▶ある日の話
彼と食事に行って楽しくお喋り。
ご飯も美味しいし、何より彼と一緒にいれば幸せ。
「そうえば○○っていつも頬杖ついてるよね」
彼に言われて肘を見るとカサカサ、黒ずみ。
もしかして彼にも見られてた…？
半袖を着ると見える肘…
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袖が短いと気になるのが肘の黒ずみ。
色白なのに肘の部分だけ色が違うなんて恥ずかしい…。
■▶原因とは？
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最大の原因は肘を付いていることにあります。
職場でパソコンをいじりながら、
学校で授業を聞きながら、
なんとなく～しながらやってしまうことが原因なんです。
原因は【摩擦】と【刺激】と【圧力】にありました。
この３つのことをしてしまうと、皮膚が自分を守ろうとぶ厚くなるそうです。さらにそれを繰り返すことで角質が蓄積され黒ずんでしまいます。そして、色素沈着してしまった黒ずみはなかなか落ちにくいものになっていくのです。
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■▶解決策
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皮膚がとても薄い場所なのでお風呂の際にケアをしてあげましょう。
ただ角質をとる為にこするのではなくて、
優しくマッサージをしてほぐしましょう。
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お風呂から上がったあとは優しくタオルで拭きます。
お風呂あがりが一番水分が飛んでいきやすいので
保湿ケアを忘れずに！
何でもそろう場所。私が迷わず無印良品を選ぶ理由はここにある｜MERY [メリー]
いつどのシーズンでも着れるデザイン性の無印良品。ふらっと立ち寄ってみると文房具から衣類、食品、化粧品何でも目に入る場所が無印良品。自然にこだわったオーガニック化粧品,何でも割ったら美味しいシロップ,流行に流されないシンプルなデザイン性。迷うことなく自分らしいを表現できる商品をご紹介していきます。
保湿ケアは無印用品で決まり。 余計なものが入っていなくてお手頃なのでめんどくさがり屋さんでも続けられそう♪
あれ？顔、歪んでるかも…
鏡をジーっと見つめると…ん？
口が左右対称じゃなくなってる。
なんてふと気がつくことも。
■▶原因＆解決策
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フェイスラインや顎に圧力に力が入ると歪みが起きてしまいます。
つまり頬杖をつくことで片方に力が加わり歪みに繋がってしまいます。日頃からテレビを見る時の頬杖などやってしまうパターンを把握しましょう。
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寝るときに手を枕の下においたり、ほっぺの下に手を置いて寝る人も歪みの原因です。
横向きも骨盤がゆがむのでできるだけ仰向けがよいでしょう。
横向きで寝ると骨盤がゆがみやすいと言われています。骨盤のゆがみは顔のゆがみにもつながるので、できるだけ仰向けで寝るように心がけてください。
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食事の際も重要です。
片方だけで噛み続ければ歪むのはもちろん歯並びにも影響するので直したほうが良いでしょう。
片方の歯で噛むことで、口まわりの筋肉のつき方が変わり、フェイスラインや口角の位置が左右違ってきてしまいます。
顎周りにブツブツ、デキモノが…
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鏡を見るとなんか前よりも肌が荒れている。
しかも全然治らないし…なんて悩んだりしてませんか？
■▶原因とは？
大人ニキビの原因は食生活、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れから来ていることがほとんどです。
そして手には目に見えないほどの何億もの雑菌であふれています。
それをにきびになりそうな部分などにあててしまうともちろん悪化したり、
ニキビの増加の原因なってしまいます。
■▶解決策
普段から頬杖をしないことを心がけるのはもちろんですが
洗顔にも気を使ってニキビを防ぎましょう。
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肌のケアってやっぱりいいものを若いうちにちゃんと使っておくことが大事なんです。
安くて手軽も大事ですが自分の顔のケアはやっぱりいいもので保つことをおすすめします♡
私は同じ不幸を繰り返さない！
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これで自信がついたからもう大丈夫。
日々のケアを怠らずに♡
