【ダイエット／モデルプレス】7月23日～7月29日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。 今週は夏本番に向けて役立つダイエット記事がランクイン！

5位：痩せないのはデブ脳のせい！おデブループから脱出しよう
http://mdpr.jp/diet/1600989

「ダイエットがなかなか続かない！」、それはあなたがデブ脳だからなのかもしれません。

4位：ショートパンツが似合わない！足のハミ肉撃退法
http://mdpr.jp/diet/1599400

あらゆるところからはみ出したお肉をスッキリさせる＜ハミ肉撃退＞シリーズ。今回は、多くの女性が悩む、ムチムチとした「足」に注目です。

3位：「エアクロール」で代謝アップ＆上半身痩せが叶う！簡単やり方
http://mdpr.jp/diet/1600240

痩せたいと思ってもダイエットのための時間がないという人は多くいるはず。そんな人にオススメなのが「エアクロール」。クロールで泳ぐように腕を動かすことでダイエットに効果をもたらしてくれますよ。

2位：1日で仕上げよう！水着が似合うほっそりボディの作り方
http://mdpr.jp/diet/1601393

今週末プールに行くけれど水着が似合う体になってない…。これではせっかくの楽しい夏のイベントも思いっきり満喫できないですよね。今回は1日で仕上げるほっそりボディの作り方をご紹介します。

1位：ゴロゴロするだけでOK！1日3分でくびれを作ろう
http://mdpr.jp/diet/1600939

ぽっこりお腹からくびれを作るなんて相当な努力をしないと無理だよね…と諦めていませんか？くびれは意外と簡単に作れますよ。今回はゴロゴロするだけで出来るくびれダイエットをご紹介。ゴロゴロ転がってキュッとしたくびれを手に入れましょう。

いかがでしたか？

ぜひランキングを参考にして、楽しくダイエットをしてくださいね。（ビューティーガール）