もうすぐ春が、やってくる。
出典： android.25pp.com
もうすぐ、春がやってきます。
新しい生活が始まることに
ワクワクしている人も、
大きな変化はないけれど
もっと成長したいと思っている人も。
女の子は、ほんの小さなきっかけで
大きく変わることができるんです。
ちょっぴり幸せな毎日が送れるように
ささやかなレシピをご紹介します♡
♡1 ”なりたい私”を想像しよう
＊憧れること、マネをすることが「なりたい」を叶える近道。
芸能人でも、友達でも。
先輩でも誰でもいいのですが、
あの人素敵だな！いいな、と思う人を思い浮かべてください。
その人の好きなところをマネしてみたり、
その人だったらどんな言動をするかなと考えてそうしてみたり。
メイクや服装、仕草などなど...
憧れの人になりきって過ごすことで
「なりたい私」にぐんと近づけるんです。
■どうやってなりきればいいの？
素敵な女性への近道。憧れのあのコに「なりきる」ことで自分を磨くの♡｜MERY [メリー]
突然ですが、憧れや目標にしているのは誰ですか？アイドルやモデル、素敵な先輩、可愛い友達...どうしてあなたはその人に惹かれるのですか？顔、スタイル、仕草...理由は様々だけれど、憧れてみているだけではもったいない！キレイの近道は「なりきる」ことです。なりきったつもりで、その人のキラキラした部分を盗んじゃいましょう♡
♡2 小さな目標を立てよう
＊「できた！」が続くと、小さな自信がつくんです。
なりたい自分が見つかったら、
小さい目標を立てましょう。
一か月、一日...
単位は小さければ小さいほど達成しやすくなります。
もちろん、目標もものすごいものじゃなくていいんです。
猫背を伸ばす、足を閉じる、
朝7:00までに起きる...
ほんのちょっと頑張ればできそうな
目標をコツコツ達成し続けることが大事です◎
「成功が近づいているという認識を持つと、より成功しやすくなる」という事を上手く利用する為にも、小さな目標を立てる、もしくはある程度大きな目標であっても「成功に近づいている」と認識させる事で自分をより活発に目標に向かって動かす事ができるというわけです。
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■早くチェックしたくなるリストを作る
♡3 一言日記を書こう
＊心の整理・一日の振り返りで、毎日をリセットしてあげましょう。
日記って続かないんです...
という人も多いでしょう。
だったら、一言にしましょう！
毎日ご飯を食べたら書くとか、
ルールを決めて、習慣にしてしまいます。
決めた目標を達成できたか○×で示し、
あとは何をしてどう思ったか
一言でまとめましょう。
買い物に行った、楽しかった！
でも良いので一日を振り返りましょう。
日記のおかげで、変化に気づくし、自分がした失敗にも気づきます。
失敗に気づけば、そこから何かを学ぶことができます。
■新しいノートって、開きたくなるから。
♡4 新しいメイクをひとつ覚えよう
＊新しいメイクで、新しいワタシに出会いたい。
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新しいメイクを一つ覚えましょう。
マンネリのアイメイク、
オールシーズン同じ色のリップやチークでは
もったいない。
女の子って、お化粧でどんな風にも変われるから。
また、新しい自分が好きになれるように。
■メイクがもっと好きになる。
ある普通の女の子が“2人の魔法使い”から教わったメイクの素敵なお話♡｜MERY [メリー]
どこにでもいる普通の女の子のお話です。その女の子は2人の素敵な魔法使いにメイクをするうえで大切なことをいくつか教わりました。メイクがマンネリ化している貴女、自分磨きのワクワクをいつしか忘れてしまった貴女に贈る、ちょっぴり素敵な物語です。さあ、メイクを始めましょう。
♡5 とびきりの一着に出会おう
＊ちょっぴり背伸びしたそのアイテムが、あなたを素敵な女性にするの。
とびきりの一着、とびきりの一足...
そんないつまでも大切にしたい
服や靴、カバンを持っていますか？
プチプラもいいけれど、
ちょっぴり背伸びして買ったアイテムは
いつまでも大事にしようって気持ちが育つし、
それに見合う素敵な女性になろう！
って努力するきっかけになります。
”良いもの”を一つ、身につけましょう。
■ちょっぴり背伸びがしたい。
♡6 時間にゆとりをもとう
＊時間にゆとりがあると、心にもゆとりが。
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朝起きるのが遅かったり、
家でのんびりしすぎて
いつもギリギリになっちゃう、という人は
5分前行動をちょっと意識してみて。
その5分で、
ヘアやメイクをこだわってみたり、
はたまた5分もあればヨーグルトやフルーツなど
ちょっとした朝ごはんも食べれちゃいます◎
時間の余裕が、心の余裕につながります。
■朝ごはんが、至福の時。
♡7 部屋を綺麗に保とう
＊お部屋の整理は、心の整理。
部屋の中が散らかっていると、なんだか心の中も落ち着かない。
といっても難しいことはないんです。
「出したらしまう」
これだけを必ず心掛けてみてください。
少しずつ、お部屋がきれいになるはず。
■片付けが楽しくなるように。
収納上手はおしゃれ上手♡超便利な収納術をマスターして憧れルームへ！｜MERY [メリー]
女の子なら誰でも綺麗でかわいいお部屋に住みたいと思っているはず！でも掃除、片付け苦手〜な女の子もたくさんいるのでは？憧れのお部屋にするにはまずは綺麗にすること。驚き！便利！な収納術を身につければ片付けもはかどっちゃう♡そう、お洒落上手は収納上手♩
♡8 毎日笑顔で過ごそう
＊ニコニコな笑顔には、笑顔が集まる。
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思い浮かべた時に、
絶対に笑顔の姿が思い浮かぶ人っていますよね。
いつもニコニコしている人って、
笑顔のイメージがつきます。
そして、笑顔の人の周りには
笑顔の人が集まります。
自分も、周りもみんな
幸せな気分になれるはず。
■きらっと光る歯で、笑顔に自信がつく。
♡9 あいさつは自分からしよう
＊話しかけやすい人って、あいさつができる人。
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声をかけるのが苦手、
そんな気持ちすごくわかります。
相手が気づいてくれなかったら、とか
顔見知り程度だから
声はかけないほうがいいかな...とか
考えているうちに通り過ぎちゃう。
でも、それってもったいない。
せっかく知り合いになれたのだから
挨拶をしてそのつながりを大事にしましょう。
特にこちらの方から率先して行う挨拶は非常に重要です。
あるアンケートで「嫌いな人から挨拶されたら」
という質問に対して
「その人に対してのイメージが良くなった」と回答しています。
出典： thechange.jp
話し上手は愛され上手♡話しかけやすい人になるための、ひみつのレシピ｜MERY [メリー]
なんだか話しかけづらい人、どんな時でも話しかけやすい人、あなたはどっち？きっとお話上手の周りには人がたくさん集まるはず。まず仲良くなるためには「話」をすることが大事です。話かけやすい人ってどんなひとなんでしょう？今回は話しかけやすい人の特徴や、素敵な笑顔・視線をつかんで離さない瞳の作り方までひみつのレシピを教えます♡
♡10 ”ありがとう”でいっぱいにしよう
＊ごめんね、の代わりにありがとうを言うクセを。
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ありがとう！って、
意外と意識して言わないと通じていない時があります。
何かしてもらったときに
「ごめんね！」と言ってしまう人も、
そのごめんねをありがとうに変えましょう。
どんなに小さいことでも
「ありがとう」と言うことで
自分も相手も幸せになれちゃう。
本当に不思議な言葉なんです。
「ごめん」「すみません」と言われると、人はこんな風に思います。
迷惑だったかな？
困らせてしまったかな？
あまり喜んでくれなかったみたいだ
一方「ありがとう」と言われた場合は人はこんな風に感じます。
喜んでもらえた！
良いことをしたなぁ
またやってあげよう
出典： vk.com
口に出して言えない時、
遠くて顔を見合わせて言えない時。
たまには手紙を出してみましょう。
女の子でいることを、めいっぱい楽しんで
女の子でいることって、
本当に幸せなこと。
女の子でいることを、めいっぱい楽しんでくださいね♡
