あの子の目っていつもキラキラ
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いきいきしていて、幸せそうな憧れのあの子。
目を見てみると、いつもキラキラ輝いていて魅力的な瞳をしている子っていますよね。
そんなキラキラな目を手に入れたくて、アイメイクを工夫してみたりしてもなかなかうまくいかなかったり…。
でも実はアイメイクや目の大きさだけではなく、キラキラの目を叶える秘密の“○○”が存在するんです！
キラキラeyeの秘密は…▷「好奇心」
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キラッと魅力的な瞳に魅せる秘密は、「好奇心」。
人は興味や関心を持ってワクワクしているとき、瞳孔が開いた状態になり、黒目部分が拡張します。
そして拡張した黒目に光が反射して、キラキラな目が作られるという仕組みです♡
人間は、興味や関心があるものを見ると瞳孔が開き黒目部分が拡張します。この黒目の部分が、太陽などの光の反射率がほかの目の部分より高いために目が輝いているように見えるのです」
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■小さい子の目は特に輝く
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小さい子などは特に好奇心も強く、また瞳の状態も綺麗なため、子どもの目っていつもきらきらして見えるんですね。
人間は興奮で黒目が大きくなり、その部分に光が当たることで目がキラキラ輝く。とくに子どもは目が若いので輝きが違う
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好奇心によって美容効果も♡
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好奇心を持って、わくわくしながら生活すれば美容効果まで得ることができます。
瞳をキラキラさせながらもっとキレイになれて一石二鳥！
どんな効果があるのかを見てみましょう♡
■美肌効果
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好奇心のワクワク感は、ドーパミンを分泌させます。
このドーパミンによってキラキラな目が手に入る上に、ターンオーバーを改善して美肌効果まで与えてくれちゃいます。
ドーパミンには新陳代謝を高める働きがあり、ダイエット効果を高めたり、肌のターンオーバーを促進、整える働きがあるそうです。また興奮を伝えて瞳孔を開かせる効果もあるため、目が大きく見えるとも言われているようです。
■ダイエット効果
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ドーパミンによってダイエット効果が高められることはもちろん、好奇心で充実した生活を送ると、幸せホルモンであるオキシトシンが分泌されます。
このオキシトシンにも脂肪燃焼効果が存在するため、好奇心を持つことでダイエット効果も生まれるんです。
オキシトシンには、体脂肪の燃焼度を上げる作用があるとも言われる。
「好奇心」を高めるには…？
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キラキラで魅力的な目に、美肌やダイエット効果まで与えてくれる好奇心。
そんな女性に嬉しい好奇心を、日常のちょっとした工夫で高めていきましょう♡
■ストレスはしっかり解消
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日ごろの疲れやうっぷんによってストレスがたまっていては、ワクワクした気持ちは保てませんよね。
規則正しい生活やホッとリラックスできる時間を自分なりに作って、しっかりストレスを解消するようにしましょう。
■日常にちょこっと変化をつける
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いつも同じことの繰り返しをしていると、脳に刺激がなくなってしまいます。
普段通っている道順を少し変えてみたり、模様替えをしたりと、いつもとちょっと違う刺激を与えてみることも大切です。
脳の栄養は変化です。毎日同じことの繰り返しをしていては、脳は成長しません。早起きするなど、ライフスタイルをチェンジしてみる、通勤路を変えてみるなど、日常のささいなことに変化や刺激を与えることで脳が活性化されます。また、お気に入りの服を着て、鏡に映った自分の姿を見るだけで、視覚系脳番地が刺激されて脳も元気になります。ルーティンな毎日から抜け出して、脳が“楽しい”！ と思うイメージをクセづけることで、脳が変わっていきますよ
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■たくさん感動する
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幸せホルモンのオキシトシンは心動かされたり、感動すると分泌されます。
本や映画、大自然を見に行ったりして感動する経験を意識的に作ってみては♡
心を動かし、感動するのもオキシトシン分泌の方法。
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ワクワク好奇心で内側からきらめきを♡
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好奇心を持つようにして生活すれば、キラキラeyeに美容効果まで叶えてくれます。
自分の内面を見つめなおして、魅力的なあの子に近づいちゃいましょう♡
