▷肩幅広いのが悩みです…。
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肩が大きいから女の子らしいオフショルダートップスや、
フリル袖が着られないんです（泣）
とお悩みの女子のみなさん！
諦めるのはまだはやいですよ♡
たった2STEPで女性らしい華奢な肩周りになれる
エクササイズをご紹介します。
▷どうして肩が大きくなるの？
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では、なぜ肩が大きくなってしまうのでしょうか？
その原因としてあげられるのは、
・脂肪や筋肉がついている
・いつも同じ肩でカバンを持つ
など、生活習慣が関わっているそうです。
▷How to
2STEPでできるというエクササイズはこちら。
椅子に座って、両腕を前後に動かすだけという簡単な手順。
これなら誰でもできそうですよね♡
1.いすに座り、身体を丸めて前に倒し、両手を下におろします。
2. 親指以外の４本の指をしっかり握り、ひじを曲げないように両腕を身体の後ろに伸ばします。その後ゆっくり元の位置に戻します。この動きを15回を目安に行います。
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▷華奢な肩になったら…？
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華奢な肩になれたら、やっぱりオフショルダーやフリル袖など、
肩が露出している服が着たいですよね♡
そこで、オフショルダーとフリル袖を使ったコーディネートをご紹介します。
■オフショルダー
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女性らしい肩を全面的に出しているオフショルダー。
前までは肩が大きいのを気にして避けていた方も、
エクササイズをして着てみませんか？
￥4,298
moussy（マウジー）のカットフリルトップス。フリルが付いているので、さらに肩を華奢にみせてくれます◎シンプルなデザインなので、1枚持っておくとたくさん着回せそうですよね。
￥6,372
オフショルダートップスには、サロペットを合わせるのが最近の流行り。ViS（ヴィス）のサロペは手頃な値段なので、初心者でも気軽に挑戦しやすいですよね♡
■フリル袖
女の子らしさ満開のフリル袖トップス。
肩が大きいときはいかつく見えるのが怖くて避けがちだけど、
小さくなったら着てみては？
￥4,212→￥2,106
THE女の子らしい服装がちょっぴり苦手という方は、ROPE’ PICNIC（ロペピクニック）のフリルブラウスはいかが？夏にぴったりの爽やかなブルーがオススメ◎
￥14,256→￥7,128
snidel（スナイデル）のシンプルウエッジサボ。ソールがウエッジタイプなのでヒールが高くても歩きやすくなっているのが嬉しい♡
▷か弱い女の子みたいでしょ？
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エクササイズで肩周りを柔らかくほぐすことで、
華奢な肩を手にいれることができちゃうのです。
毎日の積み重ねが大事なので、頑張りましょ♡
