【ラブコラム／モデルプレス＝2月25日】どうせ好きな人とセックスするなら、テクニックを上げて彼と自分に最高の快感をもたらしたいもの。しかし、形式的なテクニックだけが効果を上げるとは限りません。そこで今回は色々な視点から見た「セックス・テクニックを上げる5つのワザ」を探ってみました。

濡らしテク

アソコを濡れやすくするためには、体が冷えないよう心がけ、睡眠やリラックスを上手に取り入れてホルモンバランスを整えておくことが大切です。

そして、フェラで男性を喜ばせるためには口の中の唾液も大切なのだとか。なので、セックス前、もしくはフェラ前には舌を良く動かすか、アメやガムを食べて唾液を出しやすくしておくと良いようです。

目を閉じない

セックスで感じて体が溶け出すと、思わず気持ち良くて目を閉じてしまう女性も多いのではないでしょうか。しかし、実は感じている女性の目のエロさには物凄いパワーがあり男性を激しく興奮させるのだとか。

時にAVの女優さんは監督から目を開けておくように指示されるそうですよ。なので、セックスの時はトロけそうな目つきを彼氏に見せるのも一つのテクニックです。

恥じらいテク

基本的に男性はセックスの時に「恥じらう女性を自分の手で乱したい願望」があるようです。よって、“セックス上手は恥じらい上手”とも言えるかもしれません。

「ダメ…いや…」などの恥じらいタップリな否定系の喘ぎ声も強力な興奮剤になるので、少しずつ変化させながら取り入れてみましょう。

騎乗位向けな筋トレ

女性が男性に馬乗りになる「騎乗位」でのセックスは、腰を前後に動かす方法は艶めかしさで男性を興奮させますが、膝を立てて腰を上下に動かす方が男女共に快感を得られやすいと言われています。しかし、この場合は女性にかなりの筋力が必要となるのです。そこで、騎乗位向けの筋トレと言えば「スクワット」。

膝を曲げて状態を落とす時に、膝をつま先の前に出さないようにしてスクワットを行うと効果的に鍛えられるようです。正しいフォームのスクワットは10回ぐらいでもかなりの筋肉負荷になるそうですよ。

舌の筋トレ

フェラが上手な女性から男性は離れられなくなると言われています。なので、やはり舌の筋肉を鍛え、細やかで持久力のある動きができる舌にする必要があるようです。舌筋トレの方法は、思いっきり舌を出して「左回し右回しに5回ずつほど回す・小刻みに上下に動かす・大きく上下に動かす・小刻みに左右に動かす・大きく左右に動かす」という感じ。

こうして鍛えることによりフェラ上手になるだけではなく、滑舌を良くしたり、唾液をたくさん出すので口臭予防にもなります。しかも、唾液には若返りホルモンが含まれるのでアンチエイジングにも役立つそうですよ。

いかがでしたか？

ちなみに、締りの良い “名器”の持ち主になるには骨盤の下の「骨盤底筋」を鍛えると良いそうです。

いずれにせよ気持ちいいセックスをするには日々の努力が必要なようですね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)