水着の前の準備はダイエットだけ？
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夏が待ち遠しくなっていきた♡
夏といえば水着！
水着の準備はダイエットだけ…？
水着をもっと魅力的に着るにはダイエットだけじゃなく、【角質ケア】も大切なのです。
＊ひじの角質ケア
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まずは、ひじ。
何気ないパーツですが、触ってみて下さい。
生活でも刺激を受けやすいパーツなのでしっかりケアをしましょう。
原因は…
■生活での摩擦が原因
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原因は摩擦。
頬ずえをついていませんか？
ちょっとしたことですが、積み重なったダメージは大きいのです！
冬は洋服で見えない分、角質に気づかないことも多いのです。
しっかりケアが大切なのです。
黒ずみの主な原因と考えられているのは“摩擦”、“刺激”、“圧力”です。これらが加わると皮膚が自身を守ろうとして、角質がぶ厚くなります。それを繰り返し、蓄積することで黒ずむのです。さらにその黒ずみは色素沈着を起こし、なかなか落ちなくなってしまいます。
How to 角質ケア
■洗う時”ゴシゴシ”はNG
ひじは肌が厚いイメージ。
だからってゴシゴシこすっていませんか？
ゴシゴシ洗いは乾燥の原因になってしまいます。
なので、ひじも優しく洗うのがベストなのです◎
ひじには皮脂腺が少ないため、実はとても乾燥しやすい部分です。
ごしごしと洗うことで、潤いが一緒に逃げてしまう可能性があります。
ひじの黒ずみが気になるなら、一旦ナイロンタオルでの洗浄をやめてみた方がいいかもしれません。
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■おすすめは「ハトムギスクラブ」
もちろん、市販のスクラブでもいいのですがおすすめは「ハトムギスクラブ」。
ハトムギ化粧水はやすいので、たくさん使っても罪悪感がありません。
ハトムギ化粧水がベースなので保湿力がとても合ってスクラブしながら、しっとり♡
ハトムギスクラブした後もしっかり保湿を行ってください。
ハトムギスクラブの使用方法
①ハトムギ粉をお湯で溶く。（ヨーグルト位の柔らかさがベスト）
②湯船にひじまで浸かって、皮膚を柔らかくする
③作ったハトムギスクラブで優しくひじをマッサージする。
④3分ほど放置する。
⑤洗い流したら、馬油で保湿する。
ハトムギをお湯で溶く時に、ハチミツや酒粕などを混ぜると保湿効果がアップします
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＊お尻の角質ケア
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見逃しがちなお尻もしっかりケアしましょう。
水着はお尻の下の部分がしっかり見えます。
そのパーツがゴワゴワで黒ずんでいたら…
そんな悲劇を起こす前に早めの角質ケアをしましょう。
原因は…
■サイズの合っていない下着
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毎日つける下着のサイズは合っていますか？
小さな下着は肌をこすってしまいダメージを受ける原因に。
ぴったりサイズを選ぶかボクサータイプの下着もおすすめです。
サイズの合わない下着による締め付けでお尻と太ももの境目が黒ずむケースが非常に多いです。パンティーラインが黒ずんでいたら下着の締め付けが原因です。サイズのあった下着・締め付けない下着に切り替えましょう。またはボクサーショーツもオススメです。
■オフィスワークなど長時間、座っている
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学校やオフィスでずっと座っていませんか？
椅子に座ってお尻の体重がかかっている状態は肌にダメージを与えているんです。
クッションを敷いて固い椅子に長く座るのは避けましょう。
お尻全体が黒ずんでいたら圧力などから来る過角化が考えられます。
ターンオーバーが正常に機能せず、新陳代謝がおこなわれないという現象です。この場合、お尻がガサガサしてゴワつきが気になる人もいると思います。応急処置としてクッションを利用するなどして、刺激を減らすよう努力をしましょう。
How to 角質ケア
■いつでも清潔にする
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生理中にムレてしまっていたり、洗い残しがあるとくすみやニキビの原因になります。
夏は汗をかくのでしっかり対策しましょう。
下着をこまめに変えたり清潔にすると◎
汗をかいてそのままにしている、石鹸が洗い落としきれずに残っているなどの原因でニキビやかぶれができてしまうと、炎症による色素沈着の原因となってしまいます。
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■顔用のピーリング石鹸で優しくケア
ピーリングは顔用の優しいものを使いましょう。
ピーリング石鹸なら洗いながら、角質ケアができちゃいます。
ゴシゴシ擦らず優しく洗いましょう。
ピーリング石鹸は洗顔用を利用しましょう。よーく泡立てて洗います。
こすったりするのが禁物です。黒ずみは皮膚と下着などがこすれてできたシミです。こすることは絶対だめです。
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＊ひざの角質ケア
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ミニスカートなどを履き始めた人はすでに気になっている人も多いのでは？
ヒザって意外と目につくパーツです。
今からしっかりケアをしましょう。
原因は…
■外部からの刺激
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ひざは汗をかきにくい。
つまり、油分があまりでないので乾燥しやすいのです。
乾燥した状態だと刺激に敏感になります。
乾燥しないケアと刺激を避けることが大切なのです。
膝は他のパーツと比べて皮脂腺が少ないため、汗や皮脂がでにくい場所です。それゆえに乾燥しやすく、年中カサカサしているパーツなのです。さらに、床や椅子にひざをつくことで、外部から刺激が加わります。肌はその刺激に負けないようにと、角質を厚くすることで対応します。
■こんな癖はNGです
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こんなクセをしていませんか？
全てヒザに負担を与えている行動なのです。
なるべくこんなクセをしないように意識しましょう。
摩擦を起こすような行動を見直すようにしましょう。
・座敷などで膝立ちで移動しない
・正座を避ける
・立ったり座ったりする際に、膝をつかない
・足を組まない
・ナイロンタオルでゴシゴシ強くこすって洗わない
・スキニージーンズなど、素材が硬くぴったりしたボトムはできるだけ避ける
・素肌は刺激を受けやすいので、膝が出るミニスカートやショートパンツの時は膝を擦らないよう気を付ける
出典： hadalove.jp
How to 角質ケア
■重曹と使ったピーリングがおすすめ
しつこいひざの角質ケアは重曹で行いましょう。
重曹で硬めのクリームを作ってケアするので、肌に優しくピーリング出来ます。
ピーリング後の保湿は忘れずに！
【膝の黒ずみのケア方法】
①重曹をスプーン４杯ほど器に入れます
②お水を少し足してペースト状にします
③ペースト重曹を膝にぬります
④円を描くように優しくマッサージします
⑤洗い流します
⑥保湿クリームを塗ります
■しつこいようならコットンパックもプラスして
乾燥も角質ケアに必要不可欠。
乾燥が酷いようならパックをしましょう。
化粧水たっぷりのコットン＋ラップでしっとり肌になれちゃいます。
そのあと、クリームでフタをしましょう。
いつもクリームなどで保湿しているのに、どうしてもカサカサが治らないという方は、コットンパックを試してみるのもおすすめです。
コットンに化粧水を浸し、気になるガサガサ部分に当て、ラップで包みます。数分置くと、角質部分が柔らかくしなやかになっているのを感じられると思います。保湿の後は、いつものクリームを塗って、うるおいを閉じ込めましょう。
出典： www.beauty-co.jp
可愛い水着をGET！
￥7,430
ポップなアイスクリーム柄のワンピース水着。ホルターストラップは取り外しができません。
後ろ側がX字で交差しています。リボンをしっかり結べば、バスト部分もしっかり安定させることができます。
ワイヤーが入っています。カップ部分にワイヤーが付いていて、ボリューム感が出せます。
夏の準備はじめます。
出典： weheartit.com
