癒しの空間を手軽に実現できる魔法。お家エステの魅力をお伝え♡

オフの日は自分を綺麗にさせてますか？

①お部屋を好きな香りでいっぱいにさせて♡

アロマテラピーも、ストレスを軽減させる解消法の一つになります。
鎮静作用のあるアロマオイルの香りで心を癒して、気分をリラックスしてみましょう。

出典： aroma-guide.net

■こんなアイテムはいかが？

②贅沢なバスタイムを

●温熱作用
お湯で皮膚が温められると、血管が拡張して血流量が増加し、温められた血液が身体じゅうをめぐって全身が温まります。これは、手足だけの部分浴でも同じです。

●疲労回復
浴槽のお湯に沈んだ部分には、水圧がかかります。みぞおちまで浴槽につかる半身浴の場合、足の静脈から心臓へ戻る血液の量が増え、心臓からの血液量が増えます。そのため、全身の血行がよくなり、疲労回復が早まります。

出典： www.med.or.jp

■おすすめバスアイテム♡

こんなお風呂に入りた〜い！♡

使用後は、とてもツルツルの肌感触になります。足などの、踵などの角質もコレで、コンスタントにきれいになります。肌乾燥も、少しよくなります。保湿も欲しい方は、利用されてみては。

出典： www.cosme-de.net

■マッサージも温まった身体に効果大！

■素敵な本と一緒に♡

■湯冷めには気をつけてね

湯冷めとは、気化熱の発生により、体から熱が奪われた状態を指します。急激な体温の変化は、血流を悪くしたり、自律神経の乱れを招きます。

湯冷めを放置すると、体の末端部が芯から冷える感覚に陥ったり、風邪や肩こりの原因にもなります。そのため、湯冷めは可能な限り防ぐことが体調管理をするうえでも重要です。

出典： www.skincare-univ.com

③お風呂上がりのお家エステ♡

■美顔ケアにはコレ

いきつけの美容師さんに薦められて、その美容院にて購入。まいにち、コロコロしています。特に、肩をコロコロするのがお気に入りです。
お風呂場でも使えるのがいいですね。血流が良くなり、おかげで、マッサージ店に行く回数も減りました。

出典： www.cosme.net

わかりやすい使い方はこちらから♩

■保湿もしっかりと

④おやすみなさいも素敵にね

■温かい飲み物でリラックスして

■とっておきのパジャマで眠りについて

お家を最高の空間に♡