彼とケンカ、よくする？全然しない？
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大好きな彼。
でもたまには気持ちがすれ違う、ぶつかり合うこともありますよね。
そんな彼とのケンカ、よくする方ですか？全然しませんか？
実はケンカをすることは必ずしも悪いことではないのです。別れを招くNGなケンカと、したほうがいい正しいケンカをご紹介。
別れの危機になる？NGなケンカ
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その1回のケンカが永遠の別れを招くかもしれない。
それはプライを傷つけ合うケンカ。
お互いを尊重することがなく、一方的に相手を傷つける。そこからは何も生まれません。
自分のプライドを傷つけられるからです。ですから、プライドを先行させるために男性は不機嫌になります。
■感情に任せる
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怒りはふつふつと溜まって突然くるもの。
だからといってその感情に任せるだけでは、思わず出る言葉で相手を傷つけます。
実はそんなに思ってもいないことを口走ってしまったり、後から後悔することを言ってしまったり。
感情に走らないために、少し気を付けてみましょう。
・少し離れて時間を置く
・お気に入りの音楽を聞く
・笑える動画を見る
一度他のことに意識を逸らすことで、一点集中していた『怒りの感情』が拡散されます。
した方がいい、ケンカ
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それは自分にとって大切なものを傷つけられた時。
そう言われることでどう思い、どう傷ついたのかちゃんと伝えてあげるケンカをしましょう。
■もっと仲良くなるチャンス
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ちょっとムカ、と思ってもケンカはしたくないから我慢。
そんな2人は本当の意味で素敵とはいえませんよね。
正しいケンカをすれば今まで以上に仲が深まるかもしれませんよ。
当然、”我慢” をせざるを得なくなりますね。、そして苦しくなりすぎて、感情を爆発させたり、別な形（浮気やお酒や仕事など）で誤魔化してしまうと思います。
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正しいケンカの仕方
■男女で違う価値観
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最初に覚えておきたいのは、男女で考える恋愛観が少し違うということ。
それぞれにプライドを持っている部分があったり、自分にとってはどうでもいいことでも相手にとっては譲れないことだってあるかもしれません。
なんで分かってくれないの？なんて当たり前。だって彼とあなたは元々違う人間なんですから。
■問題はひとつだけに絞る
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ケンカをするときは、問題になるひとつに絞ること。
今までの不満恨みつらみ…ましてや思ってもいない、言わなくてもいいようなところまで持ちだしてするケンカはお互いに嫌な思いしかしませんよね。
正しい喧嘩のポイントは、「ひとつだけ」話すこと。問題的にきちんと焦点を絞ることが大事です。
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■ケンカの中で言わないこと
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ケンカ中で感情的になり過ぎないのはもちろん、使う言葉も気をつけたいですよね。
NGワードは「でも」なんでも反論で返されるともっとケンカに発展してしまう可能性あり。
言葉で罵倒し、傷つけるのではなく、きちんと思いを伝えてズレを無くすケンカをしていきましょう。
大切なのは、相手に間違いを認めさせることでも、自分の主張を通すことでもありません。お互いの『ズレ』を調整することです。
相手がなぜそのような行動をしたのかを理解し、そして自分が相手にどのような行動を求めていたのかを伝えましょう。
■ゴールを仲直りに設定する
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ケンカの最後には仲直りをする。
こう思っておくことが大切。
どんなカップルも喧嘩別れなんてしたくないですよね。きだから付き合った彼とちゃんとぶつかって、最後には仲直り。
怒りは争いを産みますが、彼の反省が見えた時に仲直りを提案する。そうすることにより「楽しい思い出」としてあなたの中にインプットされます。
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■時には距離を置く
言葉を交わしてケンカをする。
でも、それでは解決できないことももちろんあるはずです。そんな時は怖がらずに少し距離をおいてみて。
離れることでお互いが冷静になり、また別の人のアドバイスを聞くこともできます。
もちろん、離れている間は寂しいでしょう。
ただ、イライラしたまま一緒にいても、もっと寂しいものです。
■気持ちを素直に伝える
普段からありがとうや嬉しいの気持ちを伝え合うのはもちろん、ケンカの時に自分がどう思ったのかを伝えて相手がどう思っているのか感じ取ること。
また、仲直りできそうになったら気持ちに素直になっていつもの2人になれる勇気も大事ですよ。
責めるのではなく、自分が相手の行動によって『どういう気持ちになったのか』を話すことが大切です。
少しのスパイスが彼とをつなぐ
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お互いきちんと気持ちを伝え合う。
それができればケンカをしたって大丈夫なんです。
ケンカの少しのスパイスがもっと彼とあなたをつなぎます。
