#アサカシ
最近じわじわ#アサカシが流行っているのをご存知ですか？
アサカシとはその名の通り「朝に食べるお菓子」のこと。朝が来るのがちょっぴり楽しみになる、プチ贅沢です♡
シアワセを呼ぶ#アサカシ
■甘いもの好きにぴったり
女性は特に甘いものって大好き。
翌日の#アサカシを考えただけで嬉しい気持ちになれそう。
■食べるなら、朝＞＞＞夜
出典： weheartit.com
甘いものってどうしても食べたくなるもの。
でもそれを食べる時間は、やっぱり夜より朝のほうがいいんです。
もちろんその後のバランスの良い朝食が大前提ですが、食生活に幸せと彩りをアサカシが与えてくれる♭
朝から昼の間です。理由としては科の時間帯が一番代謝が高まっている時間帯ですので、糖質も燃焼しやすくなるのです。
出典： www.atenzyme.com
■健康にも効果
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朝なんとなくだるくて動けない、という症状を持っている方、もしかしたらそれは低血糖が原因かもしれません。
すっきり目覚めることが苦手な方にもおすすめしたいアサカシ。手早く好きな甘いもので血糖値を上げることで体温が上昇し、健康的な目覚めを◯
甘い物を食べると、血糖値が上昇し、体内にエネルギーが補給されます。
このエネルギーが体温を上昇させてくれます。同時に血圧も上昇させ、身体を機能させるためのスイッチになってくれます。
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■ゆとりある生活
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バタバタした朝ではなく、好きな甘いものを食べてよく体と脳を動かす朝。
アサカシならそれがなんなく出来そう。
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たまにはお家でお菓子を作ってみるのもありかも。
明日の朝のためのわくわく準備。
みんなのSNSを覗き見！
外の空気を吸いながら食べるアサカシ。
ずっしりのパウンドケーキならお腹にもたまってくれますよね。
パンの上に生クリームとフルーツ。
フルーツを朝から沢山摂ることができて健康的。
朝から食べるシアワセのお菓子。
本当何を食べても美味しくて
朝からうっとり☺︎
コンビニのチョコビスケットも#アサカシ
コーヒーと一緒に朝のちょっぴり幸せを。
MIKA MIKA@_mika_mika
おはようございます。 体が重たいな… お茶ですっきりしましょ。 #アサカシ https://t.co/9CAX7FGByN https://t.co/wmQv7iCBKI
2016-03-04
出典： weheartit.com
どうせなら素敵な写真でみんなに自慢しちゃいましょう♭
あまいあまい朝を♡
#アサカシにルールなんて何もない。
大好きな甘いもので素敵な朝をむかえましょう♡
少し憂鬱な日も幸せにしてくれる魔法のアイディアです。
