「笑ってない」なんてもう言わせない！【月目】で愛され笑顔をgetせよ
目が笑ってない！と言われたことのある人。とっても楽しんでいるつもりなのに、もしかして楽しくない？なんて言われたり・・・。そんな悲しい経験をしたことのある人はいませんか？せっかくの笑顔をもっと輝かせるためには「月目」をgetしましょう！とびきり可愛く、人懐っこい笑顔で、もっと愛されますように♡
愛され笑顔には「月目」がマスト！
心の底から楽しんで、
思いっきり笑っているつもりなのに
「目が笑っていない」
「つまらなかった？」
なんて他人に言われたことがあるよ～っていう人、
意外と多いのではないでしょうか。
ぎくっとしたあなた。
それを言われた時ショックじゃなかったですか？？
私も言われたことがあるのですが、
とっても悲しかったです...
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そんな損な笑顔ではもったいない＞＜
もっと愛される笑顔になるためには
「月目」が重要なポイントだってこと
ご存知でしたか？
月目の作り方、一緒に学びましょうっ！
”損な笑顔”してるかも...
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目が笑っていない人、
損な笑顔になってしまっているかもしれません＞＜
目が笑っていない＝月目でないと
冷たい、怒りっぽい印象を相手に与えがちです。
“月目”になっていないと「楽しそうに見えない」
「冷たそう」「無表情」という評価を受けてしまいます。
自分は一生懸命笑っているのに、
「笑っていない」と言われる人は、このケースが多いです。
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その笑顔は悪く言うと
「つくり笑い」と勘違いされがち。
こちらはとっても楽しんでいても
それが伝わらなければ
無理しているのかなあと思われちゃいます。
つくり笑いは、「目と口が同時に笑う」
「口だけが笑っていて目が笑っていない」
「顔の片側だけが笑っている」こんな特徴があります。
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じゃあ月目ってなにか、というと
その名の通りお月様の形をした目のこと。
ちょうど半月のような目で笑うと、
優しそうで、明るそうな
そしてとっても楽しそうな
印象を与えることができます◎
「月目は笑顔を輝かせる目つき」。
月目とは半月よりすこし欠けた目の状態で、
月目だとやさしい表情になり、良い印象を与える。
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つくり笑いが与える違和感のせいで
コミュニケーションに支障がでることもしばしば。
いつもニコニコしてる、
笑顔がステキな人って
その人の周りに人が集まりますよね、
だからこそ月目の笑顔が欲しい～！
つくり笑いが感じさせる違和感は、見る人に、
「話を合わせてくれているのかなぁ…」
「無理しているのでは…」といった、
ほんの小さなストレスを与えます。
そして、そういった気持ちが積み重なると
「あの人といると疲れる」「ちょっと苦手」
という感情に発展してしまうのです。
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月目の作り方が知りたいっ！
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ではさっそく、
愛され笑顔に必要な「月目」の作り方に
迫りましょうっ！
生まれつきそんな目の形じゃないから・・・
と諦めたりしないで！
トレーニングの仕方はたくさんあるんです♪
■より目エクササイズ
まず最初にご紹介するのは、より目エクササイズ！
ぎゅんぎゅんっとより目にしてみて下さいね＞＜！
①目を閉じて目じりをキュっと外側に向かってやさしく伸ばす。
②そのまま目を閉じた状態で黒目をより目にする。そのまま10秒数える。
③そして思いっきり目を大きく見開く。
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より目のトレーニングには、
さらにイイことが。
寄り目を練習すると普段使わない
目の筋肉が動かされて
視力回復にもつながるそうです◎
寄り目にならなかったり、片目だけ寄ったりした場合、目の運動能力が低下している証拠です。
意識的に寄り目トレーニングを毎日３分でも行えば、眼球視力のアップにつながります。
■押し上げトレーニング
次は押し上げトレーニング！
尾頭をぐいぐいっと押し上げましょう♭
①眉頭をつまんで上に10秒間押し上げる。
②これを1センチづつ外側へずらし、5箇所やる。
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■月目エクササイズ
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親指と人差し指で眉頭をつまんで
コリをほぐすようにもみます。
これ眉尻の方まで行ってください♡
■ウインクトレーニング
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ウインクを交互にしてください。
この時、閉じる際はぎゅっと、
開ける際はパッと。
これを意識して行ってください。
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ウインクは涙袋を育てるのにも
効果的だといわれています。
ウインクトレーニングは
一石二鳥ってことですね♡
ウインクをすることで、筋肉を動かすことになるため、
長期的に続けていれば、筋肉がつき
下まぶたがぷっくりとしてきます。
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ウィンク100回＝愛され笑顔の作り方。涙袋を自力でつくるためのメソッド｜MERY [メリー]
可愛いあの子の秘密は涙袋だと気づいた・・・でもそんなのどうこういっても無いものは無い！メイクで挑戦してみようとおもったけど、もともとないところにメイクなんてしたら不自然すぎる！とお悩みのMERY読者さんへ。ウィンクをするだけで涙袋ができちゃうと噂なんです！早速その方法を見ていきましょう♪
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最後に、ちゃんと笑えているかの
チェックも含めてこのトレーニングを。
口から下を紙で隠して
思いっきりニコッと笑いましょう！
目じりが細くなって
くしゃっとした笑顔が出来れば完璧です♡
①鏡の前に立ちます
②白紙の紙を用意します（A4のコピー用紙など）
③目から下を隠します
④口角を上げて歯を見せて笑顔になります
⑤目を細くして、目じりを下げましょう
⑥顔の目元でほほから上に上がる皺と 目じりから垂れ下がる皺で、
⑦10秒程度のキープを1日10セット×２（朝・夜が理想）を行いましょう
筋肉が発達していきます。1週間毎日練習します。
もっと素敵な笑顔になりますように♡
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