キミの代わりは他に居ない。
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男性が彼女を手放せないと思うとき。
それは日常のあらゆるところに隠れていたりするのです。彼にとって彼女の代わりは絶対にいません。
そう彼に自覚させることができれば、彼が浮気することも、この恋に終わりを告げることもないのです。
■彼には3つの想いがある？
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大好きな人にずっと愛され続けられることが理想。
それなら彼に3つの想いを持ってもらいましょう。
彼が手放したくないと思うような彼女になるには、ちょっとした努力が必要です。
それはきっと彼を本当に好きならできるはず。
今、大切な人が側にいる人、まだ見ぬ未来の彼を待っている人へ贈る、本当に愛され続ける彼女になるために必要なことをお話します。
その1：愛されているという自覚がある
恋愛心理学において、好意の返報性という法則があります。それは好きになってくれた人に、人間は無意識のうちに好意を持つというものです。
彼が彼女を手放したくないと思うためには、「愛されてるなぁ」と感じることが大切です。
そう思うことで、彼もこちらに“好き”を返そうとしてくれます。
好意の返報性の心理を上手に使って、恋愛上手になるには、まずは自分の「好き」を相手に使えることが始まりの一歩です。だからと言って、ストレートに「好き」「だからお返し下さい」と直球を投げてしまうと、相手はびっくりして逃げるが、怒り出すかもしれません。好意の返報性は相手とのキャッチボールですから、まずは相手が受けやすいボールを、さりげない投げることが大切です。
■「好き」も「会いたい」も言葉にして
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彼への気持ちは素直に言葉にしていますか？
好きという気持ちは言葉にしなくても伝わる、と思われがちですが、そうでないときもあります。
想いがすれ違ってしまうときは、たいてい言葉が足りないときなのです。
彼女が好意を言葉にしてあげることで、彼も伝えやすくなるので一石二鳥。
お互いに「好き」や「愛してる」を言い合うカップルは長続きするという特徴もあります。
今ままであまり口に出して伝えなかった方は、ぜひ勇気を出して伝えてみて。
一般的にあまり愛情表現をしないと言われている日本人。でも、気持ちは言葉にしないと伝わらないもの。恥ずかしさを捨てて愛情表現をすることが大切です。愛情を表現する方法は様々です。直接「好きだよ」などと言うのが恥ずかしい人は、手紙やプレゼントに日ごろの思いを込めてみてはどうでしょうか。愛情をきちんと表現することで、自分にも相手にも安心感が生まれ、愛情ももっともっと増していくはずです。
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■スキンシップは彼からじゃなくてもいい
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ハグやキス、彼からしてくれるのを待っていませんか？草食系男子も増える今、意外と男性は待っているものです。
スキンシップは男性から取るもの。そんなイメージは今すぐ捨てて。好きな気持ちが溢れだしたら、迷わず彼を抱きしめて。
毎日のスキンシップは男性の幸せホルモンを増幅させて満足度を高め、浮気防止にもつながります。
「彼女は普段自分からキスをしてくれないので、たまには向こうから来て欲しいなって思いますね。男性も結構彼女からキスして来てくれるの待っていると思いますよ。」（19歳／専門学生）
オキシトシンは、スキンシップによって分泌されることがわかっています。そのため、パートナーに浮気してほしくない女性は、日常的にハグや手をにぎるなどのスキンシップを行うことが大切。また、浮気症な男性はオキシトシンの分泌量が少ないこともわかっています。
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その2：彼女を守りたい思いがある
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正義感の強い男性。
彼を頼りにしていますか？
付き合ってもなかなか続かないという人は、「一人でも生きていけそう」と思われてることがあるかもしれません。
■甘えて頼って彼をオトコにする
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付き合ったのならお互いに心を許したということ。
頼ったり、甘えたりすることも時には必要です。
それも、彼だけにすることで特別感が出て、唯一無二の存在になれるのです。
彼の前では完璧すぎなくていいんです。
時には甘えて頼って泣いて。
彼がきっと誰よりの支えになってくれます。
「自分のことを頼りにして、ほかの人にはあまりなつかない人」（35歳／機械・精密機器／営業職）
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■ちょっと抜けてる、ぐらいが丁度いい
許容範囲のミスをするのも大好きな人なら彼はきっと許してくれます。
ちょっぴりドジで危なっかしいくらいが男性にとってはずっと側にいたくなる女性なのかもしれません。
ちなみに見た目がしっかりしている女性こそ、たまに見せるドジや天然さは、男性にとってきゅんとくるポイントです♡
・「ミスを多くする人。不安で何をするかわからないので、目が離せません」（26歳／農林・水産／技術職）
・「しっかりしているようで、少し抜けている」（32歳／学校・教育関連／専門職）
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その3：他の誰よりも彼女と居たいと思う
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彼にとって彼女の側がどこよりも何よりも安心する場所。彼女の側には何もしてなくても居たいと思う。
そんな癒しと安心感を与え合える関係でいることができていますか？
■癒しは彼女でしか得られない
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彼に癒しを与える存在になることは、彼のためを思えば実は簡単なのです。
仕事で疲れた彼を癒してあげたい。
もちろん直接である必要はありません。
「おつかれさま」たったその一言でも、大好きな人からのおつかれさまはとっても嬉しいものです。
今、彼が言われたい言葉はなんだろう？
何をされたら一番喜ぶ？
そんな彼への好きと思いやりの気持ちが、彼女の存在を癒しの場にしてくれます。
疲れきった彼は、忙しい仕事や大変なプロジェクトなどが原因で息の詰まるような状態にあります。それと同時に、心も張り詰めてしまっているから精神的にも疲れてしまっているのです。そんなときに癒やしを与えてあげられるのは彼女のちから。風船に小さな穴を開けるように空気を抜いてあげましょう。クスッと笑ってしまうようなことをしてあげるのもひとつの手です。直接でなくても、メールなどで彼が思わず笑ってしまうようなことをしてあげましょう。
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■褒め上手は一緒に居て気持ちいい
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彼女に会いたい、一緒に居たい。
そう思ってもらえる彼女は褒め上手かもしれません。
プライドの高い男性は責められることにとてもストレスをおぼえます。
反対に、彼のいいところ、素敵なところを口に出して言ってあげることで彼は気分が良くなりますよね。
一緒に居て楽しい、気持ちいい。
そう思えたら、彼はいつだってちゃんとあなたのところへ帰ってきてくれます。
相手を励ますフレーズとしてよく使われる「頑張って」という言葉が、逆効果になる場合もあります。「言われなくても頑張ってるよ！」「もう頑張れないよ！」と思ってしまうのです。彼が心身共に疲弊しているときには他の言葉で励ましてあげましょう。
ワタシの代わりは他に居ないから。
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彼の代わりが他に居ないように、彼女の代わりも他にはいない。
3つの想いを彼が持っていてくれたら、きっと彼はあなたを手放せない。
