女性を美しくしてくれるものはメイクだけではありません。
ハーブティーは漢方のように西洋の薬草とも言われています。それなのに自宅で簡単に淹れることができ、日々の美容にも取り入れやすいんです。
その中でも、飲みやすく試したくなるハーブをご紹介します。
◆ローズヒップ
とてもポピュラーで美肌に良いイメージのローズヒップ。
赤いお茶を想像した方も多いと思いますが、実はローズヒップティー自体では赤い色は出ないのです。
赤い色が出るハーブはハイビスカスで、ローズヒップと組み合わせて飲まれることが多いハーブ。
ローズヒップティーは、優しい黄色のお茶が抽出されるんです。
様々なビタミンが豊富で、メラミンの生成を予防してくれると言われており、夏にとても適している美肌のハーブティーですね。
◆ラズベリーリーフ
ラズベリーの葉のハーブティーです。ラズベリーリーフには、女性のホルモンバランスを整えてくれる力があります。
リラックスでき、香ばしいハーブティーで、生理痛が重い方や生理前の気分の浮き沈みが激しい方にも効果が期待出来る存在なんです。
子宮に対して働きかけるので、別名「安産のハーブティー」とも呼ばれていますよ。
◆ジュニパー
ちょっとだけスパイシーな風味のする、ジュニパーベリー。お料理に使われることもある風味のいいハーブです。
それ自体でも決して飲みにくいというわけではないですが、味は薄めで香りが強いので他のハーブとブレンドして飲むことがオススメ。
老廃物の排出を手助けしてくれるので、利尿作用からむくみの解消にも効果的だと言われています。
一日働いてパンパンにむくんでしまった足は、是非ジュニパーに助けてもらいましょう。
◆レモンバーベナ
柑橘系の爽やかなレモンバーベナ。フレッシュなレモンの香りで気持ちがスッキリします。
香りが良いこのハーブが持つ鎮静作用の働きかけで、頭痛を緩和してくれることもあるんです。
紅茶にブレンドしたり、冷やして飲んだりしても美味しいですよ。
レモンバーベナティーを飲んで、日頃のストレスをリフレッシュしましょう。
◆ローズ
ローズは女性に人気の高いハーブです。見た目の美しさからも優雅な気持ちになれますよね。
香りも華やかで、味も飲みやすいローズティー。
ラズベリーリーフに似た効能があると言われており、ホルモンバランスのケアに向いています。
生理に関する辛さを軽減させてくれる役割がありますよ。品のいい香りは気分を落ち着かせてくれますね。
女性にとって魅力あふれるハーブティー。内側からのケアで自分の体を労りながら、楽しくキレイになれるんです。
見た目も美しく、飲む度にリラックスできるハーブティーなら女子力アップに磨きがかかること間違いなしですよ。
一日一杯素敵なハーブティータイムを過ごしてはいかがでしょうか。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
