いつでもどこでも簡単に。憧れの "美ボディ" へ近づく秘密って？

健康的で魅力的な"美ボディ" を作るのはやっぱり運動！
でもジムに通うのはお金もかかるし、時間も拘束されますよね。

忙しいMERY女子にとって、運動を続けるのは中々難しい。

そんな忙しい人におすすめ！
いつでもどこでも好きなときに、無料でパーソナルトレーナーが使えるアプリがあるんです♡

美ボディ女子たちがこっそり使っている、海外で大人気のアプリ「Nike+ Training Club（以下、略してNTC）」を知っていますか？
NTCは、いつでもどこでもサポートしてくれる自分専用のパーソナルトレーナーアプリ。
あなたの体力や目標にあったトレーニングを提案してくれます。

100種類以上のワークアウトから、自分に合ったレベルのエクササイズをチョイスできるので、継続的に美ボディへ近づけます。
HIT、ヨガ、ピラティスなどワークアウトのバリエーションも豊富！

食事のアドバイスもしてくれるので、美ボディへ近づく為のサポートをしっかりしてくれます。

運動した回数、時間、消費カロリーがしっかり記録されるので、まるで自分にパーソナルトレーナーがついているみたい♡

レコーディングすることで、自分が頑張った成果を目に見えて確認出来ます。
目で成果を確認出来ると、やる気もUPしますよね。

NTCはワークアウトを友達と共有出来るで、友達と一緒に続けられるのも嬉しいポイント。

友達がどのくらい達成しているかも確認できるので、自分が怠けそうになった時も、励まし合いながら続けられる！

NTCでは、Nikeのマスタートレーナーといっしょにトレーニングに参加できる、参加費無料のセッションを定期的に開催。
普段、運動不足の子もこの機会に汗を流しに行ってみない？

ヨガや武道を取り入れた、新感覚のトレーニングで楽しく理想の自分に近づけるはず。

運動はしてみたいけど、始めるキッカケがなかったり、ひとりでコツコツ続けることが不安な人も「Nike+ Training Club」を通して身体を動かすことって楽しいと思えるはず♡
トレーニングをもっと楽しみたいなら、やっぱりアプリのダウンロードが必須。

海外で大人気の動画「マーゴvsリリー　なりたいワタシの磨きかた」。
主人公の一人であるマーゴは、とっても運動嫌い。

そんな普段は運動しないマーゴも愛用しているのが、このNTC。
運動嫌いの人でも、簡単なトレーニングから始められるので、継続して続けられるんですね。