ケンカしてしまいました…
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彼とケンカしてしまいました…。
どうしたらいいかわからず不安な時間。
あのときあんなこと言わなければよかった…と後悔もしますよね。
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ケンカしてからわかる相手の大切さ。
もう別れるのかななんて不安になる気持ちもわかります。
でも大丈夫。
このケンカ中の過ごし方次第でもっと仲が深まるかもしれないんです！
♡：考える時間を作る
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早く仲直りしたいからといって焦ってはいけません！
きちんとお互い考える時間を作りましょう。
焦って仲直りしてもまた同じことを繰り返してしまうかもしれません。
ケンカしたときのことを振り返るもよし、今までのLINE（ライン）などを見返すもよし。
もしかしたら、今まで気づけなかったことに気づけるかもしれません！
ただし、考える時間は少しで十分です。何日も考える必要はありません。
ケンカをした後は、1人で振り返ったり、回復したり、癒やしたりする時間が必要です。
♡：何日も引きずらない
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1つ目にも書いたように、考える時間を作ることはとっても大切なことです。
ただ時間を置きすぎてしまうと、言いたかったことが言いづらくなったり、会いづらくなったりするだけです。
2人の中でケンカしたときはその日のうちに仲直りするなど、ルールをあらかじめ決めておくのもありかもしれませんね！
食欲がわかなくてご飯が食べれなかったり、考え込んで寝れなかったりという日々が続くのは身体にもよくないです。
けんかを後に引きずらないためには、その場で完結させることが大切ですよね。次の日までけんかが続くようでは、お互いに先行きも不安になるかもしれません。その場できちんと解決しておくことが、後に引きずらない秘訣なのかもしれません。
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♡：普段通り接する
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ケンカの内容にもよりますが、仲直りできる程度のケンカであればできる限り普段通り接するようにしましょう。
もしすごくイライラしていても、彼が怒っていて冷たくしてきたとしてもあなたはそのままでいたほうがいいのです！
あなたが普段通り接していれば、彼もきっとなんでこんなに冷たくしたんだろうと後悔してくれるはずです。
それにケンカのこともいつの間にかお互い忘れちゃいそうですよね！
「もう自分は怒ってませんよ」
ということをそこでアピールする。普段通りに接することによって。
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♡：SNSに頼らない
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よくケンカをするとTwitter（ツイッター）などに病みツイートする人っていますよね。
気持ちもわかりますが、ここは我慢しましょう。
きっとそれを見た彼はいい気分がしません！
逆の立場になってみてください。
もしケンカをしたときに彼がケンカをしたことをツイートしていたらどう思いますか？
2人のことはできるだけ2人で解決する努力をしましょう！
♡：LINEでの言い合いはしない
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もしも本当にイライラしても、何か言いたいことがあったとしてもLINEやメールで言い合うことだけは避けたいですね！
表情が見れなかったり、声が聞けなかったりするとどういう気持ちなのか分かりづらいです。
仲直りしたいという気持ちだけを伝えて、そこは我慢をして会って話そうと言いましょう。
LINEで話しているともっと悪い方向に向かってしまうかもしれないし、後からそれを見るとあまりいい気持ちはしないですよね！
LINEだと、全て発言が残り、いつでも読み返せてしまいます。せっかく一旦落ち着いても、白熱していた時の文章を読み返してまた逆戻りをしたり…これを繰り返し、いつまでもケンカしてしまいます。
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♡：「ごめんね。」と「ありがとう。」を忘れない
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これはケンカ中でなくても心がけたほうがいいことです。
いくら長い付き合いだったとしても、「ありがとう。」と「ごめんね。」が言えなければお互い嫌な気持ちになることもあるはずです。
間違いがあれば素直に認め、誠実に謝る他人のことを、「あの人は、正直に間違いを認め素直に謝った。信頼できる」と信頼し好感をもつ傾向にあるようです。
カップルのケンカは、どっちかが悪いというものよりもお互いだめな部分があったということが多いです。
もし相手が悪いと思ってもしっかりと考えて、自分の悪かった部分を見つけてしっかり謝りましょう。
それと同時に、こういうところは感謝してるよと伝えてみましょう！
いつも「ありがとう」と言い合うカップルは、とても関係が良好で、感謝を基盤としてつながっているから、たとえ喧嘩してもすぐに仲直りできるし、良い関係を長い間継続することができます。
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ケンカもたまには悪くないかも♡
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できることならしたくないケンカですが、付き合っていれば当たり前のことです。
でも少しの努力でケンカ前よりももっと仲良くなれるのであれば、ケンカもたまには悪くないと思えちゃいますよね♡
