彼からの「もっと好きになったわ」を♡五月病の彼氏を支える4つのメソッド

「最近、なんだかヤル気が起きない…。」

新しい環境に適応できないことによる、精神症状の一種。
わかりやすく言えば、ゴールデンウィークの期末に、次の日からまた学校に行かなければ行けないのかなどと思い至り、イマイチだるい気分になる症状である。

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「もう少しだけ頑張ろ？」

「心が疲れているときは、まっすぐな言葉が身に染みます」（20代男性）というように、まずはわかりやすい表現で元気づけるといいでしょう。「なんとなくやる気が出ない」のが五月病の特徴だと言われているので、無理に原因を探らないほうが、彼氏も気が休まるかもしれません。

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手料理を振舞う

五月病撃退には、ビタミンCやビタミンB群、カルシウムを摂取するといいですよ。疲労回復やストレス解消、神経疲労を改善する働きがあるので、五月病に効果があります。彼を回復させるためにも、これらの栄養素が含まれた食材を使った料理を振る舞ってみては？ バナナ、ウナギ、さつまいも、レバー、キャベツ、アスパラなど、多くの食材が五月病に有効なので、バラエティに富んだ料理を彼に食べさせてあげましょう。

出典： woman.excite.co.jp

■Let's cook！

気分転換に出かける

暗い話はやめて上手に話題転換をしてあげる。楽しい会話へと切り替えてあげるのです。

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■recommend spot

世界的に珍しいホワイトタイガーも東武動物公園でなら見ることができるのです。

▷ information
〒345-0831 埼玉県南埼玉郡 宮代町須賀110
TEL：0480-93-1200
入園料のみ：大人 1,700円
ワンデーパス(入園料 + のりもの乗り放題)：大人 4,800円

こんな面白いハンバーガーを食べることもできるのです。

▷ information
〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい三丁目5番1号MARK IS みなとみらい 5F
TEL：045-319-6543
開館時間：10:00～23:00(最終入館：21:00)

しっかり休息をとる

オフの日には、きっちりと休息を取るようにしましょう。仕事の事を考えずに自分の好きなことをする時間を大切にしましょう。
体を動かす、写真を撮る、読書をする、映画を観る、料理などなど息抜きの時間があるとストレスフリーになってバランスを取ることが出来ます。

出典： wave-news.net

■お家デートのお供を。

「もっと好きになった」