’あの人のいない明日’を輝かせる。失恋後にするべき7つの過ごし方

大好きだった彼とお別れ。その理由はきっと人それぞれ。辛く、苦しい思いで胸がいっぱいのあなたにもう泣かないでほしい、そんな思いで失恋後にしてほしい7つの過ごし方を紹介。少しでもあなたが元気になるように、前に進めるように、また素敵な毎日が送れるように、心を込めてお届けします。

明日から、あの人はいません。

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大切で大好きだった彼とお別れしました。
明日から隣にあの人はいません。
考えただけで涙が止まらなくて、
どうしようもなく辛い。苦しい。

でも、忘れないでほしい

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あなたは1人の女の子です。
女の子の可能性は無限大。

’あの人’がいなくてもあなたに
素敵な毎日を送ってほしい、
そんな思いで7つの過ごし方を届けます。
一緒に向き合っていきましょう。

■Day 1：まずは思いっきり考える・泣く

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「わたしは強いから」なんて言葉、
今日くらい忘れてください。

思いっきり考えて、思いっきり泣く。
こんな潔さはとっても大事なんです。

1人でもいい、友達に話すでもいい、
とにかく発散しきってください。

内側にため込むことではなく、吐き出す形によって、苦しみ、悲しみ、後悔、悔しさを体外へ発散させるのです。

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失恋をしたという事実を受け止め、辛い気持ちも受け止めてみましょう。いっぱい泣いても大丈夫！自分の現状を把握さえできれば、失恋が克服できる第一歩です！

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■Day 2：人と接する時間を作る

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辛い時、支えになるのはやっぱり友達。

きっと信頼している友達はその辛さを十分
わかってくれているはず。
無理に話したりしなくても、ちょっとでも
会って心を落ち着けてみましょう。

友達とは隠れ家的場所で会ってみて。

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