理想の朝美人になるために、夜のうちにしておきたい4つのこと。

朝どうしてもバタバタしてしまいますよね。
そうすると心に余裕がなくなってムスッとしてしまうもの。
理想の朝美人に近づくため、夜からできることをしておきましょう！

明日、何時までに起きば良いか。また、明日何時に起きれば余裕をもって支度できるかを把握することが重要です！

こちらはSleep Meisterという睡眠サイクルアラーム。
目覚まし時計の機能や自分の睡眠サイクルをグラフ化してくれたり、自分の睡眠の浅いタイミングでアラームがなるのでスッキリ目覚めることができます。

こちらの、あさとけいは「起きる時間」と「出発する時間」の2段階でアラームがなるので遅刻を防いでくれます。また、天気予報も教えてくれるので傘を忘れることがなくなりますね！

夜のうちにしっかりお風呂に入っておくのもポイント。
血の巡りが良くなって深い睡眠がとれます。
また、朝シャンは髪にとってあまり良くないので夜がおすすめです。

翌朝のお肌のコンディションに関わってくるので夜のうちにしっかりスキンケアしておくのは重要事項！
メイクのノリが変わってきます。

朝バタバタしてしまう原因の一つでもある、持ち物の準備。忘れ物があったりすると余計にバタバタ...

手帳に貼っつけることもできるので、手帳とセットでもつと便利ですね♪

きっと素敵な朝がまってる