もしかして、これって「好き」。
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見るだけで胸がドキドキして
話すだけで胸が苦しくなって
気づいたら目で追ってる。
そっか、私、彼のこと好きなんだ。
今日気づきました。
恋する気持ちに気づいた今日のことを、
" 片思い記念日 "と呼ぶことにしましょう。
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あなたの恋はまだ始まったばかり。
これから嬉しいことも、ときには悲しいことも
あるかもしれません。
でも片思いが両思いに向かっていくように、
毎日が上向きに進んでいくように、
今日から5つのことを習慣にしてみませんか？
（1）お風呂に30分以上入る
めんどくさいからシャワーで済ませてしまう人、
一人暮らしだと特に多いと思います。
今夜から、"毎日お風呂に入る"ということを
習慣にしてみてください。
ゆっくり汗をかくと、体がキレイになるだけでなく、
心もリラックスできます。
筆者は一人暮らしなので、
シャワーで済ませがちでしたが、
数ヶ月前から毎日お風呂に入る習慣をつけたところ、
肌荒れしがちだった肌の悩みがぐーんと減りました。
恋のことや、学校、仕事のことを
湯船のなかで思い出して、
気持ちの整理をつけるのにも最適です♭
■週1~2回はスクラブでマッサージ
週1〜2回は、お風呂に入ったときに
ボディスクラブで全身をマッサージするようにしましょう。
"彼と接近しそうな日の前日"
がおすすめですよ♡
スクラブマッサージをすると、
どこを触られても大丈夫な、
もちもちすべすべ肌になれちゃいます＊
￥2,400
[Laline]
死海のミネラルソルトとシードオイルが
余分な角質を取り除き、
目からウロコのしっとりすべすべ肌に。
まずはお試しサイズから、お気に入りの香りを探してみて♡
■歯磨きも湯船のなかで
お風呂中、ついでに歯磨きもしちゃってください。
これだけ聞くと、ズボラっぽいですが、
実はバスタイムの歯磨きには、
たくさんのメリットがあるんです♡
詳しくは下のリンクの記事を読んでみてください♩
お風呂で○○するだけ！美肌・ダイエット効果があるヒミツのバスタイムを攻略しましょ♡｜MERY [メリー]
お風呂に入りながら歯を磨くと若返りホルモンが分泌されて、美肌・美髪・ダイエット効果・リラックス効果があるのをご存知ですか？しかも歯の汚れも落ちやすくなるという、一石二鳥な美容方法！ぜひお試しあれ♡
（2）毎日フェイスパックをする
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簡単に美肌を手に入れたいなら、
まずはフェイスパックを毎晩続けてみて♡
特別な日だけでなく、毎日使うことで、
お肌がどんどん潤って、
肌のトラブルも改善します。
■お風呂上がりに毎晩欠かさずに
最高です。
お肌の調子が凄くよくなりました。
またなくなったら購入します。
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■美白になりたいならこれ
美白になりたいひとは、酒粕パックがおすすめです。
必要なものは、酒粕と精製水だけ。
手作りのパックなので、安上がりです。
美白になるだけでなく、
化粧水の浸透もよくなるので、本当におすすめ。
作り方は以下のリンクの記事からチェックしてみてください◎
シミも消えて最強の美白に。1回たったの14円”酒粕パック”を徹底検証！｜MERY [メリー]
酒粕パックというものを知っていますか？1回たったの14円で使えるのに最強の美白効果が得られ、シミも消えるのだとか！天然成分なのでお肌にも優しい！この記事では簡単な作り方や使い方をご紹介します。あなたも酒粕パックで真夏の紫外線に負けない、真っ白肌をゲットしましょう♡
（3）身体中のムダ毛をチェック
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自信を持って彼に近づけるように、
全身のムダ毛処理を、
今までよりも念入りにしましょう。
大事なのは、
処理したあとチェックをすること。
うっかり剃り残しとかもあるので、
要注意です。
■お家での処理は正しい方法で
むだ毛処理には、
×お風呂の中で→◯お風呂から上がったあと
×逆剃り→◯順剃り
などなど、
意外と間違えがちなルールがたくさん。
お家で自分で処理をする場合は、
正しい方法をきちんと覚えておきましょう！
＼"剃ると濃くなる"って本当？／知らなきゃ損する ムダ毛処理 の8つのポイント｜MERY [メリー]
「毛を剃り続けると濃くなる」ってよく言いますよね？それって本当でしょうか？ムダ毛の自己処理に関して、わかっているようでわからないことが実はたくさんあるかも。ムダ毛処理に関するポイントを12個ご紹介します。きちんとした知識で、つるすべ肌になりましょう。
■剃り残しチェックポイント
人それぞれ剃り残しやすい場所はありますが、
まずはこのチェックポイントを参考にしてみてください。
□鼻下
□肘下の裏側
□膝のまわり
□すねの裏側
一生懸命処理をする場所ではなく、
それ以外のところを剃り残しやすいので、要注意！
（4）理想の体型のために少し努力する
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恋をする前は、
誰かに体を見せるわけでもないし…
と気を抜いていたかもしれませんが、
恋をしたなら、努力は不可欠です。
過激なダイエットなどではなく、
毎日少しずつ頑張ることが大切です。
■ちょっとダイエット
チョコレートも、アイスも、
やっぱり食べたくなってしまうけれど、
寝る3時間前からは食べないほうがいいそうです。
たとえば、12時に寝るひとは、
9時以降は我慢するようにしましょう。
間食しがちだったひとは、
これだけで数キロ痩せることも！
夕食は寝る3時間前にはすませましょう。
言い換えれば、寝る3時間以内は食べない、飲まないようにすることです。
■ちょっとバストアップ
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バストアップしたいな…と考えているひとは、
・睡眠時間を少しでも確保すること
・姿勢を正すこと
この2つから始めてみてください。
バストアップマッサージも効果的ですが、
生活習慣が一番大切です◎
目指せ！魅惑のボンキュッボン♡「ピンと姿勢を正す」だけで叶う5つの嬉しいこと｜MERY [メリー]
今MERYを読んでいるこの瞬間、どんな姿勢をしていますか？いつもの姿勢を正すだけで、バストアップ・ダイエットなど美容はもちろん、心や体の健康にもつながります。やることはただひとつ、「姿勢を正す」だけ。0円でバストアップ、ダイエットをして、魅惑のボンキュッボン体型を目指しましょう♡姿勢を正すことのと大切さをご紹介します。
（5）家を出る前に香りをつける
めんどくさくて忘れがちな香水も、
恋をした今日からは、
欠かさずにつけるようにしたいですね♡
お気に入りの香りを見つけて、
"あなたの香り"
と印象づけてください。
つけすぎにはくれぐれも注意して。
■洋服からも香ったら最強でしょ
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自分自身からだけでなく、
洋服からも良い匂いがしたら、
もっと効果的です♡
"香りフェチ"な男性は多いので、
いい香りをまとうことを意識して、
毎日を過ごしてください♩
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ピンクをベースにしつつローズなどの花々を散りばめたロマンティックなデザイン。
ローズの甘くて上品な香り。
恋をした私は、もっとかわいい。
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5つのことを習慣にして、
今の恋を前向きに頑張ってみてください♡
もっともっと可愛くなれるはずです。
どうか新しい恋が実りますように。
心から応援しています。
