【セックス／モデルプレス】女性にだって性欲があるから、ムラムラすることだってあります。でもどうしようもなくムラムラして止まらないのに、彼に会ってエッチが出来なかったり一人エッチ出来ない状況だったりしたら大変。今回はエッチや一人エッチ以外でのムラムラの鎮め方をご紹介します。

スッキリ系映画を観る

「共感力」を高めることにより興奮を鎮めるホルモン「セロトニン」を活性化できるそうです。

例えば映画を観て登場人物に感情移入し、他の人生を疑似体験することでも「共感力」を高められますよ。

「共感力」が強くなると平常心を維持しやすくなるのでイライラにも最適とのこと。

尚且つ見終ってからスッキリするタイプの映画を観れば、セックスに代わるほどの快感を得られるかもしれません。

バナナとはちみつミルク

性的興奮を鎮めるには、幸せホルモンと言われる「セロトニン」を分泌させることが効果的なようです。

その「セロトニン」を合成させるにはトリプトファンとビタミンB6が必要なので、最適なのはその両方を含んでいる「バナナ」を食べること。

そして一緒に「はちみつミルク」を飲むことにより、牛乳に含まれるトリプトファンと、はちみつに含まれるビタミンB6が効果を高めてくれるはずです。

「はちみつミルク」はダイエット中の小腹対策にも最適ですよ。

洗濯をしてスッキリする

洗濯をするという爽やかな「スッキリ感」は、エロ思考を吹っ飛ばしてくれるようです。

また、乾いた洗濯物をたたむことにより精神的な達成感が生まれやすくなるのだとか。

しかも、晴れの日に太陽の光を浴びながら洗濯をすると太陽光で「セロトニン」が分泌されるので精神が落ち着き、よりムラムラを鎮めてくれるようです。

お腹を満足させる

空腹になると脳が「餓死状態」と判断するので、種族を残せと指令を出すそう。

それはいわゆる「セックスしなさい指令」。よって、空腹をなくす為にお腹を満足させることにより、性欲を鎮めることが出来るのです。

また食欲中枢と性欲中枢は隣り合っている為に影響が強く、どちらかを満足させることで一方の欲求が鎮まるとも言われています。

我慢していたものを食べる

ダイエット中じゃなくても「食べたら絶対太る」という罪悪感が付きまとう大好物が一つや二つありますよね。

しかし溢れだすムラムラを鎮めるには格好のエサなのです。

何故ならば、いつも我慢していたものを食べることにより効果的に欲求が解消され、多大な満足感が生まれてムラムラも一緒に解消してしまうから。

しかも、たまに好物を食べることは脳疲労を無くすので、むしろダイエットに効果的なようです。

いかがでしたか？

性欲を鎮める方法は、なんだかとても健康的なのでムラムラしていなくても活用できそうなことばかり。

しかし、愛情のあるセックスは体に好影響をもたらすので、機会があれば素敵なセックスもしてくださいね。（ビューティーガール）