夏のお出かけ先での悩み「足の汗やニオイ」をコレで解決！

夏は汗をかきやすい季節、足裏の汗でサンダルが滑るー！足のニオイが気になる！あなたの足は大丈夫ですか？足裏の汗に効くお家でのケアやお出かけ先で使えるピンチヒッター商品をご紹介します。

夏のベタベタ足裏問題！

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夏の足は汗の問題で大変！

スニーカーでもパンプスでもサンダルでも結局足は蒸れ、汗が出るのです…。

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多くの女性が悩んで足裏の汗・ニオイ。
いざ靴を脱ぐ場面でギクリなんてことありますよね？

夏は特に汗を多くかくので対策が必要です！！

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皮膚圧反射で汗を抑える

発汗には「皮膚圧反射（半側発汗）」と呼ばれる性質があります。皮膚を圧迫すると圧迫した反対側の汗が止まることを指します。

例えば、胸の５cm位上を親指で圧迫すると、顔や腋の下などの上半身の汗が抑えられます。舞子さんは高い位置で帯を締めることで顔の汗を抑えられていると言います。

この性質を利用して足の汗を止めるには、腰の左右を圧迫します。

手で押さえることができないシチュエーションの場合は、ベルトを下げて締め付けたりするなどの工夫をすることで効果が得られます。

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足の汗が気になりだしたら、腰を圧迫しましょう。

ベルトをしている人は少し強めにすると効果的です◎

足裏の汗に効くツボは、手の人差し指の爪の横で親指側のツボ、または足の小指の爪の横で外側のツボをグリグリと刺激すると、交感神経の興奮を抑えられて精神性発汗が抑えられます。

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手と足には発汗をおさえるツボがあります。

ツボならいつでもできるので手軽ですね♪

お出かけ前のお家で対策

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外出したら快適な足を保つためにも前日や出かける前に万全の対策をしましょう◎

■樹液シート

足リラシートラベンダー 30枚

￥1,580

最近再び注目されつつある樹液シート。

明日に備えて夜はラベンダーの香りで癒されながら余分な水分を無くしましょう！

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■ハッカ油

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【ハッカ油のすごい効果】

√消臭・抗菌作用
√清涼感による制汗作用

5. 制汗スプレーとして
無水エタノール（10ml）にハッカ油（5滴）を混ぜ、精製水（90ml）を加えてさらに振ります。ひんやりとした感触が体中に広がり、一気に汗が引いていきます。殺菌・消臭効果もあるから、体や洋服に染み込んだ汗の匂いにも効果てきめん。

6. 足のムレやニオイの予防に
足のうらにハッカ油を数滴たらしてから靴下を履くとムレムレ感がかなり解消されます。

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