毎日忙しくてお疲れ模様なあなたへ
出典: www.adaymag.com
毎日毎日忙しくて大変。
そんな切羽詰まった日々を送っている方でも、時間を有効的に使えばより充実した日々が遅れます。
無駄な時間を省けばいままでないと思っていた趣味や遊びに費やす時間を作れるかもしれません♡
探し物をしている時間を無くす
■探し物に使う時間は年間で約一月!?
部屋が散らかっていて朝出かけるときにあたふた...
なんてことよくありませんか?
そのものを探している時間があれば朝に少しでも余裕が出来ますよね。
お部屋を片付けないことで年間で考えるとかなりの時間を無駄にしてしまっています。
一説によると、平均的なサラリーマンが探し物に費やす時間は年間150時間。労働時間に換算すれば、ほぼ1ヵ月分の休暇をとったのと同じだということになります。
■お部屋を綺麗にする方法
▷物の置き場を決めてちゃんとそこに戻す
散らかってしまう理由はいたってシンプル。
物の置き場が決まっていなくて、尚且つあるべき場所に戻していないからです。
本を読んだらちゃんと本棚に仕舞う。
そんな当たり前のことをちゃんとするのが綺麗なお部屋への近道です。
散らかる理由、それは、モノの置き場所が決まっていないから。
たったそれだけのことで?と思うかもしれません。しかし、置き場所をきちんと決めておくと、かなりの確率で散らかることが激減します。
■収納を助けるグッズ
外の時間を有効活用する
お家にいるとやっぱりだらけてしまうもの。
それが原因でやることが捗らず、最終的に切羽詰まってしまう方には外にいる時間で用事を済ます方法。
移動時間が長い方はその時間を生かすのも良いですよね。
私も作業をしなければいけないときはとりあえず強制的にカフェや図書館に行くようにしています(笑)
例えば電車通勤の人なら英語のCDをiPodなどの携帯音楽プレーヤーに入れておいて聞く、テキストを読むなど。またカフェや図書館などもオススメです。
人の目があるということや、周りにも同じように勉強している人がいたりする場合、刺激されて家でやるよりはかどります。
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■都内のおしゃれ勉強スポット
▷ライブラリーショップ&カフェ日比谷
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無線LAN完備(コンセントが30口以上)の60席のカフェ日比谷図書文化会館に隣接していて、図書フロアの本もお持ち込み出来るうれしいポイントが。
おしゃれな内装に作業もはかどりそうです。
営業時間 平日/10:00~19:00 土日・祝日/10:00~17:00
住所 千代田区日比谷公園1番4号(旧・都立日比谷図書館)
電話
(大代表)03-3502-3340
(図書カウンター)03-3502-3343
アクセス
東京メトロ 丸の内線・日比谷線「霞ヶ関駅」
B2出口より徒歩約3分
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▷FREEMAN CAFE
渋谷にあるこちらのカフェの広い店内はコンセントとwifi完備なだけ作業をしている人がたくさん。
美味しそうなランチやおしゃれなドリンクも揃っているので息抜きにもピッタリです。
住 所 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-16-14メトロプラザ2F
アクセス JR渋谷駅 徒歩4分
京王井の頭線渋谷駅 徒歩4分
地下鉄銀座線渋谷駅 徒歩4分
T E L 03-5766-9111
F A X 03-5766-9112
営業時間 10:00〜23:00(L.O.22:30)
■移動時間を生かすなら
聞いて覚える英単語キクタンTOEFL Test 頻出編―ITP&iBT両対応
¥1,944
1日10語、80日間で、TOEFL頻出厳選語彙800語をマスター。音楽に合わせたチャンツで、見出し語と定義を「耳」と「目」でインプット。
移動時間までの間にしっかり10単語覚えましょう!
1日の目標を決めてリストにする
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1日を無駄にしないためのもうひとつのポイントは目標をしっかり立てること。
今日中にこれを終わらせるんだ!という明確な目標を決めてリストにしてみましょう。
自分が何のために時間を使うのかを、ちゃんと明確にしてみましょう。1日のうちで、何となくダラダラ過ごしている時間はありませんか?
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■優先順位をつけることが大事です
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ただ単にリストつくるだけだとなにから始めていいのかわからず、結局なにもやらないことに。
To doリストにたくさんの項目があるときこそ、なにが一番優先すべきなのか考える時間を少しでもとりましょう。
例えば、一番にしたいことは資格取得のための勉強、二番は趣味というように順位をつけてみると、今必ず時間を空けてでもしたいこと、時間があったらやりたいなということが明確になってきます。
■目標を可愛く記そう
¥1,290
キラキラのグリッターが全面に施されたノートセットです。手のひらサイズでコンパクトなノート。中はシンプルな横罫です。ピンク系とブルー系、それぞれ3冊セットになっています。
¥540
色々な形をした、大きめな付箋紙は、メモを取ったり、メッセージを残すのに何かと便利で、遊び心もあります♪
スケジュール帳などに貼るのにぴったりです。
すぐ出来るものはいますぐに!
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すぐに出来るものを後にしてしまうとそれが積もってやることが余計多くなってしまいます。
簡単に済ませるものならいますぐに!ささっと終えてしまいましょう。
すぐにやれば1〜2分ですむことを翌日まで持ち越すと、数十倍の時間をかけることが必要になってしまうこともありうるといいます。
■時短を助けるアイテム
ブランクロマ ブライトニング UV クッション ファンデーション(レフィル)
¥4,536
下地要らずで流行のツヤ肌を叶えるクッションファンデーション。
ぽんぽんとするだけでベースを完成させる時短アイテムです。
忙しい日々を充実した日々に
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工夫しだいで忙しい日々を充実な日々に。
やることがたくさんあるときこそ、出来るだけ質の良い時間の使い方をする一手間をかけましょう。




