【ダイエット／モデルプレス】8月13日～8月19日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。 今週も悩めるダイエッターに役立つ記事がランクイン！

5位：どんどん大きくなる「ブス尻」を招くNG行動
http://mdpr.jp/diet/1605332

プリっと上を向いているお尻に憧れる人は多いでしょう。しかし、上向きヒップどころかお尻がどんどんでかくなるブス尻を作ってるかもしれません。そこで今回はブス尻を作るNG行動をご紹介します。

4位：それ、ぽっちゃりの原因です。おデブを招くドリンク5選
http://mdpr.jp/diet/1604487

ドリンクのチョイスが運命の分かれ道。この世には、知らず知らずのうちにダイエットを邪魔しているドリンクが存在します。そんなドリンクを飲み続けているとぽっちゃり女子に…。そこで今回は、ぽっちゃり女子が注文してしまうドリンクを5つご紹介します。

3位：「指そらしダイエット」が優秀！部分痩せも可能に
http://mdpr.jp/diet/1603137

痩せたいけど、ダイエットする時間がないんだよねと困っている人におすすめなのが「指そらしダイエット」。指をそらせるだけでダイエットに効果をもたらしてくれるのだそう。場所も時間も選ばず効果をもたらしてくれる指そらしダイエットをはじめてみましょう。

2位：ぽっちゃりは隠さない！ナンパされまくる女子は水着をこう着る
http://mdpr.jp/diet/1604791

楽しみにしていた海水浴！こんな体型じゃビキニが着れない…そんな悩みはもう不要。ぽっちゃりでも男子の視線が刺さるような魅力的なビキニファッションは作れるんです。今回はぽっちゃりをなるべく隠さずに可愛く見せちゃう術を紹介します。

1位：ダラダラ生理を早く終わらせよう！痩せ効果も見込めるトレーニング
http://mdpr.jp/diet/1605071

お生理前から生理が終わるまでの期間、個人差はありますが気分が悪くなったり、体がむくんだりと何かと悪影響を及ぼしてしまいますよね。早く終わって欲しい生理期間ですが実は昔の人は3日程度で終わっていたのだとか。そこで今回は生理を早く終わらせるためにやりたいトレーニングをご紹介します。

いかがでしたか？

ぜひランキングを参考にして、楽しくダイエットをしてくださいね。（ビューティーガール）