絶壁・ハチ張りなんです（泣）
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帽子が似合わない。
カチューシャをつけても
あまたの形にあっていないのか
ずるずる落ちてくる。
ポニーテールもオシャレに決まらないし、
トップでお団子をするとなんか四角い。
顔型の似合うヘアスタイルはあるけど
それに従ってみても頭の形のせいで
なんかイメージと違った仕上がりになる。
そんな風に悩んできた皆さん。
私もず～っとハチ張り・絶壁に悩まされきた一人。
似合う髪型も、できる髪型も限られてる
なんていう風に思っている方。
一緒にお悩みを解決していきませんか？
■絶壁・ハチ張りって？
絶壁は、頭の後頭部が丸くなっておらず
すとんと平らになっています。
ハチ張りは、頭のつむじの両端部分が
鬼の角のように出っ張っていることをいいます。
ハチとは、頭のてっぺんとサイドの間の、最も出っ張っている部分のことを指します。
ハチマキを巻く部分のことです。ヘアスタイルでこの部分にボリュームが出すぎると、頭が大きくみえてしまい全身のバランスが悪くなってしまうので、注意が必要な部分となっています。
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実は日本人の8割はハチが張っているんだとか。
悩んでいるのは、私だけじゃない！と思うと
ちょっと気が楽になりますよね。
もともと日本人に多いのが「ハチ張り絶壁」っていわれる、
ハチ周りはボリュームが出ちゃうけど、後頭部のボリュームはないっていう頭の形。
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ヘアスタイルお悩み相談所
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ではでは、
早速お悩みを解決していきましょう！
ヘアスタイル、ヘアアレンジと
分けてご紹介いたします♡
▽ ヘアスタイル編
Q.ハチが目立たないシルエットって？
■ヘアスタイルはひし形フォルムに
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理想は正面、上、横、後ろのどこから見ても
ひし形になっていること。
これはハチ張りの目くらましだけでなく、
小顔に見える髪型としても知られていますよね。
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ひし形にするからといって、
ハチ周りを梳くのはＮＧ。
逆にふわっと髪が浮いて、余計に目立ってしまう結果に。
トップにボリュームを与えて
ひし形を作っていきましょう！
アレンジでボリュームを出すのもいいけど、
土台のヘアスタイルそのものを
ひし形フォルムに作ってもらうのと
スタイリングがとっても楽になります◎
Q.髪の長さって関係あるの？
■ボブ＜＜ロング＜ショート が似合う
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ハチ張りさんは、ボブは危険。
特にストレートボブは頭の形がもろに出てしまいます。
ひし形フォルムにしやすいロング
ショートヘアがおすすめです。
ロングの方はストレートにするのではなく、
顎下あたりからパーマをあてたり
髪をまいたりしてボリュームを出していきましょう。
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ショートの方は、トップにボリュームを
出すことを意識しましょう。
いずれにせよ、カットする際に
美容師さんにハチが張っていること
絶壁であることを相談すると
頭の形をカバーしてくれるヘアスタイルを
提案してくださいます◎
Q.前髪でもごまかせるって本当？
■前髪はななめに流すのが◎
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ぱっつんなどの横幅を感じさせる前髪は
ハチを余計に強調させます。
また、センター分けも頭の形を
四角く見せてしまいます。
おすすめなのが目にかかるくらいの斜め前髪。
ふわっとボリュームを出しやすい
流し前髪だと片方のハチを自然にカバーできるのです◎
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▽ ヘアアレンジ編
Q.髪を下すときに何かしたほうがいい？
■ゆる巻きでふんわりさせる
頭の形が分かりやすいストレートヘアよりも
ふわっとしたシルエットのゆる巻きがおすすめ♡
ふわっと巻いてあげると
全体のバランスも良く女の子らしく仕上がります◎
耳あたりをちょっとふわっと
させてあげるとひし形フォルムができます！
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Q.お洒落なポニーテール・お団子はできる？
■トップにボリュームを出す
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これ、私もすごい悩んでいました。
特にトップでお団子を作ると
ハチが張っているせいで四角く見えちゃうんですよね（泣）
この問題は、トップにボリュームを
持たせる事で解決しましょう！
長年この頭と付き合ってきて分かったのが、
高い位置で結ぶよりも、
低い位置で作るお団子や
ローポニーテールの方がきれいに仕上がるという事。
むしろトップにボリュームを持たせる事を
かなり意識していたために、
ローポニーテール上手だねと褒められることも♡笑
最初に逆毛をたてておくことで
自然なふわっと感が生み出せるのです◎
こちらのアレンジでも使用されている
seamistは、自然な束感、ニュアンスが作れます
使いやすくておすすめ♡
まず、全体をカーラーで巻いておきます。
特に直毛の方は巻かれた方が無造作感が出やすいです。
①トップにボリュームが出るよう、逆毛を立たせます。
②軽く一つに束ねます。（ビニールゴム使用）
③スプレーまたはseamistを軽く全体に吹きかけます。
④少しずつ髪の毛を引っぱり出します。
（全体のバランスを見ながら適当に引っぱり出していきます）
最後に全体にスプレーをかけて終わりです♡
￥3,240
しゅっと吹きかけてあげるだけで、ナチュラルで空気感のあるヘアが作れます♡
香りもオーガニックなラベンダーで癒されます。
私も使用していますが、使いやすくておすすめ！
■波ウェーブで目くらまし
あとは全体に波ウェーブをしこませて
ルーズなシルエットにすること。
トレンド感もあって
大人かわいく仕上がるので
これはかなり有効♡
いろんなアレンジに応用できます！
アレンジをする際のベースとしての
波ウェーブは若干強めにつくると◎
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Q.やっぱりハチを引っ込めることは無理？
■マッサージでハチが目立たくなるかも！
出典： note.mu
ハチが張っているのは、
生まれつきという理由以外に
筋肉が凝り固まっている為という理由があるのです。
歯をギュッと食いしばった時に、
こめかみあたりも連動して
ギュッと動きますよね。
この時に使っている筋肉が咬筋という筋肉。
連動して動くこめかみあたりの筋肉を側頭筋と言います。
歯を無意識に食いしばったり、
歯ぎしりが多くなるとこの咬筋が凝り固まって厚くなっていくのだそう。
これは、エラが張る原因とも考えられます。
側頭筋と言うのは、こめかみ、頭の側面、耳の上らへんまで広がっている筋肉で、主に、下顎を閉めるときに使われる筋肉です。咀嚼筋の一つなのです。
出典： kogaokouka.com
出典： note.mu
同じように、側頭筋も硬く縮み厚く
なっていくのです。
肩こりや頭痛などに悩んでいる人も要注意！
後頭筋が押しつぶされてハチが広がっている可能性があります。
下のリンクから詳しく解説されているので
気になる方はぜひみてみてください◎
出典： weheartit.com
頭の筋肉のこりでできているハチであれば、
筋肉をほぐしてあげれば
頭の形が元に戻りハチが目立たなくなります。
エラ張りに悩んでいる人や、
頭痛・肩こり・目の疲れなどにも
効くのでぜひ試してみてください♡
ハチが張るのも筋肉の緊張が原因なので、
咬筋や側頭筋をやわらかくして
緊張から解放してあげて
首の前と後ろ、肩コリを取りのぞいていく。
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やり方はとっても簡単！
疲れが気になった時や、
日常的にマッサージを行ってあげましょう♡
◆側頭筋のほぐし方◆
○両手のひらで両耳をふさぐようにします。
○耳の上に4本の指がくると思いますので、そのまま、指をたてて、そこら辺一帯を前から後ろに円を描くようにマッサージ。
出典： kogaokouka.com
こちらを参考にしてみて下さい♡
私史上、一番かわいいかも♡
ハチ張り・絶壁さんも
ちゃ～んと似合う髪型があるんです。
簡単には変えることのできないパーツだからこそ、
しっかりと向き合って、
むしろみんなからも褒められるヘアになっちゃいましょう♡
