今年の夏は、好きな人と過ごしたい
■一緒に、〇〇に行かない？
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梅雨も段々と明けてきて、ついに夏本番。
学校でいつも話せているけど、夏休みになったら中々彼とは会えなくなる。この夏の間、向こうに彼女が出来たり、ずっと会えないなんて悲しい…
と思っていたら、彼からプールのお誘いが！嬉しいけれど、かなり焦ることばかり…！でもこのチャンス、絶対に逃したくない！
■あなたの8月、私が貰ってみせます
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いざ、行くとなると怖気づくのが乙女です。
何を着ていけばいい？何をすればいい？
そんな迷える乙女な羊ちゃんたちへ、
MERYが恋愛成就に導きますよ♡
本命彼氏と行く、水場の夏モテガイドブック
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夏のデートスポット、海・プール。
暑い日に、冷たい水にふれるとテンションも上がりますよね。普段は見せない水着姿で、彼のハートを揺さぶってみましょう♡
海・プールでのチェックポイントはこの5つ！
■5つの女子力チェックpoint♡
✓ 可愛い水着は持った？
✓ 見えない部分のムダ毛処理はした？
✓ 触り心地の良い、ふわ甘肌はOK？
✓ 普段見られない、足元のおしゃれは？
✓ 彼に見せられるウエスト？
1．本命カラーは純情な白・程よい露出
水着に迷ってしまったなら、オススメは王道の白色です。ピンクやブルーといった色もポイントが高いですよ♡柄は無地か、女の子らしい柄が◎
体型カバーを考えすぎて、隠しすぎるものもNG。やっぱり男性は、気になる女の子の水着姿が楽しみなはずです！プールに一緒に行ってくれる時点で、あなたのことを嫌っている要素はないはずです。ちょっぴり大胆になってみるのも、大切ですよ♡
男性が好きな女子の水着は「無地もしくはキュートな柄」だと判明。色は「ピンク」や「ブルー」、「ホワイト」だとさらにポイントが高いそうです。
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いわゆる「体型をカバーする水着」ですが、カバーするとかえって損をすることも。まず、「タンキニを着てるってことは、この人もしかしたら太ってる！？」という印象を男性に与えてしまう可能性があるということ。
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マルチフラワー ワイヤーキュロパン付き 3点セット水着 9号
￥8,640
華やかで、夏らしい水彩画風の花柄が可愛いビキニ♡胸元にフリルもついていて、胸にコンプレックスがある人でもカバー出来たり、お尻に自信がない人はスカートを履いて可愛くカバー♡ウエスト、背中は頑張って露出してみて♡
2．見えない部分こそ、処理が大切！
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水着になるからには、毛事情を解決しなくてなりません。男性からみて、好きな子のムダ毛は処理されていて欲しいというのが切実な本音。
脇、腕、脚のみならず、"首裏の産毛"や"手足の指毛"、背中の処理も忘れないで…！水着になる時以外にも、鼻の下や眉間に生えた毛は、接近戦で気になってしまう人もいるよう。
デート前日は、ムダ毛を撃退する他ありません！
プールとか、海ではしゃぐ友達の背中や足にどうしても目が行ってしまう。ツルツルに脱毛とはいかなくても、せめて前日に除毛してきてほしい。(23歳 神奈川県 大学生)
■手が届かない背中の処理は注意を払って
自分の目や手がきちんと行き届きにくい背中の除毛は、細心の注意を払いましょう。特に肩甲骨あたりは、自分の手が動くことによって骨が動き、皮膚を切ってしまう恐れもあります。可能ならば、両親などに頼むのがいいかもしれませんね。
また、背中の毛を剃った後は、タオルなどで強くこすらないように注意しましょう◎
シェービングしていただいたお客様へのアドバイス
●入浴時、肌を強くこすりすぎないこと。
●肌がかゆくなったり、炎症が起きた場合はよく冷やすこと。
●化粧水・乳液でよく保湿すること。
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シック イントゥイション ホルダー 敏感肌用 お試し用 (替刃1コ付)
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アロエビタミン配合のカミソリ。ボディソープいらずで楽ちん！潤い成分が含まれているので、剃った後の乾燥も防いでくれます。
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乾燥肌・敏感肌の方も安心して使用できる全身用保湿ローション。スプレータイプの液状で、手が届かない背中もラクに保湿することが出来ます。背中ニキビに悩んでいる人にも、オススメの化粧水です。勿論、顔にも使うことが出来ますよ！筆者も愛用しているオススメアイテムです。
3．ふわ甘肌は、スクラブで作る
見た目がツヤツヤしていて、
思わず触れたくなるような
“ふわ甘肌”はスクラブで作りましょう。
ガサガサ肌にしてしまう古い角質を、
優しくスクラブで落としてあげることで
肌のターンオーバーも促す事が出来ます。
自分の肌質に合ったスクラブでケアができれば、もう必要のなくなった角質層が剥がれ落ちることになり、ターンオーバーを促すことができます。
出典： josei-bigaku.jp
■敏感肌の人は、ソルト→シュガーに
ソルトスクラブに、肌負けしてしまう人はシュガースクラブに変えてみることをオススメします。肌にしみることもなく、痛みもないので快適に美を求めることが出来ます。ソルトよりも角が丸く、柔らかいので効果として弱く感じるかもしれませんが、炎症を起こしてしまっては元も子もありません。
お尻や、かかと部分のみソルトにしてみたり上手に使い分けをするのもオススメですよ◎
お砂糖のスクラブのためスクラブの中では柔らかい質感です
ソルトのスクラブよりも当たりがソフトなので
スクラブだけの効果としてはソルトのものより弱いですが
肌にしみないので心地よく使えています
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￥2,808
チョコレートのようなカカオバターの香りで、うっとりと甘いバスタイムを過ごすことが出来ます♡お砂糖が使用されているので、しみること無く快適に使えます。筆者も愛用しているオススメのアイテムです！
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ミント入りレモネードのフレッシュな香りが夏にぴったりです♡ミネラルたっぷりのオーガニックシーソルトが、古い角質などの老廃物を洗い流し、ハリのあるボディに導いてくれます。
4．ときめきを足の爪に塗って♡
普段は見せない足先のおしゃれも忘れずに♡
砂浜や、水とのコントラストが美しい
レッドなら単色塗りでも断然おしゃれ見え！
親指にストーンなどを添えれば、
セルフでもクオリティが高く見えますね。
空と海のブルーとお揃い、
ターコイズブルーも夏らしくて◎
肌を白く見せてくれるようなパキっとカラーで、元気な印象も手に入れることができます。安価に、ただ塗るだけで可愛くなれるなら、是非とも抑えておきたいところですよね♡
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5．最後の難関、ウエストにくびれを出現させよ！
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乙女の皆が悩む、最後の難関“ウエスト”。
ウエストに自信がなく、くびれがないからプールには行きたくない・行けないなんて人も多いのではないでしょうか？筆者自身も、喉から手が出るほど引き締まったくびれが欲しいです…！（笑）
ここさえ乗り越えれば、彼との楽しい夏が待っています！自信をもって当日を楽しむためにも、短期間で効果テキメンな方法を紹介します。
■腹筋ではなく、腹斜筋がくびれに効く
出典： data.whicdn.com
むやみやたらに腹筋をしても、実はくびれには繋がりにくいことを知っていますか？腹筋はあくまで、おなかの前の筋肉を鍛えるもの。くびれを作るには、腹斜筋と呼ばれるサイドの部分を鍛えることが効果的です。
腹斜筋エクササイズは、くびれを作るのに効果的であるとともに、腹部にある内臓の位置を正しい位置に戻す効果もあると言われている。腹斜筋を鍛えると、内臓の働きが良くなるので、代謝アップや冷え症の改善などさまざまな効果が期待できるという。特に、腹部の筋肉を鍛えることは、足先の冷えにも有効であるとのこと。
出典： news.mynavi.jp
■動画で詳しくチェック！
動画で流れや、ポイントをチェックしてみましょう！やり方さえ分かれば、寝る前に彼の笑顔を思い浮かべながら、ひたすらねじるのみです…！頑張れ乙女！
くびれ=腹筋は間違いでした。1ヶ月で－10㎝を叶える腹斜筋トレーニングとは？｜MERY [メリー]
欲しいのはきゅっとくびれたウエスト。実はくびれは腹筋では作れません。くびれを作るために鍛えるのは腹斜筋。腹斜筋を鍛えるとスタイルUPだけでなく、代謝を上げてダイエットを促進する効果も。1ヶ月で－10㎝も夢じゃない、腹斜筋トレーニングで夏までに憧れのくびれを作りましょう♩理想の曲線美のウエストで男性をドキッとさせて♡
腹斜筋トレーニングについて詳しく書かれています。この記事を読んで、くびれをGETしましょう！
最高の夏の思い出を、作れますように…
5つのチェックポイントを抑えて、
水場のデートを成功させましょう…♡
いい雰囲気になったなら、
今度はあなたから花火大会に誘うも良し。
今年の夏は沢山の思い出を作れますように。
「あなたの8月、私にください♡」
