【恋愛コラム／モデルプレス】遠距離だったり、彼が忙しかったり…。なかなか彼に会えないと、会いたい気持ちが積もりに積もって、仕事や勉強が手につかなくなってしまうこともありますよね。でも、そうなってしまったら、周りからの信頼を失うことになりかねません。そこで今回は、そんなどうしようもなく彼に会いたくなる気持ちを抑えるためにオススメな6つの方法をご紹介。早速見ていきましょう。

「妄想」を楽しむ

女性は妄想力がバツグン。

その特性を生かさないと、もったいないのです。

「『彼とあんなことやこんなことをしたい』と妄想すると、あっという間に時間が過ぎてしまう」（21歳・大学生）

「彼ではなく、架空のイケメンとイチャイチャする妄想をする。彼には悪いけど、『会いたい気持ち』を抑えるにはこれしかない」（26歳・飲食業）

妄想をしても、誰も咎めることはありませんので、ご安心ください。

こまめに「連絡」を取り合う

「心はいつも傍にいる」と思うことができれば、気持ちが落ち着きますよね。

そのためには、どうしたら良いのでしょうか？

「メールでもLINEでもいいから、こまめに連絡を取り合うことが大切。文末に『愛してる』『大好き』が付いていると、寂しい思いをせずに済む」（22歳・アルバイト）

「毎晩寝る前に、彼と電話をしている。一日の出来事を報告し合えば、まるで彼と一緒に過ごしたような気分になるの」（27歳・公務員）

彼に「時間があるときは、連絡ちょうだいね」と言いましょう。

きっと、理解してもらえますよ。

「自分磨き」をする

勉強以外にも、時間を有効活用できることがあります。

「スキンケアを頑張って、今よりキレイになるの。彼を喜ばせることができるし、何より、自分のためになる」（27歳・銀行員）

「外見磨きもいいけど、内面磨きも大切。生け花教室やマナー教室に通えば、日本美女になることができる」（24歳・医療事務）

外見も内面も美しくなれば、彼が「もっと、会う日を増やそう」と言い出すかもしれませんね。

「女友達」と思いきり遊ぶ

彼が「飲み会だから、その日は会えない」や「その日は、男友達と遊ぶから」と、デートの誘いを断ってくると、イライラしてしまいますよね。

それと同時に、「会いたい気持ち」も増してしまいます。

「そんなときは、彼と同じように、思いきり遊べばいい。女友達とカラオケで大声を出すと、気持ちがスッキリする」（20歳・専門学生）

「女友達の家でオールすればOK。恋愛話に花を咲かせれば、楽しい気分になれる」（25歳・広告）

常日頃から女友達を大切にしましょう。

きっと、急な誘いにも乗ってくれるはずですよ。

「チョレート」を食べる

甘いものを食べると、心も体も満たされますよね。

特に、チョコレートは「会いたい気持ち」を抑える効果があるようです。

「チョコレートの原料・カカオに含まれる『テオブロミン』を摂ると、まるで恋をしたような快感を味わうことができるの」（24歳・栄養士）

「チョコレートに含まれる『ギャバ』には、暗い気持ちを明るくさせる効果がある。一口食べれば、『彼と会えなくて寂しい』ではなく、『彼と会うのが楽しみ』という心境の変化が出来る」（28歳・美容ライター）

チョコレートはカロリーが高いスイーツなので、食べ過ぎには要注意。

少量でも、「テオブロミン」や「ギャバ」の効果を得ることができますよ。

「勉強」に励む

彼と会えない時間を、有効活用しませんか？

「資格の勉強をしていると、あっという間に時間が過ぎる。『彼と会わないと何もできない』という状態にはならない」（29歳・公務員）

「『検定に合格して、彼を驚かせよう』と思うと、やる気が漲ってくる」（23歳・保育士）

今よりも賢い女性になれば、彼があなたに夢中になること間違いなしですよ。

いかがでしたか？

「会いたい気持ち」を抑えられれば、誰にも迷惑をかける心配はありません。

ぜひ、これらの方法を参考にしてくださいね。（ビューティーガール）