おヘソのケアしてますか？
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おへそのケア、あなたはしていますか？
小さい頃、「おへそのゴマはいじっちゃいけません」と言われて何もしていないという方が多いのではないかと思います。
「おヘソのゴマはいじっちゃダメ」は本当？
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「ヘソのゴマをいじってはいけない」というのは間違いではありません。
「おヘソをいじるとお腹が痛くなるからダメ」と言われた方も多いのでは？
ヘソのすぐ下に敏感な腹膜の神経があるため、いじると腹痛が起きるのです。
特にへその周辺の神経は敏感で、へそをいじるとすぐ神経が刺激されるため痛みを感じます。
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また、おヘソの皮膚は薄くてデリケートです。
いじってしまうと皮膚を傷つけてしまい、ヒリヒリしたり、赤くなってしまいます。
おヘソの中は手当しにくく、悪化しやすいため炎症を起こしてしまうことも…
もしへその傷から雑菌が感染すれば化膿したり、腹膜に炎症を起こしたりする可能性もあります。
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ヘソのゴマ自体は有害なものではありません。
慌てて取る必要はないのです。
「おヘソのゴマはいじっちゃダメ」は単なる迷信ではありませんでした。
実際は放置してしまうのは間違い！
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ところが、ヘソのゴマの正体は垢や皮脂などのゴミなんです。
くぼんでいて、自分でも見えにくいので、気付かないうちに汚れがたまっていき、放置しているとどんどん大きな塊になってしまいます…
おヘソがちらっと見えた時にこのゴミを見られてしまったら最悪ですよね…
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ヘソのゴマがたまればたまるほど、細菌が増え、おヘソに感染してしまうことがあります。
細菌が増えると嫌な臭いの元に…
放っておくと病気になってしまうことすらあります…
例えばへそのゴマの雑菌が原因で起こりやすい病気に「臍炎（さいえん）」があります。これは、へその傷から雑菌が感染して起こる病気です。
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「おヘソのゴマは掃除する」が正解！
おヘソのゴマは正しいお手入れをして、清潔に保つのが正解！
耳掃除や爪切りと同じように、おヘソのお掃除も習慣にしましょ。
おヘソ掃除のやり方
■1. ふやかしてふき取る
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1. お風呂で十分に湯船に浸かります。
2. お風呂から上がったら、柔らかいガーゼやタオルでおヘソの中をそっと拭き取ります。
お風呂あがりに優しくふき取るだけで OK。
くれぐれも無理やりゴマを取ろうとしないように気をつけてください。
■2. オイルを使う
湯船につからず、お風呂はシャワーで手早く済ませます。
という方はオイルを使って。
用意するものはベビーオイルかオリーブオイルなど、できれば無添加のオイルが良いです。
1. オイルをほんの数滴おヘソに垂らします。
2. ラップなどをおヘソにかぶせて数分〜数時間置いておきます。
3. ガーゼや綿棒の先にもオイルをつけて、おヘソの中を拭い取ります。
この時にマキロンなどの消毒液を用いて、よりさっぱり洗浄するのもたまには良いようです。
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3. クリームを使う
オイルの代わりにクリームを使って掃除するやり方もあります。
「オロナイン」や「クレンジングクリーム」をオイルの代わりに用意します。
お風呂あがりにいつも使っているボディクリームや乳液でも◎
おへその皮膚をケアしながらお掃除できる方法です。同じ理由で、これはオイルに入るかもしれませんが「馬油」をつかうのも良いそうです。
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1. クリームをおヘソに塗ります。
2. 数時間（できれば一晩）おきます。
3. ガーゼやタオルで拭い取ります。
綺麗になったらヘソ出しファッションにも挑戦したい♡
大胆なヘソ出しファッションは、お腹痩せだけじゃダメ。
綺麗にケアされたおヘソ美人こそ着こなせます。
海ではこんなファッションで水着になる前からドキッとさせちゃえ♡
カジュアルだからヘソ出しもヘルシーに決まります。
ヘソちらだって怖くない
綺麗なおヘソだったら、ヘソちらだって怖くない。
出したいおヘソになれちゃうかも♡
