体重制限じゃ痩せないのが、”指”
女優さんみたいなほっそり指には憧れますよね…。
がんばって体重制限したとしても指が痩せるってなかなかないんです。
でも、意外と指って見られているもの…。
早速指のダイエット法をご紹介します。
当に美しい人は、手先、足先、身体の先端部分まで、きちんとケアが行き届いているもの。「指がきれいな女性が好き」「細くて長い指を見ると女性らしさを感じる」という男性は、たくさんいます。
出典： josei-bigaku.jp
細い人と、太い人の違いってなに？
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指が太い人と細い人の違いの多くは、指に溜まった水分と脂肪と言われています。
また、指の骨の細さでも左右されます。
骨の細さはどうしようもないですが、水分や脂肪を減らすことにより、指をすらっと細くしていくことが出来るんです！
マッサージが基本！
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指はマッサージをすることで、血行が促進され、そして細くなります！
マッサージすると、その部分が血行促進され、代謝が上がります。入浴中や入浴後にやると効果的です！
指はマッサージをすることで、
血行が良くなり、細くなっていきます。
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■指マッサージ
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①1本の指の根元を、反対の親指・人差し指で軽くつかみます。
②そのつかんだ2本指を爪の方へスライドさせるようにしぼりあげます(赤矢印)
③指の先端までいったら、指先〜根元へ血行を流すような気持ちで2本指をスライドさせます。(青矢印)
■むくみ取り運動
①手をおもいっきりパーに開きます。
②そのまま、指が伸びきった状態で数秒キープ。
③おもいっきり手をグーにして、少し強く握りしめた状態を数秒キープします。
④このグー・パーの動きを計20回行ってみてください。血流の流れが良くなって、むくみが解消されます。
■ツボ押しで細く
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赤い点が井穴のツボ。
ここを各指10回ずつ押して下さい。
全身の健康にもいい影響がありますよ！
爪の付け根の両側に、「井穴（せいけつ）」と呼ばれるツボがあります。
ここを押すことにより、指の脂肪が分解されるのが助けられます。
■指を使う運動を
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ピアニストの指って確かに綺麗なイメージ。
指を使う運動をすることで、細くなるんです！
その他の方法で細く
ピアノ・ギター・リコーダー・フルートなど指を使う運動しても細くなる効果があります
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■指用コロコロを使うのもアリ
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ダイソーでも売っている「フィンガーローラー」
これでむくみがとれ、ほっそりとした指を手に入れた人もいます！
ほっそり指に見せるネイル
■ストライプネイルがおすすめ
より細く見せるデザインは、フレンチネイルや縦長にみえるストライプです。
爪の形・デザインを変えるだけでも指を細く見せることができるので、ぜひお試しください！
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シェルパーツと、ストライプネイルで夏らしい爽やかなネイルです。
縦長に見せることで、指も細長く見える効果があります。
太めのストライプより、こんな感じの細いストライプのほうが視覚効果が高いです。
上品な雰囲気で、モテる女優指ゲットです♡
綺麗な指にはしっとり感が欠かせない
いくら細くなっても、カサカサした指は女優指とはいえません。
しっとりとして繋ぎたくなる手のためには保湿が大事です。
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とろけるように手肌に広がり、吸い込まれるようになじむ、浸透性の高いリッチな使用感のハンドクリームです。
みずみずしいうるおいが浸透し、乾燥しやすい肌をやわらかくほぐしてしなやかでやわらかな手肌に導きます。
かわいいパッケージももちろん、チュベローズ＆ローズの香りも魅力的です。
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はちみつ水を80％配合したハンドクリームです。リッチな潤いで手肌の乾燥を守り、しっとりと整えます。花風の森の香り。
指先から幸せを♡
出典： www.tumblr.com
幸せを呼び込む、もっと素敵な指先になりましょう。
