長年の習慣だから
「昨日、今日で始めたことじゃない。思春期からずっと続けているから、今更やめられないよ。毎日顔を洗うのと同じで、習慣みたいなものなんだ。僕には彼女がいるけど、一人エッチは欠かせないよ」（23歳／出版）
長年の習慣なんですね。けっして、「気持ちが満たされないから、一人エッチをする」というわけではないようです。
女性もメイクやファッションに夢中になっているのですから、男性の一人エッチぐらい許してあげましょう。
外で勃ってしまうのを防ぐため
「定期的に一人エッチしないと、無意識に勃起してしまうんだ。女性の甘い香りを嗅いだり、スカートが短い子を見かけたりするとね。危険人物にはなりたくないんだよ」（21歳／大学生）
女性の場合、男性の汗の匂いを嗅いだり、ふくらはぎの筋肉を見ても、濡れることは滅多にありませんよね。しかし、男性は違うようです。色っぽいものを見ると無意識に反応してしまうよう。
夜のお店に行くのも、「自分を抑えるため」なのかもしれませんね。
貧血気味にならないため
「一人エッチを1ヶ月我慢したことがあるけど、あれは苦行だったね。まるで貧血みたいに、体がフラフラするんだ。試合前や試験前に我慢する分には良いんだけど、ずっと禁欲を続けるのは難しいね」（25歳／営業）
一人エッチは健康維持のためには欠かせないのだとか。貧血のような状態になるとは大変ですね。
確かに、射精はあり余るエネルギーを排出するようなもの。いつまでも溜め込んでいると、体に悪いのかもしれませんね。
ストレス解消のため
「一人エッチをしないと、イライラが止まらなくなるんだ。仕事の締め切りが迫ると、『あーっ！やってられない！』と叫びたくなるからね。息抜き感覚で一人エッチをしないと、世の中はイライラしやすい男性で溢れちゃうよ」（27歳／ライター）
女性はショッピングやカラオケで、ストレスを解消しますよね。しかし、男性にとっては、一人エッチがストレス解消法なんです。
エッチな気分でなくても、息抜きのような感覚でつい行ってしまうようです。
男同士で話すため
「男にとって、一人エッチの話は世界共通なんだ。どんなに気が合わない相手でも、一人エッチの話をすれば歩み寄ることが可能だよ。『オカズは何？』や『週に何回する？』と聞くだけで、相手は心を開いてくれるんだ」（24歳／飲食業）
女性同士では、あまりエッチの話をしませんよね。しかし、男性は正反対のようです。好きなアダルトビデオの話で盛り上がることも多いのだとか。
エッチの話で友情を育むなんて、ちょっとシュールで可愛いですよね。
彼に「一人エッチ、今すぐやめて！」と言うのは厳禁。彼女がいても一人エッチは欠かせない、別物、という男性も多いようです。
男性の気持ちを少しでも理解してあげましょう。一人エッチを彼が定期的にしていても、あなたを嫌いになったとか、あなたで興奮できなくなった、というわけではなさそうなので安心して下さいね。
一人の時は彼の自由に楽しませてあげましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
