痛くはないんだけど…
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今月もやってきました、女の子ウィーク。
ありがたい事に痛みはあんまり無い方で、
出血の量もそんなに多くはないんだけど…
なんだか気分はモヤモヤ上がらない…。
■原因は、月経前症候群
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痛みはなくとも、生理の日に気分がモヤモヤするのには、女性ホルモンの急激な変化が関係していると言われています。
憂鬱な気分になったり、些細なことでイライラしたり、これは女の子なら誰にでもあることなのです。
このような症状は、月経前症候群（PMS）と
呼ばれています。人によっては、出る症状も
異なり、ストレス量とも深く関係しています。
これを、月経前症候群（PMS：プレ・メンストラル・シンドローム）といいます。
（中略）
排卵後の女性ホルモンの急激な変化が関係しているといわれ、
生理が始まると自然と症状が消えて軽くなるのも特徴です。
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■生理の日こそ、可愛い物を♡
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モヤモヤしてしまうのは、しょうがない！
そんな気分を少しでも吹き飛ばすために、
生理の日こそ可愛いものを持ちませんか？
着るお洋服や、下着も限られることがある期間だけど、いつだって女の子の気分をあげてくれるのは“可愛い”にあるのです♡
女の子Weakの気分を上げる3つの提案♡
1．ナプキンは、とびきり可愛いポーチに
生理の時、必ずトイレに持っていく
ナプキンの入ったポーチ。
このポーチが可愛ければ、取り出すたびにキュンっと可愛い気持ちを味わうことが出来ます♡
■小ぶりなサイズの生理用品を
有名なナプキンのCMで、
『生理の日こそ可愛いもので気分をあげよう♡
マスカラ、ケータイ、センターイン♪』
というフレーズがありますよね。
このセンターインという商品は、
とてもコンパクトでかさ張らないので
荷物も増えることなく、自分の好みのポーチをサイズを気にすることなく選ぶことが出来ます。
可愛らしい見た目なのも、嬉しいですよね。
センターイン コンパクトスリム フレグランス スイートフローラルの香り 多い日の昼用 羽つき 24cm 17コ入(unicharm center-in)
￥248
女の子らしいスイートフローラルの香りも、とってもおすすめです♡ピンク色の見た目がとてもキュート！
■気分があがるポーチを持とう
2．爽やかなフレグランスで気分をあげる
■おすすめは柑橘系の香り
モヤモヤした気分をリフレッシュしてくれる香りを嗅ぐのもおすすめです。
中でも一押しは柑橘系の香りで、一般的に柑橘系の香りにはリフレッシュ効果があります。
もやっとした気分を晴らすべく、
いつもと違うフレグランスやハンドクリームを使ってみてはいかがですか？
一般的に柑橘系の効果というのは、気分転換やリフレッシュといった刺激作用があるとされています。アロマオイルに含まれている成分による効果なのですが、柑橘系の持つフレッシュさもそのようなイメージを与えることに役立っているようです。
■爽やかな香りで、女子度もアップ
￥1,300
ふわっと髪から香らせることが出来るヘアコロン。すれ違いざま、いい匂いがする女の人って憧れますよね♡オーデコロンシトランボヌールの香り。
3．可愛いサニタリーショーツをGETせよ♡
生理の日は、可愛い下着が
着れなくてなんだかダサ目のものに…
どうせ誰にも見せないしと思いつつ、
気分は憂鬱なまま…
今や、生理用のショーツもとっても可愛い物が揃っていることを知っていますか？
ものによっては、ブラと同じデザインの
生理用タイプも用意があるんです。
可愛い下着を諦めなくても大丈夫♡
おすすめのデザインを何点か紹介します。
■いつだって可愛い物を身につけていたい
大切な1週間だから、上手く付き合おう♡
この1週間は、将来大人の女性となるため
子どもを産める体になるための大切な期間。
そんな1週間とうまく付き合っていけるように、
女の子ならではの気分転換をしてみてください♡
