漠然とした想いがある
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もっと可愛くなりたいし
もっと素敵な自分になりたい。
漠然とした想いはあるけれど
具体的に何をしたらいいかわからない。
そんな女の子って多いと思います。
そんな女の子たちへ
可愛くなりたい、変わりたいという気持ちを
もっと具体的に深く掘り下げていきましょう。
そして、なりたい自分になるために
今からできることをひとつひとつ
丁寧にこなしていきましょう。
Q：どんな女の子になりたい？
漠然とした可愛くなりたい気持ちを少し掘り下げます。
どんな風に可愛くなりたいのでしょうか。
例えば
・いつも笑顔が絶えない女の子になりたい
・とにかく小顔になりたい
・ピンク色が似合う女の子になりたい
などなど詳しく言葉にしていきましょう。
■ロールモデルを見つけて
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もっと具体的にするためにロールモデルを見つけることをお勧めします。
女優さん、モデルさん、アイドル、漫画の主人公、近所のお姉さんなどロールモデルは誰でもOK。
こんな風になりたいなと心から思える人を探すのです。
そうすることで目標がもっと鮮明にハッキリとしてきます。
Q：その子みたいになれたなら？
では次にそのロールモデルになりきってみましょう。
想像するのです。
憧れのあの人みたいになれたなら、
私はどんな表情でどんな服を着て
どんなものを食べてどんな感情でどんな生活をしているか。
・目標を叶えてるアナタはどんな生活をしてるか？
・目標を叶えてるアナタはどんな服を着てるか？
・目標を叶えてるあなたはどんな仲間に囲まれてるか？
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これも次のステップへつながる大切なことなので
忘れないようにメモをするのがオススメです。
ポイントは自分が思わず笑っちゃうくらい
幸せな未来をたくさん妄想すること。
Q：その生活に近づくためには？
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では最後に憧れのあの人みたいになった自分は
妄想の自分になるためにどんな努力をしてきたのか考えます。
例えば『スリムだけど女性らしい身体になる』という想像をしたとします。
ではそんなスタイルになるために、どんなことをしたのかを考えるのです。
すると、『三食きちんと食べて毎日10分エクササイズをした』など、今自分がするべきことが見えてきます。
『その姿になる為に、自分は何をしたか？』
『その目標を叶える為にした行動はなんだったのか？』
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ちょっぴりヒント♡
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ここまできたら、これから理想の自分になるために
今やるべきことがかなり見えてきたはず。
ぜひMERYで可愛くなるヒントを見つけてください。
そしてここからは、可愛い女の子みんなが持つ
3つの共通点とそれに近づく方法を紹介します。
■【外見】姿勢で人生が変わる
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まずは外見から。
お姫様みたいになりたい、海外セレブみたいになりたい
などどんな外見になりたいかはそれぞれだと思います。
しかし可愛い人はみんな共通して姿勢がいいのです。
背筋が伸びて少し胸を張るその姿勢は
相手に与える印象が良いだけでなく、
健康にも良いので外見を良く見せてくれるのです。
人間の平均寿命から逆算すると、生きているうちの17年以上を座って過ごすのが平均的だそうです。つまり、座っている時の姿勢こそが、人生を良くも悪くも変えてしまうポイントなのです。
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椅子に座る時、つい猫背になっていたり
足を組んだり広げたりしていませんか？
正しい姿勢を維持するだけで人生が変わるなら
今からでも試してみたくなりますね♡
■【態度】誰に対しても謙虚で丁寧
可愛い女の子はみんな誰に対しても謙虚な姿勢で接します。
謙虚というのは「私なんてどうせ…」と自分を下げる
ことではなく、当たり前のことをしっかり受け取るということ。
・いつも私に挨拶してくれてありがとう
・いつも仲良くしてくれてありがとう
など相手が当たり前にしてくれたことに対して
ひとつずつ感謝の気持ちを持つことなのです。
謙虚であるって、そこにある愛に気付いて感謝して受け取れることなんですね。
謙虚＝愛を受け取る
傲慢＝愛に気づかないこと
だと気付きました。
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そして誰に対しても丁寧に接します。
好きな人、友達、先輩、上司はもちろんですが
家族、後輩、知らない人もみんなです。
相手が誰であろうと挨拶を自分からしたり
相手の話をきちんと聞いたりなど
一人一人と丁寧に接するのです。
■【内面】常に自分を大切にする
可愛い人の内面にも共通点があります。
それは常に自分を大切にしているという点です。
自分の気持ちに正直になって
頑張ったあとは自分を喜ばせるご褒美をあげたり
”好き”とい気持ちに素直に従ったり
自分自身を大切にしているのです。
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そして相手の好意を受け取るのもとても上手です。
自分を大切にしているからこそ、
相手のことも大切にできるのです。
「○○してくれてありがとう」と前もって相手が良心でしてくれるだろうとの気持ちを込めて既にしてくれたように感謝をし、相手の良心を引き出すのが「領収書型」です。言い換えると「私を愛してくれてありがとう」という気持ちで最初から接するのです。
出典： sokkadayo.jp
明日から変われそうな気がする♡
可愛くなりたい、変わりたい。
そんな漠然とした想いを少し掘り下げて具体的にしたら
今自分が何をすべきなのかわかって来たと思います。
それだけで理想の自分に一歩近づけたような気がする。
