毎日たのしくHappyでいたい♡
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1日は24時間みんな平等に与えられている。
それならダラダラと過ぎ去るのを待つのではなく
とことん楽しんでHappyに生きたいですよね♡
そこで、毎日を少し幸せにする方法を紹介します。
それは…
■人を褒めるということ
それは「人を褒める」ということなんです。
確かに誰かに褒められると嬉しい気持ちになるし、
それが毎日続くと幸せだけど、褒める方も幸せになれるなんて本当かな？
そんな疑問を徹底解消すべく、人を褒めることで得られる素敵な効果についてお話します♡
褒める方にも嬉しいことがいっぱい♡
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褒められた人はもちろん、褒める方にも嬉しい効果がたくさんあります♡
それには人間の脳と心が関係しているのです。
■褒める人は好かれやすい
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まず褒める人は人に好かれやすいです。
これはなんとなく分かりますよね。
褒めてほしいポイントに気づいて
適確に褒めてくれる人がいたら、
その人ともっと話したいと人間は思うもの。
日本人は褒め上手が少ないからこそ
褒めることができる人はより好かれやすいのです。
日本国内では、「褒められたい人」と「褒める人」の、需要と供給のバランスが崩れていて、「褒め上手な人」に希少価値があるのです。
なので、褒め上手は確実にモテます。
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■間接的に自分も褒めてる
誰かを褒めている時は、自分も褒められているような感覚に脳が陥るそうです。
だから「わたしって可愛い」とはなかなか思うことができなくても、
誰かに「可愛いね」と言うだけで間接的に自分を褒めることができているのです♡
実は人間の脳というのは、それがたとえ人に対して口にする言葉であってもまるで自分が言われているかのような反応をするのです。
つまり、言葉の対象が人か自分かを区別していないのです。
■仕事力、恋愛力につながる
誰かを褒めることができる人は、
人の良いところを見つけ出す能力に優れています。
その能力は仕事力や恋愛力につながり
いろんなことが上手くいくのです。
人をほめることで観察力が身に付き、仕事力や恋愛力を高めることにつながるのです。
■幸せが連鎖する
誰かを褒めるとその褒められた人は嬉しい気持ちになったり、
心に余裕が生まれて、また誰かを褒める。
そういう小さな幸せが連鎖するようになります。
そして、伝言ゲームで最後に話が誇大していくように
小さな幸せが大きな幸せになって自分自身へ返ってくるのです。
さりげなく自然に褒める方法♡
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一言に褒めると言っても、
嘘っぽくなったり恩着せがましくなると逆効果になってしまいます。
そこで、さりげなく自然に、相手を喜ばせるような褒め方をマスターしていきましょう。
■人のいいところを見つける
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まずは人のいいところを見つけるクセをつけることです。
方法はとっても簡単♡
『当たり前』と思っている人は、人の悪いところに目がいきます。
『ありがとう』と思っている人は、人のいいところに目がいきます。
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この言葉を参考に、何事にも感謝の気持ちを持つようにしましょう。
たとえば、いつも笑顔で挨拶してくれる友人が居たとします。
それを当たり前と思うのではなく「明るい気持ちになれるよ、ありがとう」と思うようにするだけで
その人の明るさや笑顔、人なつっこさなどいいところが見えてきます。
■「ありがとう」から始める
そして、それをそのまま「ありがとう」に変えて伝えることから始めてみましょう。
ずっと続けていると、もっと具体的な褒め言葉が自然と出てくるようになります。
■見えないところを褒める
具体的に褒めるときは見えない部分を褒めるようにすると気持ちが伝わりやすいです。
外見よりも内面、行動よりもその奥にある気持ちに目を向けてみてください。
「足が長いね！」よりも、「笑顔がいいね！」
「かわいい服だね！」よりも、「かわいい声だね！」
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■間接的に褒める
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更に間接的に褒めることも効果があります。
第三者に「○○さんって素敵だよね」と言うことももちろん、
本人に「○○さんが素敵な人だって言ってたよ」と伝えることもオススメです♡
間接的にほめるというのは、相手に直接伝えるのではなく、第三者に「彼（彼女）って○○でいいよね」とほめ言葉を伝えることです。
■手紙にするのもオススメ
まずは自分から幸せをひとつ
人を褒めることで自分に返ってくるものはたくさんあるんです。
毎日をもっとHappyにしたいなら、
まずは自分から幸せをひとつ誰かに配ってみてください♡
