ピークは5月！？
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だんだん日差しも強くなってきて、日焼けが気になる季節ですよね。
しっかりと対策をしていきましょう！
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実は年間を通して紫外線が最も多いのは5月！
真夏のように気温は高くなくても、紫外線はたっぷり降り注いでいるので、注意が必要なんです。
覚えておきたいこと
■SPFとPAって？
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日焼け止めに表記されている“SPF”と“PA”。
どんな意味なのかおさらいし、用途に合わせて使い分けましょう！
■SPF
SPFは、紫外線防御指数とも呼ばれており、日焼けや肌に炎症を起こしてしまう紫外線UV-Bを防ぐ効果があります。
■PA
PAは、肌老化の原因である紫外線UV-Aを防ぐ効果があります。
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■SPF SPF1＝20分の効果があると考えます。
例
・SPF40×25分＝1000分 SPF25×25分＝625分
※肌の色で違いがあります。(色白20分･普通25分･色黒30分)
・PAの表示は、＋（効果がある）、＋＋（かなり効果がある）、＋＋＋（非常に効果がある）の３段階表示です。
■去年のものはNG！
去年買った日焼け止め、まだ残ってるしもったいないから使おう、はNG！
毎年シーズンがきたら新しいものに買い替えましょう。
理由は、空気中の雑菌の混入や二次汚染による品質が低下している可能性があるからです。
肌荒れの原因になってしまう恐れもあるため、日焼け止めはシーズンごとに使い切るように心がけましょう。
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日焼け止めの選び方
■散歩・買い物・通勤通学に
▷SPF10前後/PA+程度
リスブラン プロテクトS 120mL 紫外線防止 SPF10 PA+
￥3,024
ミストになっているので肌にも髪にもふわっとまんべんなく広がります。
ストッキングやメイクの上からも使用できる女性に嬉しいアイテム。
■屋外での軽いスポーツ・レジャーに
▷SPF10～30/PA++以上
■マリンスポーツや炎天下のレジャーに
▷SPF30～50+/PA++～+++
￥1,500
紫外線をカットしながら、紫外線による肌ダメージを防ぐローションです。顔や体の肌にのばしやすくさらっとなじみます。しっとりとした、肌への負担感のないつけ心地。赤ちゃんのデリケートな肌にも。
(医薬部外品)
(SPF50+・PA+++)
■長時間の太陽光・海外に
▷SPF50+/PA++++
￥2,980
夏といったらアネッサ！という方も多いのでは。
コスメの日焼け止めランキングにも8位に入ったこちら。
汗を味方に、さらに強くうるおいを守る保湿UV。
石鹸でスルッと落とせるのも人気。
シーン合わせた選び方を
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日焼け止めもシーンに合わせて選びましょっ♡
