彼との接近戦も怖くない！思わずCHU♡を誘う4つの口臭撃退マニュアル
人にはなかなか言えない口臭の悩み…人と会話をしているときや、彼といるときも口臭が気になって仕方ない！というあなたへ。口臭の原因は基本的な歯磨きや口の乾きの他、ストレスまでもが大きく関係をしていたんです！今すぐ4つの口臭撃退マニュアルで彼との接近戦に備えましょ♡
人には言えない「口臭」の悩み…
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人に言えない「口臭」の悩み…
中には人に言われて初めて気づく
なんて人もいるようです！
２０代の女性です。
口臭で悩んでいて、毎日しっかり歯を磨いても時間がたつと口の中が臭くなってしまいます。
舌磨きもしています・・・
私は24歳の女なのですが口臭がヒドイです。
ハミガキ粉を変え「生葉」と歯茎をマッサージするハミガキ粉を買い
朝と夜は２回ハミガキ粉２個つかって昼は普通のハミガキ粉を使ってます。それでも臭いんです。
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そんな口臭に自信がない女の子は
意外とたくさんいるんです！
気になる彼との接近戦はどうしたらいいの～～？？
■でももう大丈夫！！
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口臭完全ケア完全マニュアルで
彼からの突然のCHU♡もう怖くない！
まずはなぜ口臭が出てしまうのか〈原因〉を知ろう！
【原因】
■▽口の乾き
原因の一つとしては口の乾きに問題があった…！
口の中にはみんなの知らない口臭に繋がる菌がい～っぱい。
恐ろしいですね…
私達の口内は唾液のお陰で綺麗に保たれています。また、同時に口内の湿気を保ってくれているのです。口が渇くと、死んでしまった細胞が舌、頬の内側、歯茎に蓄積されます。
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■▽便秘や消化不良
多くの女子が抱える便秘にも口臭が原因していた！
便秘が与える体への悪影響多し！
便秘や消化不良は脱水症状、水分不足や断食によって引き起こされます。これが結果として口臭に結びついてしますのです。
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■▽ストレス→ホルモンバランスの崩れ
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ストレスからくるホルモンバランスの崩れも大きく関係していた！女性特有のストレスの悩みも尽きないですよね…
ホルモンバランスが崩れると……
・口内環境が悪化し、菌の割合が増える。
・腸内の環境が悪化し、便秘や消化物の腐敗がおこる。などなど
このように口臭の原因が増加するのです！
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これらの原因がわかったところで、
さっそく4つの口臭撃退マニュアルのご紹介♪
マニュアル1 しっかり歯磨きをしよう
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まずは磨き残しに気を付けて歯を磨くこと！
見えない歯の奥や裏側までしっかりと。
当たり前のことでしょうが、まずは歯磨きが大切です。毎食後に丁寧に歯を磨き、食べ物のカスが残らないように気をつけましょう。また、デンタルフロスも利用することをお勧めします。
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マニュアル2 水分補給をしっかりしよう
口の中の乾きを防ぐためにもしっかりとした水分補給が必須！お水で口の中にたまった菌をきれいにしよう！
適度な水分補給は、口の中の乾燥を防ぎ、かつ、唾液分泌の促進を図ることができます。摂取量の目安は1日1.2リットル。食事や喉が乾いた時以外にも飲むようにしましょう。朝、起床後の歯磨き後に、200～300cc程度（コップ１杯程度）を飲むのがおすすめです。
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マニュアル3 ガムを食べよう
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食後の歯磨きをしている時間がない！
そんな忙しいあなたにはガムがおすすめ◎
お口の中のネバネバだけでなく息までリフレッシュできちゃう♪
職場などでなかなか歯磨きをする時間を確保するのが難しいという場合には食後の歯磨きが出来ないこともあります。そのようなときにはガムを噛むことで唾液の分泌を促してある程度口内環境を整えることができます。
マニュアル4 ストレスをためない生活をしよう
ストレスは女の子の敵！
ストレスをため込まないことが口臭撃退への第一歩♪
ストレス、疲労、不規則な生活などにより女性ホルモンバランスが乱れると、口臭が出てしまう場合があります。
「ストレスをためない」と言うのは簡単ですが、なかなか難しいのが現状です。口臭に一番有効な「安静時唾液流」は、心配事がなく、楽しい時やぼっとしている時に出るので、楽観的な人や子供っぽい人は、悩まないので口臭が起こりにくく、ストレスにも強いです。
日ごろのストレスをため込まないためにも、お休みの日はゆーっくり仕事のことも考えずどこかにお出かけに行くのも効果的です◎
■▽ストレスと戦うあなたはコチラをCHECK♡
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⁺α 極めつけは美味しいリップを演出♡
口臭を撃退したところで満足するのはまだ早い！
甘ーい香りと風味が美味しいリップで極上のKISSを演出♡
■こんな口コミも！
甘いお菓子の香りがほんのりあって凄く潤います！グロスのようにテカテカになりますが、私には合ってるようで夜に塗って朝になると油っぽさは無くなり、荒れた唇がプルプルになってました。
■こんな口コミも！
ホントにジューシーな桃の香りでびっくり。
色も使いやすいし、案外落ちにくいように思います。
薬局のリップクリームしか使ったことがなかった私でも、使いやすいく、きつくない香りでとても満足してます。
彼との接近戦、もう怖くない♡
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いかがでしたか？
4つのマニュアルでいやーな口臭も撃退しましょ！
今日から彼との接近戦も余裕です♡
