実はひっそり“可愛い”を育ててます♩マスクの中で出来るこっそり美容
花粉や風邪を予防するためにマスクをすることが多い時期。どうせマスクをするならマスクの中で出来る美容法にチャレンジして、美肌と小顔を手に入れてしまいましょう。マスクの中でしたい小顔ストレッチと効果的な保湿方法でひっそりと可愛いを育てて。
マスクが手放せない時期…
出典： weheartit.com
風邪予防や花粉対策などなど
（実はすっぴんを隠してたり、ね。）
マスクをすることが増える時期。
マスクの中は保湿されている気がするし、
口を動かしていても見えない♩
だからこそ、それを活かして！
マスクの中で隠れて美を磨きたい。
皆が気付いていないとろで、
こっそりと美肌と小顔を目指しましょう。
（♡）美肌を目指す
■素肌
「マスクの内側では、吐く息によって湿度が保持されるため、肌表面のうるおいが失われるのを防ぐことが見込める」
出典： woman.mynavi.jp
またマスクをすることで
紫外線から肌を守れるので
紫外線による乾燥や肌荒れが防げます。
ミスト上の化粧水をひとふきしたり
一度肌を保湿してからマスクをすると
より効果的です◎
■唇
マスクをすることで直接触ることが防げるので、ついつい剥いてしまうということがなくなる！
湿度が保たれるため乾燥を防げるし、
紫外線からも守れるので
唇ケアにもマスクは嬉しいアイテム。
「唇美容の観点からしても、リップバームを厚めに薬指か綿棒で縦塗りしてからマスクをすると、より唇がしっとり、ふっくらしますよ」
出典： woman.mynavi.jp
■ここは注意！
マスクは清潔なものを常に使う事。
そして自分に合ったサイズのものを
使うようにしましょう。
締め付けやこすれは肌の負担になります。
ニキビが出来ている場合は
逆効果になるので注意！
「マスクに覆われた部分は、吐く息によって温度・湿度ともに高くなりやすいため、肌表面に雑菌が繁殖しやすい環境になりやすいこともあります。その影響で、ニキビが悪化する可能性があります」
出典： woman.mynavi.jp
（♡）小顔を目指す
マスクの中が見えないのをいいことに
顔を動かしちゃいましょう。
■舌回し
二重あごに効くストレッチ。
マスクの下で舌を動かして引き締めます。
舌で歯の外側をぐるりとゆっくり回します。左まわし右まわしともおこないましょう。ほうれい線の下あたりなどランダムに止めて１０秒キープ。
出典： www.b-lab.jp
■くちばしストレッチ
くちばしのように口をとがらせて動かす事で
ほうれい線やたるみを予防できます。
口を尖らせます。そのままゆっくりと唇を上に持ち上げて10秒キープ。下にして10秒キープ。同じく左右も10秒ずつ停止します。
出典： www.b-lab.jp
■あごマックス
憎きエラに効くストレッチ。
「あ」の口にすることで
凝り固まったエラ部分の筋肉がほぐれ
目立たなくなるのです。
あいうえおの「あ」の口をします。１０秒キープ。お口をマックスに開けると、より効果的です。コリすぎた「咬筋」をストレッチさせエラ張り緩和に役立ちます。
出典： www.b-lab.jp
■口角アップのストレッチ
口角をぐ～んと上げることで
頬から顎のラインがすっきりします。
結構きついですが3分キープして
しゅっとした小顔を目指して。
笑う時に口角を上方に引っ張るように意識し、そのままで唇の両端を思い切り上にあげ、目が細くなっていたらできるだけ目を大きく見開きましょう。
出典： rosamayumi.com
■舌エクササイズ
動画で小顔体操を解説。これならマスクの中で行えそう。
マスクを買い足しておく！
■可愛いポーチで持ち歩いて
こっそりと美を育てましょう♩
花粉や風邪を予防しながらも
皆に見えないところで
美肌と小顔を手に入れる！
