【美容・オリーブオイル／モデルプレス】最近、外食中心の偏った食生活をしていませんか？毎日仕事で忙しいとなかなかお家で栄養バランスの整った食事をするのは難しい。ですが、偏った食生活は、時には命に関わる病気まで引き起こしてしまう恐れがありとっても危険。そこで今回は、忙しくてもドロドロ血液をサラサラに変え、健康美人が叶う方法をご紹介します。
ドロドロ血液改善におすすめ！オリーブオイルの健康効果とは（photo by Syda Productions／Fotolia）
1．最近こんなこと感じていませんか？
2．血液ドロドロの原因は「悪玉コレステロール」
3．「悪玉コレステロール」には、「オリーブオイル」が効果的
4．オリーブオイルはサプリメントなら飲みやすい！
5．フルーティーで飲みやすいので続けられる
6．「1日たった3粒で血液のめぐりが改善された」と口コミで人気！
・コレステロールや血管年齢が気になる
・外食中心で食生活が不規則
・肉や油っこい食事が好き
・毎日便秘で悩んでいる
・胃腸が弱い
・健康診断でコレステロール値に異常がある
その不調の原因は、血液がドロドロになっているせいかもしれませんよ。
血液がドロドロになると、動脈硬化を引き起こすなど、生命に関わる危険な病気を引き起こす恐れが。
また、血液は一度ドロドロになると、サラサラに戻すのはかなり難しくなってしまうので、常にサラサラの状態を保つことはとても大切なのです。
血液がドロドロになる主な原因は、生活習慣やストレス、病気など。
特に欧米食中心の食生活により、悪玉コレステロールが増加することが原因だと考えられています。
ですので、毎日日本食を食べて定期的に運動をするのが効果的なのですが、現実は、自分の好きなものを食べて、日々忙しさから運動できない人が多いのではないでしょうか。
オリーブオイルは悪玉コレステロールに効果的（photo by nuzza11／Fotolia）
「オリーブオイル健康法」とは、毎日オリーブオイルを食すだけ。毎日忙しくて時間のない方でも続けられます。
オリーブオイルの成分の70～80％はオレイン酸。
オレイン酸には、血液がドロドロになる原因である悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やしてくれる効果や、抗酸化作用、腸内環境を整える効果、動脈効果、高血圧、心疾患などの生活習慣病を予防・改善する効果があります。
また、オリーブオイルには、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の老化を防ぎ、体の内側から若さを保つ効果のある「ビタミンE」、抗酸化力が抹茶抽出物の約2倍もあるポリフェノールの1種「ヒドロキシチロソール」も含まれており、健康だけでなく美容にも効果的。
そんな血液をサラサラにして健康にも美容にも効果のあるオリーブオイルですが、直接飲むのは抵抗がある…
そんな方はサプリメントで摂取するのがおすすめですよ。
中でも「オリーブジュースカプセル」は、オレイン酸、ビタミンE、ヒドロキシチロソールの3つの成分をたっぷりカプセルに詰め込んでおり、1日3粒でしっかり栄養が摂取できます。
オリーブオイル生産量世界一のスペインで、無農薬、無化学肥料で作られたエキストラバージンオリーブオイルを使用しているので品質も◎。
しかもフルーティな味わいで、そのまま食べても美味しいので、長く続けられます。
サプリメントタイプのオリーブオイルなので、飲みやすく持ち運びに便利
「健康診断で『めぐりの悪さ』を指摘された時に母に相談し、これを勧められました。今では健康診断で『めぐりの悪さ』を指摘されることなく元気いっぱい！健康に対する意識も変わり、食生活も徐々にヘルシー志向になりました」（今井ゆりさん／35歳）
「健康管理にそろそろ気を配らないといけないなぁと思っていた矢先、健康診断で悪玉の結果が今までにないくらい悪かったんです。正直ショックでした。『オリーブオイル』の酸化抵抗成分が悪玉にいいらしくオリーブオイルをスプーン1杯毎朝飲んでみようと試みましたが、油っぽさがどうも苦手で続きませんでした。ですが、これはサプリメントなのでオイルが空気に触れることなく酸化の心配もないし、保存も保管も簡単で持ち運びに便利なのも良いですね。1日たった3粒で悪玉の数値がすっかり元に戻っていてすごく驚きました」（高島美佐江さん／42歳）
ドロドロ血液をサラサラにするには普段の食生活や生活習慣を直すことが近道です。
ですが、すぐに直すのは難しいという方は、まずはオリーブオイルの力でサラサラ血液の健康美人を目指してみませんか。（ビューティーガール）［PR］提供元：株式会社 すこやか工房
目次
1．最近こんなこと感じていませんか？
2．血液ドロドロの原因は「悪玉コレステロール」
3．「悪玉コレステロール」には、「オリーブオイル」が効果的
4．オリーブオイルはサプリメントなら飲みやすい！
5．フルーティーで飲みやすいので続けられる
6．「1日たった3粒で血液のめぐりが改善された」と口コミで人気！
1．最近こんなこと感じていませんか？
・コレステロールや血管年齢が気になる
・外食中心で食生活が不規則
・肉や油っこい食事が好き
・毎日便秘で悩んでいる
・胃腸が弱い
・健康診断でコレステロール値に異常がある
その不調の原因は、血液がドロドロになっているせいかもしれませんよ。
血液がドロドロになると、動脈硬化を引き起こすなど、生命に関わる危険な病気を引き起こす恐れが。
また、血液は一度ドロドロになると、サラサラに戻すのはかなり難しくなってしまうので、常にサラサラの状態を保つことはとても大切なのです。
2．血液ドロドロの原因は「悪玉コレステロール」
血液がドロドロになる主な原因は、生活習慣やストレス、病気など。
特に欧米食中心の食生活により、悪玉コレステロールが増加することが原因だと考えられています。
ですので、毎日日本食を食べて定期的に運動をするのが効果的なのですが、現実は、自分の好きなものを食べて、日々忙しさから運動できない人が多いのではないでしょうか。
3．「悪玉コレステロール」には、「オリーブオイル」が効果的
「オリーブオイル健康法」とは、毎日オリーブオイルを食すだけ。毎日忙しくて時間のない方でも続けられます。
オリーブオイルの成分の70～80％はオレイン酸。
オレイン酸には、血液がドロドロになる原因である悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やしてくれる効果や、抗酸化作用、腸内環境を整える効果、動脈効果、高血圧、心疾患などの生活習慣病を予防・改善する効果があります。
また、オリーブオイルには、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の老化を防ぎ、体の内側から若さを保つ効果のある「ビタミンE」、抗酸化力が抹茶抽出物の約2倍もあるポリフェノールの1種「ヒドロキシチロソール」も含まれており、健康だけでなく美容にも効果的。
4．オリーブオイルはサプリメントなら飲みやすい！
そんな血液をサラサラにして健康にも美容にも効果のあるオリーブオイルですが、直接飲むのは抵抗がある…
そんな方はサプリメントで摂取するのがおすすめですよ。
5．フルーティーで飲みやすいので続けられる
中でも「オリーブジュースカプセル」は、オレイン酸、ビタミンE、ヒドロキシチロソールの3つの成分をたっぷりカプセルに詰め込んでおり、1日3粒でしっかり栄養が摂取できます。
オリーブオイル生産量世界一のスペインで、無農薬、無化学肥料で作られたエキストラバージンオリーブオイルを使用しているので品質も◎。
しかもフルーティな味わいで、そのまま食べても美味しいので、長く続けられます。
6．「1日たった3粒で血液のめぐりが改善された」と口コミで人気！
「健康診断で『めぐりの悪さ』を指摘された時に母に相談し、これを勧められました。今では健康診断で『めぐりの悪さ』を指摘されることなく元気いっぱい！健康に対する意識も変わり、食生活も徐々にヘルシー志向になりました」（今井ゆりさん／35歳）
「健康管理にそろそろ気を配らないといけないなぁと思っていた矢先、健康診断で悪玉の結果が今までにないくらい悪かったんです。正直ショックでした。『オリーブオイル』の酸化抵抗成分が悪玉にいいらしくオリーブオイルをスプーン1杯毎朝飲んでみようと試みましたが、油っぽさがどうも苦手で続きませんでした。ですが、これはサプリメントなのでオイルが空気に触れることなく酸化の心配もないし、保存も保管も簡単で持ち運びに便利なのも良いですね。1日たった3粒で悪玉の数値がすっかり元に戻っていてすごく驚きました」（高島美佐江さん／42歳）
ドロドロ血液をサラサラにするには普段の食生活や生活習慣を直すことが近道です。
ですが、すぐに直すのは難しいという方は、まずはオリーブオイルの力でサラサラ血液の健康美人を目指してみませんか。（ビューティーガール）［PR］提供元：株式会社 すこやか工房
