SPF気にしてる？守ろう美白と美肌！タイプ別に選ぶおすすめ日焼け止め

紫外線対策してる？

■室内・雨の日は？

日焼け止めの見方

■SPF

SPFとは、Sun Protection Factor（サンプロテクションファクター）のことで、
主にシミやそばかすの原因となるUVB（紫外線B波）をカットする力のことです。

SPFの数値とは紫外線にあたって日焼けが始まるまでの時間を何倍に伸ばせるという目安です。
個人差はありますが大体日焼けするまでの時間は20分前後なので
SPF10だと20（分）✕10（SPF）で200分、つまり3〜4時間遅らせるということになります。

SPFの値が高ければ焼けない！ということではありません。
値が高いほど肌への負担が高いことも今では常識！
ちょっとした買い物であればSPF20くらいにして塗り直しも徹底しましょう。

■PA

PAとは、Protection Of UVA（プロテクションオブUVA）の略のことで、
しわやたるみの原因となるUVA（紫外線A波）の防止効果を表します。

+の多さが効果の高さを表します。
日常的な買い物ならPA++で、そのうえからUV防止効果の高いファンデーションなど使うと尚良し。

UVAの恐ろしさは年中同じ強さで降り注いでいるということ。
秋や冬といった寒い時期などはSPF弱めPA強めの日焼け止めやスキンケアをおすすめします。

おすすめ☆日焼け止め

■クリームタイプ

一番メジャーなのがこのタイプ。
保湿力が高く、乾燥肌・敏感肌の方にもおすすめです。
しっかり塗れて落ちにくく、化粧下地として使えるものも多くあります。
しかし、伸びが悪いため塗りにくく、白浮きしたりも…。
また、油分が多いため、肌荒れ・ニキビの原因になることもあります。
そして、落ちにくいということは落としにくいということでもあるので、クレンジング剤などを使ってしっかり落としましょう。

■ジェルタイプ

ジェルタイプは、日焼け止め独特のベタつきが気になる方におすすめです。
透明で伸びもよくサラッとして使いやすいため、全身にも気軽に使えます。
しかし、その使用感に反して刺激の強い成分を配合していることが多いため、
特に敏感肌の方は注意が必要です。

■ミルク（乳液）タイプ

肌にやさしいこのタイプは、敏感肌の方におすすめです。
伸ばしやすく塗りやすいので、顔だけでなく体にも使いやすいことが特長です。

■エッセンスタイプ

一番肌にやさしいのがこのタイプ。敏感肌の方でも気軽に使えます。
化粧水のようで扱いやすいため、日々のスキンケアに紫外線対策を気軽に取り入れられます。
しかし、落ちやすくSPF・PAも低いものが多いため、屋外スポーツなどには向きません。

■パウダータイプ

メイクの仕上げに乗せるだけなので、塗るタイプが苦手な方にもおすすめです。
肌にやさしく落としやすいため、敏感肌の人にもよいでしょう。また、化粧なおしとしても優秀です。
ただし、落ちやすいため、都度の塗りなおしが必要です。

■スプレータイプ

手で塗るタイプの日焼け止めとは異なり、スプレー缶に入っているのがこのタイプ。
塗りにくい場所や、日焼け止めを嫌がる子供にもおすすめです。シューッと吹きかけるだけなので手が汚れず手軽に使えます。
しかし、周囲に飛び散るため使う場所を選ぶ、塗りムラができやすい、といったデメリットも。

日焼け止めの使い方、正しい塗り方は？

■塗る順番

■塗り直し

そして気になるのが長時間のお出かけの際の化粧の手直しです。
日焼け止めの塗り直し、どこからやればいいの？という人におすすめの方法が2つあります。

まず1つめは、
乳液を塗ることです。
乳液で軽くメイクを落としてから、乳液→日焼け止め→ファンデーションと塗り直していきます。
お出かけの際はなるべく下地作用もある日焼け止めを持っていきましょう。

そして2つめは、
スプレータイプの日焼け止めを使う、です。
あぶらとり紙などで皮脂を取った後にファンデーションを塗り、
その上からスプレーをすると手も汚れにくく手軽にできます。

ぜひお試しください♪

■塗る場所

その塗り方、大丈夫？　意外に知らない日焼け止めの「正しい塗り方」と「盲点」とは？｜プロの技｜Beauty & Co. （ビューティー・アンド・コー）

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