お疲れ気味のあなたに癒しを♡最近流行りの#ボタニカルの魅力とは？

ボタニカル女子が急上昇！？

衣食住のトレンドのキーワードは「ボタニカル（植物の）」。植物の持つ生命力を身近に取り入れることにより、都会生活のストレス解消や癒やしの効果が期待されている。花柄のほか葉や茎などのモチーフも含めたシックな植物柄が昨春から主にファッション分野で流行し、今春はインテリアや食品に拡大。背景には、室内で植物を育てる技術の普及や健康意識の高まりがあるようだ。

出典： www.sankei.com

植物を育てることのメリット

■リラックス効果

観葉植物の緑色の効果は、見ることによってリラックス効果をもたらしてくれるだけではなく、目の疲労の緩和・回復にも大きな効果がありますし、人間は本能的に植物のグリーンや花の香りがする事で、脳内でアルファ波が測定されることが科学的にも証明されています。

出典： honmakaina.net

最近ストレスが溜まってしまっているなっと自覚症状がある方は、ぜひ植物を育てていてください♩
忙しい1日の中でゆったりとした気持ちで植物に水を上げたり、眺めたりする時間があなたを癒してくれますよ♡

■感性が豊かになる

四季の移ろいに呼応して、そのときどきに花開き実る旬の植物を育てることによって、鈍っている季節感が目覚め、時間感覚を取り戻したり、過去の記憶を思い出すきっかけにもなります。
「自分の手で育てている」という自尊心や充実感が生まれ、さらに「大きくなあれ」「もうすぐ咲くかな？」という期待感や、「咲いた！」「実がなった！」という達成感・満足感が得られるなど、園芸は心にさまざまなプラス感情をもたらします。

出典： www.yomeishu.co.jp

■マイナスイオンを浴びる

マイナスイオンは植物からも沢山発生ています。特に土や植物に水をまいたり、雨のふった次の日に土いじりをすることでより多くのマイナスイオンが発生するため、心身ともにリフレッシュしたい時にお勧めなのです。また植物は光合成をする際に、二酸化炭素を減らして酸素に変換する働きや有害物質を分解する働きもあり、自然の空気清浄機の機能もあるのです。

出典： honmakaina.net

”なんだか始めたくなってきた♡”

初心者向けおすすめ植物＊

■サボテン

サボテンって地味なイメージがあるけれど実はとっても魅力的な植物！
実はサボテンには花が咲くのです♡
しかもその花が驚くくらい綺麗＊

サボテンは花が咲きます。（おそらく）すべてのサボテンが花を咲かせます。なぜかサボテンの花はとてつもなく綺麗です。一度見たらもう虜でしょう。上述のとおり、花がなくても面白いのに、花も最高に素晴らしいとなれば、鑑賞のための植物として、もはやいうことはありません。

出典： www.copiapoa.jp

さらにサボテンは普通の植物と違って、お水をたくさんあげなくても済むのでズボラな人でも簡単に育てることができます。
成長が遅いため、とても長生きなのも魅力の1つです。
日光が当たり、風通しの良い場所で育てましょう。

生育の盛んな4月、5月、6月、9月、10月は表土が乾いた翌日にたっぷり水やり。
生育が緩慢になる7月、8月は表土が乾いて3日後に水やり。
生長が停止する3月、11月は2週間に1回程度の水やり。
1月、2月、12月の低温期には3～4週間に1回ぐらいの水やり。

出典： a-t-g.jp

サボテンの種類によって咲く花の色も形も様々！
こちらのサボテンのまるで花の冠のような咲き方も素敵です♡

■シュガーバイン

聞いたことのない名前の植物、シュガーバイン。
つる性の植物で、手を広げたようかわいらしい5枚葉。
葉っぱが連なり、垂れ下がるのがとってもおしゃれ♡

お部屋をおしゃれに魅せてくれるインテリア植物として、とっても優れています。
比較的強い植物なので初心者でも安心◎
育ちやすい環境は明るい日陰。
お洒落な缶に植え、少し高めの棚などに置き、おしゃれにたれ下げてみましょう♩

ある程度耐陰性があるので室内で飾ることができ、濃い緑色の葉っぱは白を基調としたインテリアとも合わせやすいです。キッチンやお風呂場などに、伸びたつるを一輪差しとして飾って楽しむこともできます。

出典： hanamd-love.com

■アロマティカス

こちらもあまり聞いたことのない植物かもしれません。
アロマティカスは多肉植物とハーブの両方に属する植物！
多肉植物らしいぷにっとした葉っぱが可愛らしい♡
葉をこするとミントのような香りがします。

アロマティカスの最大の魅力は、食べれること♡
紅茶に入れてハーブティーにしたり、リキュールの材料としても使われます。
さらにお菓子やオムライスにいれても美味しいんだとか！

風通しがよく日あたりのいいところで育てましょう。
湿気が苦手なので、リビングやキッチンなど人の出入りが多い部屋がおすすめ！

日光が大好きなので、よく日が当たる場所へ置くと元気に育ちます。
夏に野外に出すときは徐々に当てていけば直射日光にあてても元気に育ちます。
寒さに強くないので、冬は人の集まる温かい部屋で育てた方が良いです。

出典： hanamd-love.com

＊アロマティカスのピンクレモネード

＊アロマティカスのサラダ

植物の魅力を知ってしまった…♡