【美容／モデルプレス】夏は海にプール、バーベキューなどのレジャーを楽しんだという人も多いのでは？しかし、ここで油断すると、夏の終わりに蓄積された肌ダメージが襲ってきて大慌て、なんてことに。日差しを浴びた後のアフターケアの方法をご紹介します。

日焼け止めばっちりでも肌は疲れている

日焼け止めはしっかり塗ったし、大丈夫！と思っていても、やっぱりお肌はダメージを受けています。

紫外線ダメージは防げていても、紫外線カット効果の高い日焼け止めはお肌への負担も大きく、長時間塗っているとお肌が乾燥したり、疲れてしまいます。

汗もお肌の角質を弱らせ、刺激となるため思っている以上に肌ダメージは蓄積しているんです。

まずはきちんと落とす

やはり、メイクや日焼け止め、皮脂などをきちんとオフすることが大切です。

これらの汚れが残っていると、ニキビや肌荒れなどの原因になってしまいます。

お肌への負担も少なく、保湿効果も高いクリームやミルクタイプのクレンジングがオススメ。

手のひらで温めるように、優しくマッサージして汚れを浮かせましょう。

肌を鎮静する

少なからず日焼けをした場合は、お肌の鎮静が大切。

日焼けは軽度のヤケドと同じ状態なので、冷やして鎮静させることで回復を促しダメージを軽減することができます。

氷水で冷やしたタオルをよくしぼり、顔にあててお肌をクールダウンしましょう。

赤くなるほど日焼けしている場合は、保冷材などをタオルでくるみ、よく冷やしてくださいね。

その日のうちは熱いシャワーなどはできるだけ顔にかからないようするといいでしょう。

保湿重視のケアをする

日焼けをするとお肌のバリア機能が低下するため、刺激に弱くなったり乾燥しやすくなってしまいます。

肌の回復を促し、健康な状態に回復させるには保湿は欠かせません。

日焼け後は保湿重視の低刺激なスキンケアを心がけましょう。

化粧水でたっぷりと水分を補給したら、乳液、クリーム油分もきちんと補給してください。

日焼けが酷くヒリヒリする場合は、オイルやクリームだけでもOK｡

とくにオイルはお肌との親和性がよく、皮脂と似ているので刺激を感じづらく、保湿もしっかりとできますよ。

肌が落ち着くまでの数日は、保湿ケアを念入りに行ってください。

いかがでしたか？

夏の肌ダメージを持ち越さないように、しっかりとアフターケアを行いましょうね。（ビューティーガール）