知ればきっと誰かに話したくなる！快適な夏を過ごすための3つの豆知識集

夏本番まであと少し！
ということで、この時期に知っておくと嬉しい３つの豆知識をご紹介します。

健康・ファッション・グルメの3カテゴリから
夏をテーマにした豆知識をピックアップしました。

夏の水分補給は大切ですが、
たくさん水分を摂取すればするほど気になってくるのが「汗」。

汗をかくことは、体の温度調節をするために
必要なことと分かっていても
メイクが崩れたり、汗ジミが気になったり女子の大敵です..。

そこで、猛暑の日に知っておくと助かる
汗の抑制に効果のある手のツボをご紹介。

誰にもばれずに、こっそりできる汗抑制法は
手のツボをプッシュすること！

「後谿（こけい）」という手を握ったとき、小指の付け根あたりにできる膨らみを強めに押すと効果があるそう。

手汗が気になる方は、
手の平の真ん中あたりにある「労宮（ろうきゅう）」というツボをプッシュ。
興奮を促す交感神経を鎮めるのに有効なこのツボは、体温を少しずつ下げる効果が期待できるそう◎

夏に大活躍するファッションアイテムの1つがサンダル。

涼しくて、暑い日に大助かりのアイテムですが、
長時間履くと靴ずれが起きてしまうなんてことも。
そこで、正しいサンダルの選び方について学びましょう！

まずは足長の測り方について。
指の一番長い部分からかかとの先までを測ります。

足囲は、親指と小指の骨の出っ歯ている関節部分を手で確認しつつ測りましょう。

これは意外かもしれませんが、
サンダルの場合のサイズ選びはジャストよりも
1サイズ小さいものを選ぶと、見た目も足の疲れも軽減するそう。

・つま先は1cm以上靴底よりも内側
・かかとは底から少しはみ出ている
この2点を意識して、サンダル選びをしてみてください！

足の横幅が広くて、なかなか足に合うサンダルに出会えない..という人には「トングサンダル」をおすすめ。
親指の付け根などが出っ張り気味で、靴ずれを起こしやすいという人にもぴったり。

夏になると食べる機会の増えるそうめん。
食べ進めていくと、つゆの中に細かい切れ端の麺が残っているけれど、結局うまく掴めず終了..なんて経験ありますか？

そこで、残さず麺をキャッチできる簡単な方法をご紹介。

ただお箸でつゆをぐるぐるするだけ！
台風や竜巻と同じ原理で、
つゆの中に残った切れ端の麺たちが中心に集まってきます。それをキャッチすれば、1本も残さず食べることができます。

ラーメンなどでも応用できるので、ぜひ試してみてください！

夏に知っておきたい3つのコト、いかがでしたか？
ぜひ試してみてくださいね。