お色気120％♡この夏海外トレンド"ラップスカート×美尻”の素敵な関係
くるんと巻かれた独特な形がとっても素敵なラップスカート。そんなラップスカートをお色気抜群に履きこなすために必要なのはぷるん、キュッ。な「美尻」。外人さんのスタイルを見てみれば分かる通り、お尻がキュッと上がった女性らしいボディラインはラップスカート以外にもファッションの必須アイテムなのです♡
ラップスカート×美尻の素敵な関係
出典： weheartit.com
こんな風にくるん♩と巻かれたスカートはトレンドライクでとってもキュート♡
そんなタイトスカートを履きこなすにはやっぱり美尻が必須アイテムですよね＊
■ラップスカートのスタイルを拝見＊
出典： weheartit.com
上品なモノクロスカートからすらっと伸びる脚が美しい
出典： weheartit.com
夏らしい鮮やかカラーのスタイルは
ふわっとラップスカートで
出典： weheartit.com
シーンを問わず使いやすい花柄のラップスカート
出典： weheartit.com
ブラックコーデに欠かせない
グレーカラーのラップスカートは
大人上品なスタイルに。
ゴールドアクセと合わせてワンランク上のコーデへ
出典： weheartit.com
この時期使いやすい
ホワイトカラーのラップスカートは
オールホワイトコーデや
セットアップ風コーデにも活躍しそう
■おすすめラップスカート＊
Free People
￥13,500
ラップ風スカートみたいなルックスのショートパンツ。ハトメをフロントに多数施し、リボンで留めました。裏毛素材をダメージ加工で、こなれ感を出し、コーディネートのスパイスになりそうなアイテムです。
モデル情報：身長168cm B80W57H84 着用サイズ：38
店舗へのお問い合わせ商品番号：F31-66059
ラップスカートの魅力を更に引き出すために...♡
出典： weheartit.com
ラップスカートの魅力を存分に引き出すために必要なのはズバリ『ヒップアップ』
ということで目指せセクシー度120％女子！
プリティーなお尻を手に入れる大作戦決行＊
ヒップアップ 〜エクササイズ〜
出典： weheartit.com
まずは体型別2分間エクササイズ＊
自分のお尻の状態にあったエクササイズを行うことで効率良くヒップアップすることが可能に！
出典： start-diet.com
■ヨガポーズも効果的！
こちらはヨガでヒップアップ＊
女の子の味方のヨガにこのポーズを取り入れてみて
出典： www.uchiyoga.com
こちらはお腹とヒップに効果のある「三日月」のポーズ
深く深呼吸をしながら行うと◎
ヒップアップ 〜筋トレ〜
■大臀筋を鍛えて美尻♡
出典： slism.jp
まず四つん這いになります。
両手・両足の幅は、肩幅と同じくらいにします。
出典： slism.jp
出典： slism.jp
後ろにあるものを蹴り上げるイメージで上へ伸ばします
出典： slism.jp
この動作を繰り返します
右足5回・左足5回を各3セット行います。慣れてきたら、回数やセット数を増やしていくとよいでしょう。
出典： slism.jp
POINT
・ 足を上げた時に、足の裏が上（天井）に向いているようにします。
・ 体が床に対して水平になるようにキープして行いましょう。
出典： slism.jp
うつぶせの状態でできるヒップアップの筋トレはこちら
丁寧で分かりやすい解説です＊
HELLO色気120％の私♡
ワンランク上な大人キレイの始まり＊
