この頃話題のスーパーフード
栄養価が高いと海外で大人気のスーパーフード。
この頃日本でも注目が集まって来ましたね。
チアシードやキヌア等、たくさんのスーパーフードの人気に火がついてきましたが...
最近また新たなスーパーフードが話題沸騰中なんです！
ビーポーレン？
その名も「ビーポーレン」。英語で「蜂」という意味の"Bee"と、「花粉」という意味の"Polle"を合わせた言葉です。
そう。こちらはなんと、ハチさんたちが集めてきた花粉のことを指すんです！
ビーポーレンとは「Bee（蜂）」＋「Polle（花粉）」の言葉が組み合わされたもので、ミツバチが集めてくる花粉を蜂自身の酵素で固めたものを意味しています。
効果
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花粉のかたまりがスーパーフードになるなんて！
一体どんな効果が得られるのでしょうか。
■美肌効果
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まず第一に、女の子なら誰でも嬉しい美肌効果。
ビーポーレンには現在あるほとんどのビタミンが含まれています。
そのため驚きの美肌効果が得られるそうです！
現在知られているほとんどのビタミン(A・B1・B2・B6・B12・D・E・C・K・葉酸・パントテン酸・ニコチン酸など)
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当然、美肌に良い成分もぎっしり詰まっています。
■アンチエイジング効果
ビーポーレンの中に含まれているビタミンの中でも、特にビタミンEは若返り効果があると言われています。
今のうちからアンチエイジングをして、いつまでも若々しい肌を保ちましょう〜♡
ビタミンEは言わずと知れた、抗酸化物質が豊富な若返りのビタミンです！
■美しい髪と爪
そしてビーポーレンの中に含まれるアミノ酸は、髪と爪の健康を保ってくれます。
さらさらの髪とネイルしなくても美しい自爪を手に入れたいなら、ビーポーレンは必須ですね。
アミノ酸
健康な皮膚や爪、髪の毛の原料になる
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■花粉症改善
一粒に10万〜500万個の花粉が詰まっているビーポーレン。
これを摂取することで免疫力がアップし、花粉症も克服できるそうです。
ビーポーレンは一粒100,000〜5,000,000個の花粉から出来ています。
出典： kenkou-way.com
免疫力を向上する効果があるので花粉症や喘息、鼻炎などのアレルギーにも効果があります。
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便秘改善
さらに、ビーポーレンには整腸作用もあります。
つらい便秘に悩む方は試してみてください〜♩
ビーポーレンの整腸作用、もっと言うなら便秘解消にかなり役立つように思います。
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まさにパーフェクトフード
たくさんの嬉しい効果を持つビーポーレン。
その優秀さから、「パーフェクトフード」と呼ばれています。
ところで、どうやって食べれば良いのでしょうか？
その栄養価の高さから「パーフェクトフード」「ミラクルフード」などとも呼ばれるビーポーレン
食べ方
■ヨーグルトにかける
まずオススメしたいのがヨーグルトとの組み合わせです。
小さじ1杯前後をかけて食べてみてください。
ビーポレンは水分で溶けていきます。溶ける前に食べるとポリポリした食感を味わえます。
■スムージーにトッピング
他に、スムージーにトッピングするという方法も。
お好きなスムージーにビーポーレンを乗せて写真を撮ると、インスタ映えもしそう！
毎朝のスムージーにビーポーレンを足してみるのもいいかもしれませんね！
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美容も健康も一気にゲット♪
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ビーポーレンは、様々なことが一気に叶うパーフェクトフード。
気になった方はぜひ試してみてください〜♡
