たまには１人の時間でゆっくり過ごして。夏の暑さで疲れた体に7つの私だけの癒しを♪

外は暑くて日に焼けたくないし、
最近イベントごとが多すぎてなんだか
気疲れしちゃった…。

たまには１人でのんびりくつろぎたい。
とことん家でゴロゴロするのも良し。
趣味に没頭するも良し。
外に出て好きなことをするも良し。
そんな時にオススメの7つの癒しを紹介。

パソコンで仕事をするサラリーマンや、近況報告をするママ友、テスト勉強をする学生など、それぞれが自分の時間を楽しむカフェは、とても居心地が良い。

自分だけのお気に入りのカフェを見つけたら
後は好きなときに行ってコーヒーと読みかけの本を。
ゆったりと流れる時間は、外出しているのに家にいるかのような癒しの空間。

スターバックスとツタヤのコラボ店舗、通称『ツタバ』は全国になんと25店舗もあるんです。待ち合わせはもちろん、デートにもぴったりなブックカフェ。
その中でもここ、代官山の蔦屋書店は有名ですよね。

広い店内にはたくさんの雑誌や本が。
お気に入りの小説を見つけたり、ゆっくりファッション雑誌を眺めたり…。
コーヒーとケーキを食べながらのんびり自分だけの時間を過ごしてみては？

ニューヨークスタイルのオシャレな店内は
海外にいるかのような気分に。
いつもと違う雰囲気のお店で気分転換に♪

渋谷とは思えないひっそりとした店内。
小説に出てくるものを再現したメニューもあって遊び心も。まるで自分が本の中の主人公になった気分になれるかも？

今日は外に出たくないな…。
そんな時は自分のお気に入りのアルバムを
エンドレスで流して気分を上げる。

好きなお菓子をつまみながら、
こだわりのインテリアに囲まれた部屋で
自分だけの空間を♪

料理をしているとあっという間に時間が過ぎる。3時のおやつにクッキーを焼いてみたり、ちょっと早起きして朝食にフレンチトーストとスムージーを作ってみたり。

普段はなかなか時間がなくて、
外食ばかりになっている人も、
たまにはお家でゆっくり料理をしてみるのも◎
これをきっかけに料理にはまっちゃうかも？

いつもはカフェで食べるパンケーキも
お家で作ってカフェ気分を味わおう♪
たっぷり甘いハチミツをかけて、お好みで
フルーツのトッピングを。

ご飯の代わりに豆腐を使って
ダイエット中でも嬉しい糖質オフ。

友達と一緒に悩ながら買い物するのも楽しいけれど、
とことん自分のペースで買い物したい！

ウィンドウショッピングをするだけでも
ウキウキしちゃいますよね。
ついつい財布の紐が緩んで買いすぎにはご注意を♡

何もしたくない〜！
そんな時はいっそのこと一日中ベッドの上で
ゴロゴロしちゃいましょう（笑）
たまにはこんな日があっても良いかも。

お気に入りのパジャマを着れば、
テンションも上がるはず。
普段頑張っているから、
自分を甘やか日も作ってみて♡

お風呂上がりのケアは女の子でいるための大切な時間。
パックで肌を保湿したり、ヘアケアやボディケアなど
全身に潤いを♡

雑誌を読みながらメイクの勉強をするのも良し。
お気に入りで埋め尽くされたコスメは眺めるだけで
幸せな気分になれますよね♡

定番のベビーオイルもライン使いで効果アップ♪

いつもはダイエットのために甘いものは
我慢しているけれど、たまには自分を甘やかしても
良いよね。甘いスイーツで心にエネルギーチャージ♡

ドーナッツなんてもうしばらく食べてない。
この一個で思わず笑顔になれちゃうほど幸せな気分に。

午後のおやつにケーキも良いな。
新しく出来た噂のケーキ屋さんに足を
運んで、自分へのご褒美に。

たまにはこういう日があっても良い。
普段頑張っているあなただから、
１人の時間でのんびり癒される時間を作って。

とことん好きなものに囲まれて、
自分のことをいたわって♡