「しないことリスト」って…？
「やることリスト」や「To Doリスト」などは
聞いたことがありますよね。
実は「しないことリスト」も生活習慣にとって
大切な役割を果たすのです！
やることリストは目の前のやるべきことの「選択と集中」のために使われるリストです。
一方、しないことリストは生き方やスタイルにおける「しないこと」のリストです。
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「しないことリスト」は
生活における"ムダ"をなくすこと。
そうすることによって、
もっと充実した毎日が送れちゃう♡
さっそく「しないことリスト」を作ってみよう！
□夜更かしをしない
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まず"夜更かしをしない"こと。
夜更かしをすることによって、
寝不足になり翌日の仕事や学校に
影響が出てしまいます…
まずは夜更かしをしないことから
始めてみるのもいいかもしれません◎
非モテはどうも夜行性です。それがカサカサな体と心に直結してしまうのです。美女は夜更かしがお肌にも心にも悪いと知っているので基本は早寝です。
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■「早起き」することを意識！
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なんとなく夜更かしが
やめられない…という人は
「早起き」を意識してみるのがおすすめ！
朝活したり、朝に楽しみを作ることで
自然に早く寝る習慣が
身についてくるかもしれません◎
人生がうまくいく女子の秘訣は朝活にあった･･･!ここ数年、雑誌でも朝活が取り上げられています。夜型生活で遅くまで起きている女子、そして昼過ぎまで寝ちゃっている女子さん。そんなあなたに、朝活をオススメします!朝活をすると、人生をハッピーにする効果がたくさん詰まっているんです!!
□用がないのにコンビニに行かない
なんとなく手持無沙汰で、
コンビニに行ってしまう事って
よくありますよね。
買うつもりじゃなかった物を
ついつい買ってしまったり
意外と無駄遣いに繋がっていたのです！
100円、200円の無駄づかい。ちょっとしたお菓子を買ったり、雑誌を買ったり、飲み物を買ったり…
コンビニはちょっとしたお金を使わせるために、いろんな仕掛けがしてあります。
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■500円貯金のすすめ
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1日、1週間単位で、
500円を貯金する習慣を
つけることによって、
無駄に小銭を持ち歩かなくなります。
＝小銭がない
＝お札を崩すしかない
＝お札はなんとなく崩したくない…
＝無駄な買い物をしなくなる
このように浪費しなくなり、
お金も溜まるのでおすすめです！
□お酒で羽目を外さない
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ついついやってしまいがちな
お酒で羽目を外してしまうこと。
女性が乱れた姿を見て喜ぶ男性も
いますがその時点で、
恋愛対象外になってしまうかも…
美人には落ち着きが必要ですから、飲み過ぎてハメを外すようなことがあったらNGなんです。
『どんな場所でも自分を綺麗に見せること』これをできる女性だけが美人になれます。
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■モテたいなら落ち着き重視！
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もし、一緒に飲んでいる中に
少しでも気になる男性がいる！
というシチュエーションの時は
ノリ＜適度な落ち着き
というスタンスの方がおすすめです…
□不満を言わない
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仕事や人間関係でついつい
不満を口に出してしまいたくなる
気持ちもわかります。
しかし不満ばかり言っていると、
日常のちょっとした幸せに
気づかなくなってしまいます…！
ネガティブなことばかりをずっと考えているためか、自分の幸せについて考えることをすっかり忘れているのです。これは非常にもったいないことです。
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■日常の小さなことにも感謝する
当たり前だと思っていることも
実は周りにいる人の支えで
成り立っていることだってあります。
少し恥ずかしいですが
手紙や電話などで感謝の気持ちを
伝えてみるのもいいかもしれませんね♡
□部屋を散らかさない
部屋が散らかっていると、
「恋愛運」まで下がってしまう？！
常に部屋の整理整頓を
心掛けることを意識してみましょう！
部屋の汚さは恋愛運が下がるだけでなく、
自分の性格にまで影響するのだから。
服装の乱れは心の乱れという言葉があるように、
■いらないものはすぐ捨てる！
いらなくなったプリントやレシートって
気が付いたら溜まってしまってますよね…。
しかし、ちりも積もれば山となる！
片づけるのが大変にならないうちに
"いるもの"と"いらないもの"
の判別を付ける習慣を身に着けておくのもアリ◎
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￥398
ポケットタイプのクリアファイルとは違い、かさばらなくて持ち運びにも便利なA4サイズなのでトートバックにもすっぽりと入ってしまう◎
￥1,512
断捨離ブームの火付け役とも言えるこの一冊。なかなか捨てられないという人は、これを読めば「ときめくか、ときめかないか」という新鮮な判断で物を捨てられるので、お片付けが楽しくなるかも？！
「しないことリスト」でデキる女に変身♡
「しないことリスト」で
生活のすべてのムダを省く！
これを機にデキる女に変身して、
HAPPYな新生活を迎えませんか？
