手は顔の10倍老けやすいから。今すぐ始める永遠の美しい手の作り方

実は手は、顔の10倍も老けやすいと言われています。

でも毎日顔のケアは欠かさず行っていますが、
手のケアまでもきちんと行っている人って
結構少ないのではないでしょうか？

人は無意識のうちに、
動く物を目で追ってしまいますよね。
だから手は結構他人に見られているものなんです。

でも手は顔と違ってメイクはできないから、
老化をありのまま表してしまいます。

私にはまだ大丈夫なんて余裕が
悪魔の手へと導いていくんですよ。
今すぐ永遠の美しい手のために
ちょっとでも意識を変えてみませんか？

では、なぜ手は顔よりも老けやすいのか？
それにはきちんとした理由があります。

まず、手は心臓から離れた場所にあるからです。
心臓から離れた場所にあることで血液の循環が悪く、
代謝の周期も顔より5倍も悪いと言われています。

そのため色素沈着しやすく、
シミなどができやすくなってしまうんです。

またもう一つの理由には、
手の皮下脂肪は年齢を重ねるたびに、
著しく薄くなってしまうことが挙げられます。

もともと手の皮下脂肪は薄いので、
手の甲は血管が浮き出やすいですよね。
その皮下脂肪がどんどん薄くなっていったら
血管が更に浮き出て老けた手に見えてしまうんです。

手が老けやすい理由がわかったところで、
次は手の老化の原因をご紹介します。

手の老化の原因は、顔の老化と同じなんです。
紫外線や乾燥、血行の悪さ。

だから、毎日顔に気を使って保湿したり、
日焼け止めや美白効果のあるコスメを使ったりしていることと同じことを、手にもしてあげることが大切なんです。

手の老けの主な原因がわかったところで、
それぞれ原因別に対策を行っていきたいと思います。

毎日のちょっとした意識の積み重ねが
永遠の美しい手を作る基本になるので、
ぜひ今日から始めてみてください。

まずは紫外線対策からしていきましょう！

紫外線は肌のコラーゲンを変性し、肌の弾力を無くしてしまいます。
そしてこの紫外線は、
夏だけでなく一年中対策をする必要があるんです。

日焼け止めの塗り方には、
“正しい塗り方”というものがあるんです。

ただ日焼け止めを塗ればいいというわけではなく、
その正しい塗り方をしっかりマスターすることも大事。

手に日焼け止めを塗る際は、
指の筋肉を優しくマッサージしながら塗ると
血流も良くなってさらに効果的です。

次は手の乾燥対策を。

顔のお肌って毎日一年中きちんと化粧水などで
保湿を心がけていますよね。
肌はとっても乾燥しやすいので、
手の乾燥もしっかり対策していきましょう。

洗い物をする時、
自分の手は強いからと油断して
そのままゴム手袋をしないで行っていませんか？
でもその油断が危険です。

洗い物をする時の洗剤は
油などの汚れがしっかり落ちるように、
とっても強い洗浄力があります。
そしてそれは手の水分を奪ってしまうんです。

だから、必ず洗い物をする時には
ゴム手袋をつけるようにしましょう。

手を洗った時、
きちんと綺麗なハンカチで拭いていますか？
ハンカチを常に持ち歩くことは、
手の乾燥を防ぐためにも必要なことだったんです。

またトイレの温風乾燥機も、
手の水分を飛ばしてしまうので
使わないようにしましょう。

手の血行を良くするためには、体を温めることや
マッサージを習慣化することが大切です。

代謝が良くない手だからこそ、
余計に血流を良くする必要があるんです。

湯船に浸かった時の毎日の習慣にしてほしい手のケア。
お風呂に入っている時が一番体温が上がり、
血流が良くなるのでこの時にするのがベストなんです。

今回はとっても簡単で基本の、
手の血流を良くするブラブラ体操をご紹介します。

手は年齢が一番出やすい場所だから。
この手にもっとこだわってケアしてみませんか？