▷ちゃんと正しく肌を洗えている？
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あなたは正しい洗顔をできていますか？
力を入れてゴシゴシ洗ったり、
清潔ではない手で顔を洗ったり…。
肌はとても繊細なので、必要以上に力を入れたり
雑菌のついた手で洗ってしまうとニキビができる原因にもなってしまいます。
そこで今回は正しい洗顔方法についてご紹介したいと思います♡
STEP1：まずは手を洗う
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まずは手を清潔にすることから始めましょう。
1日生活する中で、手は最も雑菌がつくところ。
電車のつり革をつかんだり、携帯を持ったりと、
雑菌がつく場面がたくさん。
そのまま顔を洗ってしまったら、
ニキビができやすくなるので、必ず手を洗いましょう♡
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ハンドソープにも気を配れる女子ってなんだか女子力が高いと思いませんか？JILL STUART（ジルスチュアート）のハンドソープを家に置いておくだけで気分もあがりそう。
STEP2：洗顔を優しく泡立てる
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洗顔料を手に出した後、優しく泡立てていきます。
まずは、手のひらをボウルのようにくぼませます。
泡立てる時に反対側の指先3本を使いましょう◎
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少し泡立ってきたと思ったらお湯を足していきます。
お湯を足していくことで、肌を優しく包み込むような
大きな泡が出来上がります。
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これぐらいもこもことした泡ができあがれば完成です。
ポイントは水と空気と洗顔料を混ぜ合わせることによって
肌を傷めつけない泡ができます♡
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STEP3：くるくるしながら洗う
洗うときに力任せにゴシゴシ洗っては、
今まで苦労が水の泡に！
手を使って洗うというよりは、
泡を顔に乗せて、泡で洗う感じが一番いいかも。
泡を肌のうえで転がすようなイメージで顔全体をやさしく洗います。
ここまでの過程を動画でもチェックできます◎
ぜひ、洗顔をする際は動画を確認しながらやってみては？
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まずは自分の肌にあった洗顔料を選びましょう。弱酸性で赤ちゃんでも使えるビオレの洗顔料は一度使ったことがある方も多いのでは？肌が弱い方はこちらをどうぞ♡
STEP4：しっかりとすすぐ
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ここまでくればもう大丈夫と油断をしてしまいがち。
でも、実はここに落とし穴があるのです。
すすぎ落とす時はお湯ではなく、ぬるま湯がオススメ。
自分の肌の表面の温度が32度なので、
大体それぐらいにすると肌への負担も減ります。
冷たい水ですと肌の汚れや皮脂を落としきれず、逆に熱いお湯だと、汚れなどは十分に落とせますが、必要な皮脂まで洗い流してしまいます。そうなると肌の皮脂バランスが崩れ、乾燥、しわ、毛穴の詰まりやニキビなど、様々な肌トラブルを招きます。
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▷つるぷや肌を自分のモノに
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どんなにいい化粧品を使っていても、
基本の洗顔が出来ていないと、つやぷる肌にはなれません。
ぜひ、基本をマスターして綺麗な肌を手に入れて♡
