鏡見て5秒。意外と危険な顔のニキビ・しわ10パーツで体の不調チェック

顔はその人の人柄だけではなく、体の内部まで映してしまう場所だって知っていましたか？
鏡にうつる顔を5秒チェック。それだけであなたの健康状態がすぐ分かってしまいます。

ニキビやシワを見て、自分の体を分かってみましょう。
急に顔のここに変化があった、と思ったらぜひ参考にしてみてください。

チェックすべきはこの10パーツ。
1つずつチェックしましょう♭

おでこに出来る吹き出物は、胆のうやすい臓に影響が。
そのまま内臓が悪くなると胆のうポリープや、すい臓の機能低下による膵炎などになってしまう可能性があるかもしれません。
原因は主に過労や過食、長年に渡る過度の飲酒が考えられます。

できものだけではなく、眉間のシワもチェック。
（2）右側の眉間のシワは肝臓、（3）左側はひ臓です。
肝臓はすい臓などよりもアルコールの影響が大きいとされます。また、過食で肝臓を放置しておくと脂肪肝になってしまう可能性も！

ひ臓は特に異常に気づきづらいので、チェックしておきたいところ。
血行不良が原因となるので、冷えや血液循環の悪くなりやすい砂糖の過度な摂取は控えた方がよさそうです。

黒目の色素が急に薄くなっているように思えたら、それは関節や腸に負担がかかっているかもしれません。
とくに腸は体全体の健康を簡単に左右しますから、普段からの食事に気をつけたいですね！

目の下がむくんでいると感じたら、腎臓。
腎臓の不調は食事からやってきます。塩分やたんぱく質を摂り過ぎることで、腎臓が処理する負担を大幅に増やしています。

（6）の位置の頬の色と（9）の舌の色は肺に影響がでているみたい。
頬の色は色にムラがあり、色艶の良くない状態。舌の色で言うと白っぽくなっている状態を指します。

肺の不良はイライラやネガティブ思考を深める原因になります。原因にはストレスや運動不足が上げれられますが、普段から深くきれいな呼吸を意識するだけでも改善が見込めそうです♭

鼻の上に出来てしまうニキビは血流トラブルと関係があります。
血流が悪くなると、他の内臓も機能が鈍くなるので、砂糖や油の摂り過ぎは控えた方がよさそうです。

下唇の色が悪い、そんなときは腎臓や腸の調子がよくない時です。
どちらも食事で改善できますし、何より口元は食を司る器官ですから、少しの異変に気づいたら薄味＋過食しすぎずを意識してみてはいかがでしょう？

顎にできるニキビなどは、ホルモンバランスの崩れが原因になります。
ホルモンバランスが崩れると、情緒不安定になったり仕事もはかどらなかったりしてしまいます。
睡眠不足や、不規則な生活に原因があるとされるのでしっかり体をいたわってあげましょう。

見えない場所の健康って大事。
健康に、綺麗に過ごすために顔のパーツチェックをぜひしてみてください♭