夏場の足のニオイ、なんとかしたい！！
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汗をかきやすい夏、体の汗のニオイと
同じくらい気になるのが、
「足のニオイ」ではないでしょうか。
サンダルを履いたり、足を出す機会が
ただでさえ多いから、
絶対に清潔にしておきたいですよね。
そのために守ってほしいことを
3つまとめました！
1.同じ靴は連続で履かない！
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まずは、絶対に守ってほしいのがこれ！
同じ靴を連続で履いていると、
汗を吸った靴が休む暇がないので、
ニオイがぐっとつきやすくなります。
特によく汗をかく人は、
夏のサンダルは一足、なんて論外！
毎日、同じ靴を履き続けると、
翌日までに靴の中の湿気が取りきれません。
菌の繁殖スピードが速くなるため、足がにおいやすくなるのです。
■中敷を使いましょう
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本気で足のニオイケアを考えるなら、
夏場の靴は直履きしないのがベター。
汗を吸ってくれるインソールを敷いて、
毎日取り替えるようにしましょう！
■履いた靴は一日風に当てて！
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一日使った靴は、
「明日履かないからいいや」ではなく、
しっかり干して風に当てておきましょう！
次の日履いたときのさわやかさが
違ってきますよ！
2.ニオイケアグッズを常備！
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足のニオイを和らげてくれる、
便利グッズも存在します。
夏場に活用しない手はなし！
朝、このクリームを塗ってから出勤していますが、
勤務中に足の嫌な臭いがしなくなりました。
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このクリームを塗ったところ、一日中歩いても今までのように蒸れることなく
サラサラ感が持続していました。
塗布してから半日ほど経ちましたが、効果は持続しているようです。
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3.足をつねに清潔に！
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一番難しく、一番大切なこと。
それは、「足をしっかり清潔にする！」です。
靴に気を使っても、グッズに頼っても、
足がきれいでなければ元も子もありません。
これが基本だということを忘れずに！
■まずはしっかり洗いましょう
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ニオイをなくす第一歩。
洗う時間を大切にしましょう！
雑に流さず、石鹸で優しく汚れを落として。
そして、洗った後は、
「しっかり拭く！」を意識して。
水分が残ると、これもニオイの原因になります。
■爪はしっかり切る！
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サンダルなどを履いて、
つま先を出す機会が多い夏。
伸ばしっぱなしでボロボロなんて絶対だめです。
印象も悪いし、何より足のニオイに
悪影響がでます。
爪に溜まる垢は、足の臭いの元となる雑菌の大好きな、
古い皮脂や角質・汚れのカタマリです。
その爪垢を放置しているとどんどん細菌が繁殖し、
非常に強い異臭を放つようになってしまうのです。
■通気性をよくして！
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とにかく足にニオイをこもらせないこと。
そのために通気性が大きな鍵に！
靴をはきっぱなしではなく、
もし脱げる場所ならそっと靴から足を抜いたり、
夏場は工夫してみてください。
汗を止めようとするよりは、出た汗が蒸発しやすい素材の
靴下やストッキングを選び、通気性の高い靴を履くことが肝心。
スニーカーのように防水性が高い靴は、通気性は悪く汗がこもりやすいのでNG。
逆に、革靴は通気性が良いのでおススメだそうだ。
■5本指ソックス
ソックスを通常のものから
5本指ソックスに変えるだけで、
指と指が密着してムレることがないので
消臭効果があるといわれています！
ぜひお試しあれ。
五本指ソックスを履くことで、
指と指の間の汗をすぐさま吸い込み
細菌の増加を防止することで、
クツの中を衛生的に保ってくれるんです。
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積み重ねで、もうニオわない！
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清潔な足で、
最高の夏を過ごしましょう！
