理想の目は自力でこっそり手に入れる。整形級の二重まぶたにする方法♡

重たい一重は遺伝じゃない…？

もっと簡単に言ってもNo.1方が言われるようにメンデルの
法則でも一重同士の親から二重の子は産まれます。

出典： oshiete.goo.ne.jp

一重と二重の違いは“脂肪量”にあり

まぶたの下には脂肪の層があり、この脂肪量が多いとふっくらとした一重まぶたになり、脂肪量が少ないと皮膚がたるんで二重まぶたになります。痩せたり、年齢を重ねたりすることで一重が二重になることがあるのは、このまぶたの下の脂肪量が影響しているとも言われています。

出典： moomii.jp

■〆 自分の一重タイプをチェック

◆平たい一重（脂肪が無いタイプの扁平な一重）
脂肪が少なく筋が付きやすいので幅広二重が作りやすい。

◆重い一重（脂肪が乗ったタイプの重い一重）
筋が付きにくい（反発力があるので）末永二重が現実的、もしくは奥二重から目指そう！

◆隠れ二重（日によって二重になる時もある。脂肪やむくみのせいで二重の線が見えない）　
脂肪やむくみを取れば二重の線がハッキリ出てくるのでパッチリした奥二重が作りやすい！

出典： be-agent.jp

■二重になりやすいまぶた

家族に二重まぶたの人がおり、遺伝的にまぶたが二重の構造になっている人です。疲れている時や寝不足の時に二重まぶたになったことがあるという人はこのタイプにあてはまります。このような人は痩せたり、目のむくみをとることで簡単に二重になれます。

出典： beautiful-eye.com

■二重になりにくいまぶた

一重まぶたで悩んでいる人が一番多いのがこのタイプです。家族に二重の人がおらず、まぶたが腫れぼったい印象になってしまう人です。皮膚が厚くシワができにくい肌質の人が特にこのタイプにあてはまります。このタイプはまぶたの脂肪を燃焼し、二重のシワを作る工夫をすることで自然と二重になれます。

出典： vi-ve.jp

自力でこっそり二重まぶたにする方法

■はじめる前に温冷タオル

◆温冷タオル法
1．フェイスタオルを2枚用意。
2．1枚を濡らして軽く絞りレンジで温める。（1分）
3．その間、もう1枚を氷水で冷やしておく。
4．温めたタオルを40℃まで冷ます。
5．温めたタオルを目元に乗せる。（5分）
6．冷やしたタオルを目元に乗せる。（1分）
7．この一連の流れを2〜3回繰り返す。

出典： xn--eckwa2m382jyllq03f.xyz

■まぶたのリンパマッサージ

ステップ1、目頭からこめかみの向かってまぶたの上を流します。
　　↓
ステップ2、コメカミあたりで2，3回ぐりぐりする。
　　↓
ステップ3、コメカミから頬骨をなぞるように流す。
　　↓
ステップ4，目頭からコメカミに向かって目の下を流す。
　　　　　　（リンパ腺が淀んでいると音がします）
ステップ5，ステップ②、③の手順と同じ。

出典： ameblo.jp

・まぶたのところはゆびの腹のところは「ゆっくりやさしく」
・ステップ②の下は曲げた指の第②関節のところですると程よい硬さになります。
・必ず滑りが良いように、化粧水などを使って行ってください。
このマッサージは大変効果の出る方法です。

出典： ameblo.jp

■アイマッサージで二重幅を癖付け

1.　眉毛を指で挟むマッサージ
眉頭を親指と人差し指でつまむように眉頭の肉をつまみます。
ギュッと圧をかけます。
眉尻に向かって横にずれていきます。
眉毛をつまんで圧をかけるを繰り返します。
反対側も行って下さい。

2.　目頭から目尻に向かってなぞる
人差し指で、目頭から目尻まで、まぶたの上を眼球に沿って、スッーとなぞりながら目尻に向かって引っ張ります。
この時、目尻に向かってっ張りながら二重の線が出来るように意識して下さい。
二重の線が出来たら、目尻で指を止めます。
そのまま固定して、癖付けするような感じで数秒時間指を止めます。

出典： 5min-massage.com

アイマッサージのやり方をチェック〆

■鏡を見て二重まぶたにする

最初は数分しか出来なくても、10分、20分、30分、1時間、2時間、・・・と時間を延ばしていって下さい。
最初は二重まぶたが定着していませんから、自然と一重まぶたに戻ってしまいます。
最初は仕方ないです。
一重まぶたに戻ってしまったら、また二重まぶたにするマッサージを行って、 二重まぶたをリセットしてください。
そして、再度、二重まぶたを維持する様、筋肉を意識して下さいね。
これを続けて、徐々に二重まぶたを維持する時間を延ばしていきます。

出典： beautiful-eye.com

■眼輪筋トレーニング

1．両手の人差し指を眉間にあて、そのまま人差し指を少し上に引っ張る。
2．親指を目尻に軽くあてる。（目尻の周りにシワができない程度の力で）
3．額を見るように、目線を上にあげる。
4．下まぶたを上に持ち上げるように力を入れる。（親指にぷるぷる振動が伝わるように）
5．下まぶたに力を入れる運動を10回繰り返す。
6．下まぶたに力を入れながら、上まぶたを強く閉じる。
7．下まぶたに力を入れて、目を閉じた状態を40秒間続ける。
この一覧の流れを朝と晩に1回ずつ行うこと！

出典： newstyle.link

眼輪筋トレーニングのやり方をチェック〆

■腫れぼったさを取る指圧マッサージ

【手順1】眉下をプッシュ
眉下の骨の内側を、親指の横腹を引っ掛けるようにして、骨の際を刺激し、滞りを解消するように、顔の中心からから外側へ少しずつずらしながらプッシュしていきます。（計5回）

【手順2】目の下をプッシュ
目の下の骨に中指を引っ掛けるようにして、顔の中心ら外側へ少しずつ移動しながら、それぞれ約3秒ずつ優しく押していきます。皮膚が薄くて敏感な部位なので、中指か薬指でやさしい刺激にしてください。（計5回）

【手順3】こめかみをプッシュ
こめかみの辺りは人差し指と中指の指先で、グーっと押して離す、といった動作をくりかえします。このとき指先で円を描くように押しまわしてもよいです。このときの力加減は、気持ちいいぐらいがベストです。各5秒程度くりかえして、鎖骨へ流してきます。（計5回）

出典： www.skincare-univ.com

■ツボ押しマッサージ

目頭のすぐ下にあるくぼみや、目頭内側の鼻筋部分など、目頭の周辺にはむくみを取るツボが多く集まっています。押すと明らかに痛いので、すぐに分かります。

出典： ameblo.jp

■※注意点

※注意点
マッサージの際目の周りを強くこすらない。
マッサージを長時間行わない。
皮フにくっつけるタイプのテープ類や絆創膏を使わない。
アイケア専用以外のクリーム類は使わない。

出典： nicoly.jp

理想のぱっちり二重は自力で手に入れる