靴に忍び込ませるだけ。100均のインソールは足の健康や美脚を保つ魔法のアイテム♡

みなさんインソールって普段使用しますか？少し大きかった靴の隙間を埋めるためにしか使わないイメージですが、インソールって実は足の健康を保ったり、美脚になるために欠かせない物だったのです。そんなインソールは100均で手に入る。種類も豊富なので悩みに合わせて選んでみて。

普段インソールって使う？

インソールって普段使っていますか？インソールって言うと大きめの靴を自分に合わせるためのアイテムっていうイメージであんまり使う機会はないですよね。

ただの中敷きだと思っていたみなさん！
実はインソールには足の健康や、美脚を保つアイテムだったって知っていましたか？

靴擦れ、外反母趾、など足に悩みを抱える人はインソールを履くことが良いんだそう。

インソール着用前後を比べてみましょう。インソールを靴の中に入れる前は力が入る部分が偏っていますが、着用後はバランス良く足全体で歩行できるようになります。

力が入る部分に偏りがあると脚のゆがみを引き起こしたり、外反母趾、を引き起こしたりと良くないことばっかりなのです。

インソール使用前後で足の接地面積が大きく変わります。
さらに着いていなかった足のゆびも地面に着くようになります。
それにより、より効率的に・より力強く・よりしなやかに歩くことができるのです！！

足に負担がかかるハイヒールをよく履くモデルさんやスポーツ選手などもインソールを靴の中に敷いて美脚や健康を保っているそう。

買った靴が歩きにくい、足が痛いなどなんかしらの悩みがある人はインソールを履くことをオススメします。

そんな魔法のアイテムが100均で手に入っちゃうのです！
しかも108円でこのクオリティ？！というほど、実用性の高い物ばかり。

ダイソーやキャンドゥではたくさん種類が揃っています。
足の悩みに合ったおすすめインソールを紹介したいと思います！

ヒールを履く人に多いとされる外反母趾。
靴の中の足が滑らないように指先や足前方で踏ん張ってしまうことが原因とされているようです。

外反母趾に悩むあなたにはこちらの外反母趾パッドがオススメです。

靴の中で足が滑らないことで足のアーチ（カーブしている部分）を正常な状態にし、脚の歪みを改善してくれる効果が。

靴に貼る事によって中足骨を理想的なアーチ状に保ち、なおかつ足裏フィットで歩行もしっかり補助されまる。
ポリエステルとラテックスで出来ているので、靴に貼って足に当たっても特に違和感がない素材ですよね。

O脚って脚がドスンとして見えるし、歩き方もかっこ悪い。
正座する日本人に特に多いのですがこれをインソールで軽減することが出来るのです！

わたしもO脚で、靴のかかとの外側ががすり減ってしまう程の重症なんです。

O脚は脚が外側に広がってしまうことから生じてしまいます。
かかとにこのインソールを付けてあげると外に広がろうとするのを抑えてくれます。

ヒールを履いてると重心が前にいってしまいますよね。
そうなると脚が疲れやすくなり、むくみ、ふくらはぎのカチコチにつながってしまいます。

重心がかかとにいくことで脚が疲れにくくなり、先ほどの悩みもだいぶ解消されるよう。
108円でこの効果にさらに抗菌防臭なのもありがたいポイント。

フリーカットで自分の足の大きさに合わせられるインソール。
足は臭いが気になる所。炭配合なのでこれからの暖かくなる季節にもぴったりです。

高いヒールも楽々履るインソール。
なんでも姿勢を良くしてくれる効果もあるのでヒールをかっこ良く履きこなすことができます！

しかも洗えて経済的。テレビでも紹介されたそうです。

出典： ameblo.jp

何とこれは本革が使われているインソール！これが100均で手に入ってしまうなんてすごくないですか♡

本革は吸湿性や通気性がいいので靴の中を清潔に保ってくれます。
またこれも足への衝撃を和らげてくれるので疲れにくい！

108円なら難なく出せるお値段。
インソールをどんどん活用して美脚や足の健康を守りましょう♡

(エディタ(Editor)：dutyadmin)